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早上喝牛奶有什么好处
来源：本站发布时间： 15:30:18作者：
为什么小编会对这个数据感到恐惧？因为，每天都有大量看似【骇人听闻】但却【未经证实的消息】传播在朋友圈，而且这些消息的传播量远远超出了我们的想象。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。营养专家建议肝病患者应每日喝2杯牛奶，它可补充每日所需蛋白质的| /| 0、维生素a的| /8。牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。　　疼痛Zui常见的可能是风湿、类风湿、滑膜炎等关节疾病造成的疼痛，近几年因为环境污染、摄入的食品添加剂过量等原因，出现了一些原因很难查明的关节疼痛，传统的方法有时候很难确定是什么原因造成的疼痛，但一些比较大的医院可以进行风湿免疫等诊断，能够利用NDA技术诊断某些关节疾病，所以像他这种情况可以找这些医院求治。　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。　　果汁与牛奶　　牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。　　所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。　　牛奶与糖　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好的牛奶等稍凉些再加糖不迟。　　食用方法：本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其它药物，Zui.好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣|.0枚、莲子|.8克共煮成粥)。　　7、姜韭牛奶羹　　材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。　　做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。P>　　　　孕妇早上空腹喝牛奶好还是不好呢，那如果喝奶粉好不好呢，到底早上空腹喝牛奶好吗，有些人有早上空腹喝牛奶的习惯，这种方法不科学，早上空腹喝牛奶不好的原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，而这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。喝牛奶的禁忌 早晚喝牛奶功效各不同
&牛奶在很多人心中都是很高的滋补性食品，但是它在饮用时也有一些禁忌，并不适合所有的人，而且牛奶饮用的时间不同，产生的功效也各不相同，下面小编就为大家具体说一说，平时喜欢喝牛奶的朋友可以重点了解一下。
喝牛奶的禁忌 早晚喝牛奶功效各不同
&1、喝牛奶的禁忌
牛奶虽好，却并不适合所有人，平时患有胃溃疡和缺铁性贫血以及消化不良的人群，就不适合喝牛奶，不然会让身体的这些不良症状加重，对身体健康不利，特别是贫血患者，在喝牛奶以后，会影响身体对微量元素铁的吸收，不利于他们贫血症状的恢复。
2、早上喝牛奶的禁忌
很多人都喜欢在早餐时喝牛奶，这种做法不能说不对，但是早上空腹人体对牛奶中有些成分的吸收能力比较差，会出现营养流失，不能起到应有的作用，因此大家平时早上喝牛奶时，应该配合一些主食，像面包或者馒头等，这样能让身体更好的把牛奶中的蛋白质吸收和利用。
3、晚上喝牛奶的功效
晚上睡前一小时左右晚牛奶，是最好的时候，牛奶有一定的安神和镇静功效，晚上喝牛奶可以让人们的神经放松，能让他们轻松进入深度睡眠，另外牛奶中还有多种维生素和微量元素，对夜间皮肤的代谢也有一定的促进作用，坚持晚上睡前喝奶，就会让皮肤变得越来越好。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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z.xiziwang.net早上还是晚上喝牛奶对身体长个有好处？？
早上还是晚上喝牛奶对身体长个有好处？？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老师，您好，想请问您个问题 早上喝牛奶对长个子有好处呢
还是晚上喝牛奶对长个有好处 麻烦您给说一下 谢谢！！ 补充问题1：( 00:51:54)
张老师 您的意思就是晚上喝对身体长个好处多一点 对吧？
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建议：你好 晚上喝 可以刚好的补钙 因为钙在夜间流失较多
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早上喝牛奶，晚上喝酸奶，可以助于长高？
健康咨询描述：
我男是95年，身高是165厘米，我觉得我非常很矮，很急的。我想问，每天早上起来喝牛奶，晚上睡前喝酸奶，这个可以助于长高吗？我爸爸是160厘米，我妈是155厘米，你认为我长高到170以上有没有可能吗？
曾经的治疗情况和效果：
没有，暂时不去医院检查骨科检查。
想得到怎样的帮助：我很想知道身高的方法，怎么样能长到175以上吗？如果饮食的话，我家庭不富，可能没怎么吃最好的肉，但运动方面我是有，羽毛球跑步跳绳。请求给我一份完整的长高方法，谢谢。
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&若是没有愈合，可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。
每天早上起来喝牛奶，晚上睡前喝酸奶，这个可以助于长高吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要想长个，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
擅长: 各种疼痛、酸、麻、胀等不适症状，采用推拿手法，无任
帮助网友：3224称赞：48
&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在这个身高相对父母来说不算矮了，毕竟身高受遗传影响很大的&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在18岁了，基本来说是不会长高了，喝牛奶什么的估计也不会有效果
&&&&&&以上是对“早上喝牛奶，晚上喝酸奶，可以助于长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么办，我不想长着165厘米，有办法吗
22:32医生回答：
这个你是否可以再长，你先去医院拍个片子，看骨骺线是否闭合，要是闭合了你就不会涨高了
闭合了的话那怎么补救，除非努力
18:57医生回答：
闭合了就不会长了，说明骨头没有再长的潜力了
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