→ 妈妈让我穿高跟鞋罚站
妈妈让我穿高跟鞋罚站
健康咨询描述：
昨天少年宫芭蕾舞老师给我妈妈打电话，说我芭蕾形体不过关，基本功太差，要注意多加练习。晚上妈妈拿出不知道从哪以及什么时候买的一双15厘米左右的高跟鞋，。妈妈先逼迫我脱下裤子，让我穿上她专门给我订制的黑色连裤袜，再让我穿上这双15厘米的高跟凉鞋并要求我一直站着，期间腿脚不能动。我穿的这双高跟鞋是没有防水台的而且是第一次穿高跟鞋。穿上站着没过5分钟，就开始觉得前脚掌痛了，而且那种痛是从骨头里痛出来的感觉，然后脚踝关节也开始有酸痛的感觉.......大概过来半个小时左右，前脚掌的痛就越来越强烈，一直沿着脚板和脚背的骨头痛上来，再过半小时左右前脚掌就有麻痹的感觉，本来麻痹了就不怎么感到痛了，但是其实还是感觉得到，那种感觉实在太难形容、太痛苦了，皮肉上是麻痹的，骨头里是极度疼痛的......然后就觉得站不下去了，但是妈妈就强迫我一直站着，我也不知道是什么时候能结束惩罚（罚站）......然后就一直站，一直站，也没怎么动过，也不知道站了多久，整对脚，脚踝以下都已经麻痹了，骨头里一直就是那种感觉，然后就发现脚趾有点淤黑了......因为鞋有15厘米高，也没防水台，膝盖基本都是曲着的，所以站着站着膝盖也有点痛了，不过没有脚下面那么痛......然后不知什么时候，当我稍稍放松一下，脚都开始发抖了，小腿的肌肉也在发抖，大概站着时的感觉就是这样。到了最后的时候，我的腿脚就不由自主地发抖，脚踝扭动的时候也会痛，然后足弓位置的骨头都会响，然后小腿肌肉和脚后跟的筋腱有种拉扯的痛感，好像那个可以活动的长度缩短了似的，而且不论怎样都是觉得腿很软，请问妈妈这样做对我的双脚会有什么危害？谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我直到现在都还能感到双脚疼痛，妈妈说以后老师再打电话还让我穿这种高跟鞋罚站，时间会更长，就是想知道妈妈这样做对我的双脚会有什么危害？谢谢！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你妈妈的这种做法是完全错误的，严重时，会给你的腰椎造成不可逆的损伤，甚至是瘫痪&&&&&&指导意见：&&&&&&建议和家长进行沟通，现在是生长发育期，高跟鞋不仅损伤膝关节，更是会破坏腰椎的韧带，造成腰椎间盘膨突，紧接着形成突出，最后压迫神经导致下肢疼痛萎缩，甚至瘫痪。
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倒着穿最累 累到死 生不如死ya～
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出门在外也不愁→ 12岁女生穿18cm高跟鞋罚站
12岁女生穿18cm高跟鞋罚站
健康咨询描述：
我是跳芭蕾舞的，老师打电话给我妈妈说我的脚绷不起来，我的妈妈就给我穿上一双18cm的带锁高跟鞋(无防水台)，让我站两个小时。请问这样有什么后果？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况，女孩十二岁正处于发育期，长期穿18厘米高跟鞋对健康不利。&&&&&&指导意见：&&&&&&即便是训练特殊需要，也应该循序渐进的锻炼，不能影响身体健康的。
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怎么穿高跟鞋罚站最累？怎么加罚？
提问者采纳
在腿中间放上扑克牌
