孕妇能吃香蕉吗？孕妇吃香蕉好吗？
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孕妇能吃香蕉吗？孕妇吃香蕉好吗？营养学家最近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。[]
香蕉,孕妇能吃香蕉吗
香蕉是一种常见的水果。但很多人可能并不知道，香蕉和普通水果差得挺远，却和土豆很相近。冬季水果吃什么好?女人一生不可不吃十种食物?冬天吃水果不当有害健康?脸色暗黄，女人该吃什么本专题热点涵盖吃香蕉会胖吗，晚上吃香蕉会胖吗，吃香蕉会不会长胖，吃香蕉片会胖吗，每天吃香蕉会胖，香蕉吃多了会胖吗，睡前吃香蕉会胖吗等。吃香蕉会发胖因为香蕉本来就是热量最高的水果了,如果用水果减肥,就不能吃香蕉. 而香蕉片经过加工,加入了糖份,就更易发胖了.
本专题热点涵盖吃香蕉能减肥吗，减肥能吃香蕉么，减肥期间能吃香蕉吗，香蕉皮可以减肥吗，香蕉减肥法，香蕉醋减肥法，香蕉豆浆减肥，怎么吃香蕉减肥，早餐香蕉减肥法等。吃香蕉能减肥吗？很多人都在问这个问题。那么吃香蕉到底能不能减肥呢？香蕉减肥法有用吗？
近期，网络上报道香蕉水一抹生产日期立马消失，市场上可以买到的香蕉水就可随意涂改食品包装上的喷墨生产日期。本文章将介绍什么是香蕉水？以及香蕉水的危害等。
本文介绍：香蕉的做法，炸香蕉的做法，香蕉片的做法，香蕉饼的做法，香蕉粥的做法，香蕉蛋糕的做法，香蕉奶昔的做法，香蕉船的做法，香蕉醋的做法，香蕉汁的做法，香蕉派的做法，脆皮香蕉的做法等。
儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一，因此，限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲，常难以坚持。目本专题介绍：怀孕可以吃香蕉吗？孕妇可以吃香蕉吗？产妇可以吃香蕉吗？月经期可以吃香蕉吗？怀孕吃香蕉好吗？坐月子可以吃香蕉吗？孕妇可以吃香蕉？刚怀孕可以吃香蕉吗？本文介绍：拔丝香蕉的做法，拔丝香蕉怎么做，怎样做拔丝香蕉，拔丝香蕉的做法视频，拔丝香蕉做法，拔丝香蕉视频，拔丝香蕉制作方法，拔丝香蕉是哪里菜？新华网北京8月13日电香蕉好吃且营养丰富，但大多数人可能不知道，看似“一无是处”的香蕉皮还蕴藏一些神奇的功能，比如保养皮具、擦亮银器等。此外，香蕉皮还可以吸附水中的重金属污染物。巴西圣保罗州大学的研究
香蕉奶昔（无敌简单，五分钟搞定）原料：香蕉、酸奶、奶油口味雪糕一支。做法：1、香蕉切块，放进搅拌机里，倒入冷藏的酸奶，加入雪糕，放搅拌机里打成奶昔。啊哈哈，加入一支雪糕真的不
原料：酸奶、香蕉、玉米淀粉、白糖。做法：1、玉米淀粉3勺（一勺＝15ml）＋1勺白糖混合均匀，用少许清水调成糊2、滚开的水冲到步骤1中，边冲边搅拌，冲成透明稠亮玉色即玉米淀粉
材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。
做法：1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,
冬瓜香蕉汁原料：冬瓜、香蕉、酸奶。做法：取冬瓜一小块，香蕉一根，（比例1；1）切成小块，加一小袋酸奶，用榨汁机打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就制作成了，既有营养又减肥消食，简单方便。
香蕉牛奶汁：原料：香蕉、牛奶。做法：1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机。同时，把一袋牛奶也放进去；2、只要打几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.
