裸睡为什么有益身心,女生裸睡好吗_百度知道
裸睡为什么有益身心,女生裸睡好吗
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消除疲劳，是习惯。有肩颈腰痛，有利皮脂排泄和再生。很多人没有改变、头痛。　　裸睡护私处　　女性阴部常年湿润、汗腺的分泌，有助进入深层次睡眠，皮肤有一种通透的感觉。　　裸睡能美容　　没有了衣服的隔绝，身体自然放松，有助于减肥，肌肉能有效放松；它简单，有的人有裸体睡觉的习惯，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，油脂消耗加快，是一种保健方法；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，无须任何费用　　裸睡裸睡指的是裸体睡眠、腹泻等疾病均有所帮助女人裸睡五大好处　　着衣而眠，它廉价，皮肤充分呼吸，裸露的皮肤能够吸收更多养分。很多人正在进行裸睡，给人一种无拘无束的舒适感、经痛的人不妨试试，人人可以掌握，避免精子因为过热而活动力欠佳。此外。　　裸睡能减肥　　血液得到很好的循环，而有的人则认为裸睡不文明，人人不愿放弃。那么裸睡究竟是否可取呢，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，因此裸睡有助于放松心情，加强皮脂腺和汗腺的分泌。脱衣而睡。　　裸睡享安宁　　没有衣服束缚，能改善某些人手脚冰凉的状况，裸睡对失眠？ 许多人都有裸睡的习惯。男性裸睡同样可以营造清凉之境，血流通畅，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚。
裸睡好处逐个数　　裸睡能祛痛　　裸睡的时候身体自由度很大，是享受，有利于血液循环和皮脂腺，促进新陈代谢；它舒适
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它有六点好处：一，松弛肌肉紧绷、避免内衣裤成为霉菌和细菌孳生的温床、消除疲劳。五、使血液循环更有效的通畅好、身心更加舒畅。三、有利神经化学传导的调节。六、皮肤更能增加吸收氧气，增加适应和免疫能力，增强皮脂腺和汗腺的分泌，使新陈代谢速度加速。四。二
裸睡有益新陈代谢
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女人裸睡到底好不好
　　一项调查发现，大约有10%的美国人睡觉时一丝不挂。其实，裸睡不但有益健康，还能提升性爱质量。1月18日，美国“雅虎女性网”刊出多位专家总结出的“裸睡六大好处”。
　　1.让女性私处更健康。《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗?兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等的风险。
　　2.有助于唤醒激情。裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。
　　3.能提高睡眠质量。美国全国睡眠协会专家丽莎?希弗斯博士认为，“卧室温度高，裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜”是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程，裸睡有助身体降温，进而提高睡眠质量。另外，没有衣服束缚，全身放松，血流通畅，有助于改善手脚冰凉的状况，让人更容易进入深度睡眠。
　　4.美容又护肤。《激素饮食》一书的作者理疗专家娜塔莎?特纳说，过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时，体温微降有助于生长激素的释放，并完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康。
　　5.能避免肥胖。特纳还说，裸睡让你睡得更沉更香，这有助于降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，也更容易暴饮暴食，摄入过量食物，不利于减肥。
　　6.让你更自信。兰达博士表示，充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感，也让你感觉自己更性感，从而自信倍增。
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主办单位：中国性科学 新浪网健康频道支撑项目：中国性科学普及工程14岁的女生裸睡好不好？_百度知道
14岁的女生裸睡好不好？
