打完篮球 第二天起床时觉得腰疼_百度知道
打完篮球 第二天起床时觉得腰疼
打完篮球 第二起床觉腰疼（屁股面点 腰间位置）用手按觉疼 像肌肉疼 脊柱伤 应该办啊 求助
般直着身候疼 弯腰或者蹲候疼 候疼厉害扭骨啊 症状已经持续星期 觉没转 没严重 知道事 我近直打球 没间运 前没遇情况啊
提问者采纳
属于肌肉问题我经间运 偶尔运
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估计近打球频率高所呵呵两没事我经
是那样的情况，，。
就是你打球时，运动过多的过，要不就是太积极了，，
不用太担心，这可能是你打球时做的热身活动不够或打球姿势不正确导致的腰肌神经拉伤，热敷一下看看，不管用的话就去医院检查一下把
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出门在外也不愁乒乓球打累了腰疼是什么原因/_百度拇指医生
&&&网友互助
?乒乓球打累了腰疼是什么原因/
我觉得 你可能不是经常打、、还有可能是你打乒乓的动作过猛、、我经常不打、、去打的话就会很痛、、希望楼主注意身体哦
可能是运动少，多锻炼，坚持打就不会腰痛了。还有一种可能就是有肾结石。
打得太猛,扭到腰了！所以腰疼.呵呵
可能你身体不好，不事适合运动
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两招缓解打羽毛球腰疼
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　　股四头肌牵拉（图4）
　　单腿站立，另一只腿向后抬起，小腿紧靠大腿部，同侧手辅助脚踝，另一只手高举，左、右腿各做3次。注意背部正直，挺胸抬头，收紧臀肌。
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