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&&&担心宝宝个子长不高不知道怎么给他补？
担心宝宝个子长不高不知道怎么给他补？
我跟老公个子都不是很高，现在很担心宝宝长不高，宝宝现在刚刚8个月，想给他补点什么，可是不知道怎么补？
孩子的身高主要和遗传有关，如果后天注意营养、睡眠和运动对身高也非常重要。人的一生有两个生长发育期：一周岁内；青春期(13至18岁)。这两个时期都是人体发育的猛增时期，所以，这些时期的营养问题非常重要。
首先，蛋白质是长身体的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白质，孩子相对需要更多一些。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌，也是增高的关键因素。不仅要讲究蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品如：蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，宜多吃；大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质，要让孩子经常进食。而且要注意荤素搭配，如豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值，又可取长补短，增加人体对维生素和矿物质的吸收。
其二，钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，若食物中钙供不应求，就会影响青少年的身高发育。钙质是最重要的营养素，因为骨骼有97%的组成成分是钙盐，补充钙质对骨骼发育十分重要，其中又以牛奶的钙磷比例是人体吸收钙质的最佳比例。据调查，缺钙的儿童补钙后要比不补钙的儿童个子高得多。因此，膳食调配中应有含钙的食品，如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。
其三，婴幼儿和少年儿童正处在生长发育阶段，应从食物中摄取适量的铁、铜等微量元素以防止贫血。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。据调查，贫血严重影响青少年的生长发育，贫血的孩子往往比同龄的正常孩子矮2-10厘米。猪肝、猪血、虾、蟹、贝类等食品含铁、铜较多，平时应适当多进食。
其四，缺锌也会影响儿童身高。锌是人体中的一种微量元素，富含于肉、奶、蛋等高蛋白食物中，缺锌会造成味觉差，食欲降低。摄入的食物少，很多该消化吸收的营养都没有消化吸收，自然就影响生长发育。据国外医生对一组体内锌低于正常二分之一水平的儿童进行的检查发现，其中80%发育迟缓。因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。
你好，根据所述情况初步分析，一般来讲孩子注意添加辅食就行，补点钙和维生素等。不需要专门补充微量元素，先去做血微量元素检测，根据检测结果，缺什么补什么才是最科学的做法。要给宝宝适当的添加辅食。
提问者对回答的评价(星)：
虽然有遗传一说，但是现在的孩子营养都比较好，不用担心的。饮食方面只要搭配合理就可以了，不必要过补。
6个月就可以去医院检查微量元素，看看有没有缺乏，缺乏的话就药补食补。这么大的宝贝要开始吃辅食了，辅食吃得好，才长得好哦
家长不高，别要求孩子太高，遗传很重要的
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>>三岁小孩身高不到九十厘米长不高怎么办
三岁小孩身高不到九十厘米长不高怎么办
当时年龄：
患者年龄:三岁儿子三岁了身高在同龄小孩中最低不到九十
小孩个子矮建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.
3岁并不能决定一切吧？以后会长的！最重要的还是营养吧。！
根据体重计算公式，四岁的孩子的身高应该是98cm左右，由于孩子的身高个体差异很大，若低于正常身高平均数的30%才认为是异常的，所以的宝宝的身高是正常的。
根据体重计算公式，四岁的孩子的身高应该是98cm左右，由于孩子的身高个体差异很大，若低于正常身高平均数的30%才认为是异常的，所以的宝宝的身高是正常的。
小孩个子矮建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.
你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
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三岁小孩身高不到九十厘米长不高怎么办
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&&&宝宝个子长不高怎么办?
宝宝个子长不高怎么办?
我家宝宝现在14个月了,出生时身长和体重均正常,可是满月后一直长的不快,一直不怎么爱吃饭,总是边吃边玩,否则就不吃,但是体重一直都挺正常,睡眠大便和精神也都不错,我家宝宝现在身长74CM请问是否正常?
14各月的男宝宝身高72。8--83。9厘米之间
女宝宝身高70。8--82。5厘米之间
影响孩子身高的9大因素
1、遗传因素
椐统计，男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。
2、种族的差别
3、营养水平
4、激素分泌
身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。
5、健康状况
孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染，消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。
6、体育锻炼
体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。
7、微量元素
研究发现，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童。
8、性成熟期
一般来说，性成熟较晚的孩子，身材较高；性成熟较早的孩子，身材较矮。
9、阳光照射
适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。
4个长高的重点
1、不能挑食
人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。
2、保证充足的睡眠
生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
3、多进行有利于长个的运动
孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
4、保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
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1-5岁儿童新的标准身高体重(附表)
　　世界卫生组织4月27日发表新的国际婴儿成长标准，第一次就全世界每一个婴儿成长提供数据和指导。
　　新的婴儿成长标准称，婴儿之间虽然存在个体差异，但是在区域和全球大规模人群之间，平均成长显著相似。新的标准证明，在婴儿出生至5岁时成长差别更多地受到营养、喂养方法、环境以及卫生保健而不是遗传或种族特性的影响。
　　有了这些新的标准，父母、医生、决策人员和儿童权利倡导者将了解什么时候婴儿的营养和卫生保健需求未得到满足，随后可在早期发现并处理营养不良、体重超重和肥胖以及其他与生长有关的状况。
　　“标准提供新的手段支持每一个儿童在最重要的形成性格时期获得最佳发育机会。”世卫组织总干事李钟郁博士说。
　　新的标准是世卫组织1997年开始的一项强化研究的结果，以便为评估从出生至5岁的所有婴儿的身体成长、营养状况和运动发育制定新的国际标准，涉及8000多名儿童。新的标准以母乳喂养的儿童为基础，作为生长和发育的规范。
　　这些标准包括不同年龄的婴儿体重和身长的正常参数、相对于不同身长的体重标准以及婴儿在坐、立和行走等重要发育阶段的一系列标准。
　WHO女童体重标准(公斤)　WHO女童身高标准(厘米)
　　初生 3.2
　　1岁 9.0
　　2岁 11.5
　　3岁 13.9
　　4岁 16.0
　　5岁 18.2
　　WHO男童体重标准(公斤)　WHO男童身高标准(厘米)
　　初生 3.4
　　1岁 9.6
　　2岁 12.1
　　3岁 14.3
　　4岁 16.3
　　5岁 18.3
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