我现在初二了，乳房不是很大，而且每天去上学出门都得穿内衣，憋得难受，每次都得等到晚上放学回家要去才脱掉，我听说裸睡有助于乳房发育？现在是夏天，晚上我都开供袱垛惶艹耗讹同番括空调睡觉，也有盖被子，门是锁起来的。如果是真的，我想试试看，我现在14岁，晚上裸睡对乳房有好处吗？
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女人裸睡四大好处 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 １被子床单要勤换洗。千供袱垛惶艹耗讹同番括万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 ２裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 小妹妹，裸睡是很好，但是我觉得你的年龄还是多想想如何学习好才是关键哦
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妹妹刚14岁，不要跟你说的太成人化，我认为，14岁裸睡不好．不卫生．只是把文胸脱了，就可以了，没必要裸睡．没裸睡的人供袱垛惶艹耗讹同番括，也没觉得有什么不好呀！妹妹将来要上大学有可能住集体宿舍，裸睡习惯了，到集体宿舍就不方便了，再说现在裸睡的必竞是少数，而且成年人多，妹妹１４岁最好不要裸睡．即使将来成家了，如上面回答那样，也未必就好．中国人讲含蓄美，完全裸露没有神秘感，时间长了，会产生审美疲劳！妹妹还是不要裸睡好，可以脱了文胸睡。（注：我是已婚的姐姐）
事实上裸睡是有好处的 女人裸睡的好处很多，最大的好处是释放被伪装了一天的真实。 女人要戴乳罩，一个白天把双乳捆起来，甚至吊起来，也够难为那对可怜的乳房的，严重的勒出很多痕迹。 女人乳房小一点的还要用大的乳罩把它罩起来，再大的乳罩里面也要放海绵甚至一些坚挺的塑料，根本就不透气。 每个女人都希望自己的乳房坚挺具有弹性，遗憾的是十全十美的乳房就和她的身材脸面一样总有瑕疵。 女人什么都希望是真的，就是纵容自己乳房是假的。 晚上睡觉把乳房释放出来最大的好处是活血，让乳房解放和自由。 乳房的露出来还有个好处就是吸引自己的老公，让性感尽情的展露。 女人的身体对男性来讲是美丽的，具有相当的诱惑力的，所以裸露出来是展示美和妩媚。 女人裸睡将裤头脱掉好处更多，一是让隐私部位可以有养...
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出门在外也不愁晚上给宝宝裸睡好不好_育儿问答_宝宝树
晚上给宝宝裸睡好不好
当时年龄：
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宝宝还小，虽然裸睡有好处但是宝宝在睡眠的时候很会动的，这样就很容易把被子踢掉的，到时候感冒就麻烦了，建议妈妈还是不用给宝宝裸睡
最佳回答者：
来自：网页
适当的裸睡有利于宝宝的健康，首先小月龄的宝宝体温调控能力差，要等一岁左右再来尝试。如果你有打算让宝宝尝试裸睡，从夏天开始，但要注意的是，夏天一定不能让宝宝全裸，可在他肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉，需要盖被子的时候，便可让宝宝裸睡了。 卧具一定要选择全棉制品，另外睡袋的选择上一定要注意安全性，拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被孩子吞到口里……这些都是需要注意的地方。其实每个孩子的气质都不同，不同类型的孩子都有自己的，即使同一个孩子在不同的阶段也有会不同的睡眠表现，父母要根据自己孩子的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的作息方式，不要强迫孩子用他不喜欢的方式来睡觉，这样做的结果很可能是父母筋疲力尽，孩子的心理也被伤害，反而得不偿失。
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市场价:?178
不太好吧，容易，个人觉得还是换上睡衣的好
这样还是不怎么好吧，因为小孩热了会，那样就很容易着凉的
不还小抵抗力比较差会容易感冒的
当然不好啊，现在天气变凉了，一定要给上长袖的衣服睡觉，并且盖好被子。
不敢给宝宝裸睡，容易，可以少穿一点睡
时一定要保护好肚子.不要裸睡了.
孩子太小，容易着凉，可以给宝宝买套松软的睡衣，穿着睡觉也很好啊
我家的都是裸睡，裸睡没有束缚可以让宝宝全身放轻松，只是要给宝宝勒盖被子，不要着凉
的话容易着凉的，要盖好被子
宝宝还小，晚上又爱容易着凉，还是不要哦。
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