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16:50:10 | laopaidi888 |
养肝护肝的茶有哪些呢？养肝护肝的效果真的很好吗？
日常工作当中应酬很多，所以常常过量饮酒。饮酒伤肝。长久以来，感觉自己的身体状况不如以前了。最近工作清闲了些，所以我想尝试一些养肝护肝的调理。朋友说养肝护肝的茶疗效果很好，那养肝护肝的茶有哪些呢？养肝护肝的效果真的很好吗？
肝脏是人体最重要的实体性器官之一，具有代谢、解毒和免疫的作用。很多人遇到身体不适就选择用药，这是我很反对的，特别是对于养肝护肝的人来说。首先，药物需要肝脏来分解代谢，用药会加重肝脏负担，而且药物滥用会给肝脏带来毒素，进而对肝脏带来损失。所以养肝护肝最好不要选择药物。
选择中医茶疗养肝才是最好的。中医茶疗就是用喝养肝茶的方式来养肝护肝。养肝茶一般都是采用传统中医保健配方，选取天然中草药配制而成的。中医养肝茶往往都具有补气养血、生津止渴、降低血糖和胆固醇、软化血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒、保肝护肝等一系列疗效，而且好的养肝护肝茶会添加护胃益肾的草本精华，所以这类养肝茶的效果往往更加显著。
那么假如我们从来没有喝过养肝护肝茶，怎么知道养肝护肝的茶有哪些呢？这个时候我们就要看其他人的经验了。我以前肝也不好，也在为养肝护肝犯愁。后来一位朋友给我推荐了老牌迪养肝茶，效果真的不错。他当时给我关于这款茶的，里面有很多关于养肝护肝的科学知识理论，让我豁然开朗，在上面学到了很多养肝护肝的知识。而网站里面介绍的产品就是老牌迪养肝茶。老牌迪养肝茶采用神农架药食同源的纯天然草本精华萃取而出的，这在现代工业文明的社会里是相当难得的，所以养肝护肝的效果自然比一般的养肝茶要好多了。
养肝护肝茶的效果确实是大多数养肝护肝产品里面最好的，而且好的养肝护肝茶一般没有什么副作用，所以我们在养肝护肝过程中，一定要挑选一款安全有效的产品，毕竟自己的健康是不能拿来当实验品的。
文章来自：百灵网
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肝好不好看皮肤 自制护肝茶等教你如何养肝护肝
核心提示：
肝脏具有解毒、分泌、代谢 功能，它的健康对每个人来说都十分重要，肝脏不好，直接会影响身体一系列的功能运行。那要如何判断肝脏是否处于健康状态呢？其实，从皮肤就可看出肝脏好不好。
肝脏具有解毒、分泌、代谢 功能，它的健康对每个人来说都十分重要，肝脏不好，直接会影响身体一系列的功能运行。那要如何判断肝脏是否处于健康状态呢？其实，从皮肤就可看出肝脏好不好。
在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现：
1、皮肤黄绿色或褐绿色，往往是肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻造成的。
2、皮肤黄染并进行性加深，多数是胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。
3、皮肤橙黄色，多数是重度肝炎。
4、腹壁静脉曲张。正常人腹壁静脉通常都看不到或只隐约可见。当肝脏发生疾患时，因为腹部静脉回流阻力增大，会出现淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，甚至伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。
5、蜘蛛痣：是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，多数在颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处可以看见。呈鲜红色，大小不一。
6、皮肤色素加深，出现面色灰暗发黑，眼眶周围尤其明显。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍造成的。
想要养肝，可以试试下面的方法：
1、自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英可以清洁和保护肝脏。每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮。
2、多喝柠檬水
水可以加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，也可以尝试在水中加入柠檬，这是因为柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有助于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升就可以了。
中医理论认为，疾病养生和饮食之间有关，特别是&以形补形&。主张调养五脏功能可以通过食用牲畜家禽的五脏。在中医看来，猪肝味甘、苦，性温，归肝经，可以补肝明目，养血。
&春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。&春季如果不注意养肝，就会损害五脏中肝气的生发，这样夏天的生长就会受到影响，往往会出现腹泻等毛病。但要注意猪肝不能与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食，也不要与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食。
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喝茶怎么护肝养肝 护肝养肝喝什么茶好
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摘要：茶是现代人较为喜爱的饮品，茶不仅具有一定药理作用，且对人体脏器的养护也是非常有益的，茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，那么，喝什么茶养肝护肝？下面买购网小编对绿茶、红茶、乌龙茶、枸杞茶、葛花茶等养肝护肝茶做了详细介绍。
喝茶怎么护肝养肝 护肝养肝喝什么茶好
大家都知道中国的茶文化源远流长，而不同种类的茶也有不同的养生保健功效。多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，下面买购网小编就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝,下面就关于养肝护肝喝什么茶好做一介绍。
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
2.红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3.乌龙茶：乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
4.枸杞茶：每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，旨日清缓释茶也会有不错的效果。
5.葛花茶：每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
6.菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
喝什么茶可以养肝护肝？总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌容易导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。 您可能关心的页面： 、 、 、
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