怎样喝蜂蜜水最养生 7个最佳饮食时间
　　早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
　　经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
　　蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
　　做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
　　健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
　　午后一杯蜂蜜水补充能量
　　每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于&饥饿&状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
　　同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
　　做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
　　睡前一杯蜂蜜水安神助眠
　　中医有句话：&朝朝盐水，晚晚蜜汤&。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
　　做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
　　餐后一杯蜂蜜水消食助消化
　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
　　而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
　　做法：餐后1&2小时后，食用一杯蜂蜜水。
　　饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
　　蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
　　如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。
　　做法：进食前0.5&1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。
　　熬夜后一杯蜂蜜水消除疲劳
　　皮肤在晚10&11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。其次，人的胃黏膜上皮细胞平均2&3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。熬夜也会引发记忆力下降，免疫力下降等后果。
　　大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。而且，蜂蜜中含有的物质可以有效滋养皮肤，减少熬夜引起的皮肤恶化现象。
　　用法：熬夜的时候，别忘了给自己泡一杯蜂蜜水。
　　应酬后一杯蜂蜜水解酒
　　如今，工作已离不开应酬。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际，最难免的就是喝酒。
　　摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。
　　做法：酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感。
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骨学网编辑报道： 刚烧开的水兑凉开水,大酱用生水还是凉开水,开水烫伤脸要吊水吗,隔夜水和开水加盐,开水与生水的区别,水没开水表照走,开水 冰冷水 谁密度大,饮水机的水是开水吗,金鱼的水可以用开水吗,开水是什么样的水。
　　今年的央妈一改去年的雷厉风行的严苛，换上了一幅和蔼可亲的面容，不仅通过“定向确准”对“微刺激”进行精确扶持，并且在公开市场操作中连续大手笔释放“流动性”。不禁让市场感到恍惚，这跟去年锱铢必较、见死不救的还是一个“妈”么？投资者也继续报着“好了伤疤忘了痛”的精神，要求央妈再接再厉的放水，最好在这个季度就来一次全面降息，用吹起的资产泡沫给这个夏天带来丝丝清凉。
　　不得不说这实在是有些得寸进尺了，“微刺激”要弥合的是“4万亿刺激计划”的短板，今年夏天也注定无法复刻07年行情的仲夏夜之梦，央妈的柔情似水只为结构转型而不是让经济引火烧身。对于央行的货币政策，我有两个判断，一、降息的可能性已经被最新的外汇数据全面封杀，至少在年内下调利率只能是美好的预期；二、“定向宽松”的政策将延续，A股有望入列“救助名单”。 　　从理论上来讲，央行现在具备了全面降准甚至是降息的“硬件条件”，一方面，五月份CPI在经历“会飞的猪”之后也仍然维持在2.5%的低位，离全年3.5%的调控目标还远的很，通胀不构成央行进一步放松货币政策的威胁，另一方面，根据央行最新公布的数据显示，5月新增央行口径外汇占款仅3.61亿元人民币，较上月骤降99%，并创下11个月新低，“热钱”在人民币阶段性贬值的背景下全面后退，为货币政策的扩张腾出了巨大的空间。 　　但事实上，从中央高层的数次公开表态来看，中国经济绝不可能再走回粗放式增长的复辟之路，“微刺激”的大政方针决定了央行“定向宽松”的格局，降息这种重磅的工具暂时只能鸟尽弓藏；另外，外汇占款进入“零增长”的节奏，显现出人民币贬值的压力十足，这背景下如果进一步降息，再进一步削弱人民币的吸引力，强化人民币贬值预期。因此，在央行“灵活运用多种货币政策工具”中事实上已经放弃了利率政策。 　　换言之，宏观经济当前的多变与复杂，给了央行极大的舞台，但经济调结构的现实，让货币政策不能再是简单的开闸与合龙，央妈也不得不以两张脸来提升自己的执政艺术。 　　但需要指出的是，虽然央行的“定向降准”指向了李克强总理所提出的解决中小企业“融资难、融资贵”的问题，但实质上，中小企业当前仍然没有改变一贷难求的局面，而且贷款成本也要远远高于基准利率。要解决中小企业融资难题，需要资本市场尽快发挥大扩容的作用，缓解银行早已不堪重负的间接融资压力，毕竟在去年爆发的两轮“钱荒”，从根子上讲是长期以来银行间接融资“压力大、担子重”，资金资源错配的一次危机总爆发。 　　这意味着未来A股的大扩容将压力山大，而包括证监会在内的监管层，虽然为重启IPO做了不少工作，也积极准备了诸多政策，但都是远水不解近渴的长远之计，在筹措资金层面，股民投资者还没见到任何的真
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绿海龟暴尸沙滩 体内充斥尼龙绳等海洋垃圾(组图)
时间: 14:30:47&&作者:新闻网&&点击:14 次
市民在西贡白腊仔沙滩发现绿海龟的尸体。Mandy Wong/WWF?死亡海龟肠胃内充斥尼龙绳、胶条、包装袋等。（Mandy Wong/WWF)　　中新网10月27日电& 据香港《明报》网站报道，香港市民上周六(24日)在西贡白腊仔沙滩发现一个绿海龟尸体，龟的胃部和肠道充斥海洋垃圾。　　据报道，发现绿海龟尸体的市民黄小姐指出，星期六已联络香港渔护署跟进，翌日绿海龟疑被附近野狗拖行得支离破碎，内脏四散，更发现其胃部和肠道内塞满海洋垃圾，对此十分震惊。死亡海龟肠胃内充斥尼龙绳、胶条、包装袋等。（Mandy Wong/WWF)　　“今次事件引证本港确实有海龟摄食大量海洋垃圾，情况令人忧虑，凸显海洋垃圾正严重侵害海洋生态系统。”世界自然基金会(WWF)香港分会项目经理(育养海岸)杨松颕指出，早前多次向渔护署查询曾否发现搁浅海龟有吞食海洋垃圾的情况，但未能获得相关信息，会继续向署方跟进事件。　　抹香鲸搁浅台湾近海 肚里全是塑料袋
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