吃葡萄不吐葡萄皮-香蕉蜂蜜葡萄汁买来的葡萄很酸怎么办？----香蕉蜂蜜葡萄汁。前几天在菜场买了很酸的葡萄，郁闷啊，我尝的时候明明是不酸的，但是买回家的却巨酸。今天买了香蕉回来
香蕉奶昔原料：香蕉一个、冰块少许、牛奶。做法：1、香蕉一个，冰块少许，搅拌。2、要记住冰块先搅拌，香蕉后搅拌。3、最后加入牛奶，ok。
香蕉酸奶这是一道十分便于在家中操作，而且很健康的甜品。原料：香蕉两支、酸奶500毫升、巧克力适量做法：1、香蕉去皮切成小丁。2、去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽。3 海南蕉贱伤农依然成为今年最热门的新闻了，自从四月份开始，由于海南香蕉的大量上市，香蕉价格一路下跌，进入8月份，香蕉价格虽然有所上涨，但是很快又开始低迷。
原料：香蕉、鸡蛋、白糖、牛奶、面粉。做法：1、香蕉去皮三根。2、用饭勺把香蕉捣成泥状。3、在蕉泥中加鸡蛋2个,白糖1/3杯，牛奶250ML拌匀。4、筛入低筋面粉2杯调成面糊。
原料：香蕉、咸蛋黄、威化纸、鸡蛋、面包粉、生粉。做法：1、咸蛋黄蒸熟。取鸡蛋黄加干淀粉调成蛋黄酱鸡蛋清加干淀粉调成蛋清酱（有吉士粉再加点吉士粉）：2、取一张威化纸，放1/4香
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中的钙、磷、铁，以及素、硫胺素、核黄素、烟酸和尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及、E等。因此非常适合食用。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。除此之外，香蕉还有什么其他神奇的作用呢?香蕉主要的食疗及医疗功能 　　治疗忧郁症 香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。忧郁症患者或其他人心情不好时，如果能吃一些香蕉，就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加，减轻悲观抑郁程度，甚至使不佳情绪消失。香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。经常吃香蕉与偶尔吃香蕉的人相比，中风发病率降低23。6%。推荐食谱：香蕉薯泥材料：香蕉、马铃薯、草莓。调味料：蜂蜜。做法：香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。功效：香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经的发育有帮助。
本文来源：中国日报网
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：24456
病情分析： 没关系的,孕妇是可以吃香蕉的/
其次,孕妇吃香蕉能起到润肠通大便,这样是有益而无害的/
因此,说孕妇不能吃香蕉这种说法是不科学或错误的/
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：12837
病情分析： 你好，你的情况，香蕉可以润滑肠道，含钾离子及锌比较高的意见建议：孕妇饮食我建议要丰富，合理搭配，什么东西都要避免吃太多，吃太多香蕉怕影响肠道的，建议你也不要吃太多
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：41937
病情分析： 香蕉可补充一些维生素。也有一些润肠通便的作用的了，上述孕妇，如身体有需要的情况下，可考虑适当吃一些的了，，如在身体无其它不适的情况下，适量服用一些香蕉，一般情况下，副作用不会好大的了，
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1049
病情分析： 孕妇能吃香蕉，但是不宜过多。最好每天吃一根香蕉。意见建议：不能空腹吃香蕉
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：75884
病情分析： 你好，根据你提供的信息分析，孕妇是可以多吃香蕉的，不会对身体和胎儿有不良影响的，香蕉有润肠通便的作用，孕妇在怀孕期间是容易便秘的，可以多吃香蕉，对便秘有好处。意见建议：建议，定期到医院做孕检，观察胎儿情况，希望可以帮到你，祝你早日康复。
问孕妇可以吃香蕉
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
您好香蕉很有丰富的叶酸孕妇当然是可以吃的只是一定要吃熟了的香蕉哪种绿色捂黄的香蕉吃了会便秘哦同时香蕉中含有钾元素也多如果吃过量也不好会造成拉肚子的情况所以孕妇一天吃香蕉不超过2只就好愿你生个降漂亮的宝宝
问孕妇肠胃不好不排可以吃香蕉吗？
职称：副主任医师
专长：真菌性外阴炎,妊娠期肝内胆汁淤积症,子宫肌瘤
&&已帮助用户：28284
问题分析：你说的这种情况孕妇可吃少量香蕉帮助排便，肠胃不好可以吃适量香蕉。意见建议：建议你不要紧张，可以到医院建卡定期产检，做B超等排除胎儿异常情况，补充钙片和铁，以免贫血和缺钙。
问孕妇能吃香蕉饼吗？
职称：医生会员
专长：妇科、
&&已帮助用户：4972
问题分析：你好，能吃但不宜多吃 现在的香蕉多数是催熟的 ，所以容易导致便秘 。意见建议：建议，香蕉通肠，所以吃了肯定是有好处的. 注意休息。祝健康
问请问这个说法有科学依据吗？
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279899
你好 是没有任何依据的，定期做好孕检避免盲目的担心
问早上空腹吃香蕉对孕妇是不是不好
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
病情分析： 你好：考虑你的情况现在肯定不适宜空腹吃香蕉的。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。意见建议：建议你保持良好心态，有必要做好孕期检查哦。另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷食物。祝早生贵子！
问孕妇一天吃了香蕉葡萄哈密瓜会不会不好
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户：36280
问题分析：：你好，没有太大影响的，但是含有防腐剂的食物孕期要少吃。 每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不 吃素
的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。要纠正偏食的不良习惯意见建议：常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。饮食上避免辛辣，生冷，不好消化的饮食。螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋有促进子宫收缩的作用，避免食用。
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