为什么我的肉都往脸上和肚子上长？
为什么我的肉都往脸上和肚子上长？
只张这2个地方为什么啊，畸形啊
补充：晚上吃的多吗
可能你吃饭后就坐下来吧,因为这样很容易有肚腩的,我就是这样,现在我也在减,我在用红糖+酸奶的方法,以前用过有效,但后来因为太懒的关系吃了饭再坐下来所以又长了肚腩,现在唯有吃饱后站立半小时,还有饭前的一杯红糖+酸奶.每天三次,饭前服用,挻有效的.
其他回答 (6)
建议多吃维他命C
蔬菜水果之类的会比较有好处
吃法不对尼。

1. 要改变饮食习惯。 
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 
2. 走姿和坐姿要正确。 
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 
3. 要配合运动。 
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 
2》如何减去肚子的脂肪? 
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 
一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 
3》平坦腹部秘诀 
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 
进食时消除紧张感 
许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 
食物要煮熟 
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 
食用健康食品 
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。 
少喝带气饮品和少嚼香口胶 
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 
锻炼出结实的腹部 
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 
走路、喝水、按摩 
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 
增加矿物质，避免经期前的综合症 
如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 
控制呼吸 
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。 
4》瘦身美人的肩背练习 
1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 
2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。 
3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 
4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。 
注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 
5》小腿练习 
1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 
2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。 
3．重复该套动作25次。 
6》对付你的下半身肥胖 
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿



我们女人也就是怕那俩个地方胖了。以前我也是那样要锻炼。晚上不要吃。如果肚子没有饿就不要吃东西喝一写白开水
胡子上可能长肉吧？？？？？



 1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 要有耐心和恒心，坚持就是成功
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号女生肚子上面肉多是很正常的.很多都是因为坐得太久了,堆积而成了.多做做运动,仰卧起坐还比较有效
回复于： 16:24:39广告热线：6
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为什么肉都长在肚子和腰上，不长胸上呢？那些丰胸细腰都怎么长出来的？
现在是一个肉欲横流，胸器横飞的年代
打开一个网站就是深沟霸乳，跳出一个游戏就是童颜巨乳
到处都可以看到明星随意或者不随意挤出的事业线
为什么这些银个个都是丰胸细腰肥臀长腿呢
怎么吃的都是五谷杂粮
肉都可以长在该长的位置呢
为什么都这么会长呢
为什么我都只长在腰上和肚皮上了呢
胸上那几两肉十年前是那样十年后仍旧还是那样
真心觉得杯具啊
各种郁闷和无助啊
尝试了很多方法
但是都不成功啊
难道真的要动刀吗？
跪求太平公主统治天下的年代到来啊
可是明明知道不可能还要妄想
真是伤不起啊
刚刚群里的男人就下图讨论了半个小时。
QQ截图38.jpg (30.1 KB, 下载次数: 162)
16:04 上传
此图已经老了，老衲有全套！
那还废什么话呢？赶紧分享！&
这个美女。。。
赵红霞的比较大！
老衲可耻的硬了 发表于
此图已经老了，老衲有全套！
那还废什么话呢？赶紧分享！
{:4_181:}额！真给力
{:4_181:}额！真给力
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说的有道理啊
确实有点匮乏啊
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看来和我同命相连的人还蛮多啊
不过平起码可以看起来瘦点
而且冬天不用带BRA
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昏，你冬天不带BRA，？
我不带不习惯。
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公司上班没有暖气
天天穿着厚袄子上班
正好带不不带都没有多大区别
所以有时候早上起来想节省时间就懒得穿了
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海拔太高了，肉肉上不去。先在低海拔打好基础
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我就是海拔太高了哇~~~痛啊
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吃点激素，就丰胸了，嘿嘿
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那会得病的
风光不了一世啊
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<font color="#638796 发表于
回复 ivydy 的帖子
那会得病的
搞清楚你和那些只长胸的人有啥差别，差别就是人家雌激素水平高，多吃点能补雌激素的食物也好，嘿嘿
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和你一样悲催啊！
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你这是什么逻辑，要批评你啊，嘿嘿，我有个女性朋友，上次打麻将的时候，她就是穿个袄子，里面穿个秋衣，因为是开空调了撒！你们懂的！！我真不愿意用我那邪恶的眼睛去看，关键那天还输钱了。
不能笑着去拥有，我会笑着放开手。
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我直觉得，大要大的珠圆碧润，小要小的精致，百度有按摩视频，可以教你怎么按，思想集中，不要按到其他地方去了哟！嘿
不能笑着去拥有，我会笑着放开手。
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太平公主还是有点多啊~~~
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胸有时候大了，会变成副乳额···胸小还是有好处的
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说明你不太平撒
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有安全感也是一方面。
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太有同感了，可惜我是个不长肉的人& &长胸更是妄想。&&哭啊
老万城酸梅膏厂家直销，
新浪微博：M1s5chen&&欢迎互粉
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楼主就是传说中的二分之一A
功夫再高，也怕菜刀；武功再好，一砖撂倒。
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怕被人偷走了么~~~
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有时候我也在想这个问题
职称努力备考中~
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