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
踮着脚根站最累了。恍一下加一个俯卧撑。
前脚离地不准放下
背重的东西，或者头顶点什么
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出门在外也不愁是不是瘦子穿高跟鞋就不累呀，我穿高跟鞋前脚掌好疼的说！！！ - 薄荷减肥论坛
是不是瘦子穿高跟鞋就不累呀，我穿高跟鞋前脚掌好疼的说！！！&
回复：30&|&浏览：13908&|&
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是不是瘦子穿高跟鞋就不累呀，看到那些瘦MM穿高跟鞋都很轻盈的说，我是个胖子，穿高跟鞋好累呀，哎，坛子里的减肥成功的MM们，有没有觉得瘦了以后穿高跟鞋会比较不累呢？？？
& &从去年年底到现在，我胖了十多斤，真不知道我是怎么弄的，我159，原来最瘦的时候113，也是辛苦好久减下来的，现在126+了，具体多少我都没敢称，现在减肥一点动力也没有了，怎么办呀，老妈天天嫌弃我，说我胖，，谁给我鼓励鼓励呀，都不好意思上薄荷了！！！！！
有防水台的鞋子比较好穿 穿高跟能不累么~还是少穿的好
我觉得穿高跟鞋累是因为没有找到合适的
稳和高度很重要
紫陌浅浅写道：
是不是瘦子穿高跟鞋就不累呀，看到那些瘦MM穿高跟鞋都很轻盈的说，我是个胖子，穿高跟鞋好累呀，哎，坛子里的减肥成功的MM们，有没有觉得瘦了以后穿高跟鞋会比较不累呢？？？
& &从去年年底到现在，我胖了十多斤，真不知道我是怎么弄的，我159，原来最瘦的时候113，也是辛苦好久减下来的，现在126+了，具体多少我都没敢称，现在减肥一点动力也没有了，怎么办呀，老妈天天嫌弃我，说我胖，，谁给我鼓励鼓励呀，都不好意思上薄荷了！！！！！
是的 我153 体重140 那个时候买个6厘米的高跟鞋穿着脚掌痛死啦，后来减完肥108斤再穿感觉就像再穿平底鞋一样，现在的鞋子差不多都八九厘米的跟逛街什么的都不是很累，没办法啊 身高太矮了只能这样弥补哦
昕昕酱写道：有防水台的鞋子比较好穿 穿高跟能不累么~还是少穿的好
那种鞋子好硬啊。。脚更痛啊。。。
这个还是分人的吧，有个外教超胖的，屁股大的能当写字台了。。人家踩高跟鞋完全无压力啊。。。
紫陌浅浅写道：是不是瘦子穿高跟鞋就不累呀，看到那些瘦MM穿高跟鞋都很轻盈的说，我是个胖子，穿高跟鞋好累呀，哎，坛子里的减肥成功的MM们，有没有觉得瘦了以后穿高跟鞋会比较不累呢？？？
& &从去年年底到现在，我胖了十多斤，真不知道我是怎么弄的，我159，原来最瘦的时候113，也是辛苦好久减下来的，现在126+了，具体多少我都没敢称，现在减肥一点动力也没有了，怎么办呀，老妈天天嫌弃我，说我胖，，谁给我鼓励鼓励呀，都不好意思上薄荷了！！！！！
同疑惑中~~~
高跟鞋这东西谁穿都应该累吧……
重心的问题吧……我如果穿高跟鞋不管哪种只要持续走路不超过两个小时都不会感觉很累……尽管在我胖的时候……
鞋子不合适，谁穿都累。
亲，这个是习惯的问题。。
以前我都是穿运动鞋的，突然穿高跟鞋也是适应不了，脚疼。。。
但是后来总穿就习惯了。。而且选高跟鞋要选跟粗底厚的舒服些。。
都累的啦～只是习惯与否的问题
今天我买的人生第一双高跟鞋 粗跟 7-8厘米左右
有防水台的
还比较稳 我觉得还可以哦
不过穿多了脚还是要痛 偶尔穿改变一下姿态 呵呵
我瘦的时候穿高跟也很累呀
这个跟胖瘦没关系，跟脚型有关系。。
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