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失眠有救了 大脑有一个特殊睡眠回路从脑内根治睡眠障碍
失眠的人们在不久后或许就能彻底摆脱辗转之苦了，大脑中一个特殊睡眠回路的发现，或许有助于彻底根治人们的睡眠障碍。
失眠的人们在不久后或许就能彻底摆脱辗转之苦了，大脑中一个特殊睡眠回路的发现，或许有助于彻底根治人们的睡眠障碍。
近日，美国哈佛大学医学院和纽约州立大学布法罗分校医学与生物医学院的研究人员，共同发现了位于脑干深处的一个促进睡眠回路，揭示了我们进入深度睡眠的部分原理。
神经元促进深度睡眠
研究发现，大脑约一半睡眠促进活动来源于脑干中的侧颜区(PZ)，而脑干是大脑中的原始部分，负责控制人体的基本生存功能，如呼吸、血压、心率和体温等。
论文的共同作者、布法罗分校医学与生物医学院药理学与毒物学教授助理卡罗琳·E·巴斯表示，睡眠中枢与其他对生命至关重要部位紧密联系在一起，正凸显出了睡眠这一行为的必要性及其在脑部进化过程中的重要性。
据医学快讯网站报道，研究人员发现侧颜区有一种特殊神经元，专门产生神经递质γ-氨基丁酸(GABA)用以促进深度睡眠。他们针对性地开发出一套能够远程操控这些神经元的新工具，用来操控神经元的开闭，以便进行研究。
用病毒重新编辑基因
“新的分子生物学方法使人们能够在前所未有的水平上精确控制大脑的功能。”哈佛大学医学院博士后研究员克里斯泰勒·安瑟莱特说，“在开发这套工具之前，我们通常使用电刺激的方法来激活目标区域，但这通常会同时影响到周边并不需要刺激区域，对研究产生影响。”
“为了实现实验所需的精度要求，我们引入了一种病毒用来担纲设计师，专门针对GABA受体进行基因重新编辑，使其成为可控的GABA开关，同时严格注意避免对其他脑部功能的影响。”论文主要作者、哈佛大学助理教授帕特里克·傅勒解释说，“当我们打开侧颜区神经元的GABA开关后，受试动物在没有服用任何镇静剂和安眠药的状态下能很快进入睡眠状态。”
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失眠有救了 大脑有一个特殊睡眠回路从脑内根治睡眠障碍
失眠的人们在不久后或许就能彻底摆脱辗转之苦了，大脑中一个特殊睡眠回路的发现，或许有助于彻底根治人们的睡眠障碍。
镇静剂麻醉剂更高效
接下来研究人员还要进一步了解这些神经元与大脑中其他区域协调促进睡眠的运作机理，探索大脑从睡眠中被唤醒的原理。未来这些研究的成功将会帮助人们解决睡眠障碍，治疗失眠，还可能借此开发出更高效、更安全的镇静剂和麻醉剂。
“现在人们正处在神经系统科学迎来变革的关键点。”巴斯表示：“基因工具使人们具有了前所未有的大脑控制能力，能够窥探到先前遥不可及的大脑功能领域。或许将来的某一天人们能够真正探明睡眠这一长久以来的谜团。”
功能饮料加GABA 上班族喝了压力减小
γ-氨基丁酸(GABA)是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。
加入GABA的功能型饮料、茶饮料、果汁饮料等受到消费者的广泛青睐。日本可口可乐公司早在2007年就推出了具有放松和抗紧张效果的GABA功能性饮料。我国饮料行业也已经有数家知名企业采用GABA产品，新型的富含γ-氨基丁酸的软饮料已问世。GABA2009年被我国批准为新资源食品。
除了改善睡眠，GABA还有5种作用。
1、对人自律神经的调节，减缓紧张。
2、减少压力，提高和发挥表现力。
3、促进成长荷尔蒙分泌，成长荷尔蒙有促进骨骼肌肉的增强，提高免疫力，改善机体机能等作用。
4、促进中性脂肪（甘油三酯，占人体脂类的95%）的燃烧。
5、对高血压有缓解和治疗作用。
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互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号& & 美媒称，纽约大学兰贡医疗中心的研究人员日前发现，帮助感知方向的导航脑细胞在深度睡眠期间就像清醒时一样具有电活性，而且有视觉信号和前庭信号引导它们。这类信息可能有助于治疗大脑定位疾病。对所处地理位置定向困难是阿尔茨海默病和其他神经系统疾病的一个早期主要症状。& & 据美国每日科学网站3月2日报道，这些研究人员就他们在老鼠身上所做试验撰写的报告2日发表在《自然&神经学》月刊网站上。他们发现，在睡眠期间，大脑方向神经元仍然在为老鼠的&虚拟&凝视方向进行编码。事实上，在快动眼睡眠阶段(人类在该阶段会频繁做梦、大脑电活性与清醒时几乎没有差别)，老鼠大脑罗盘的&指针&出人意料地以与清醒时相同的速度摆动。而在慢波睡眠阶段(即慢动眼睡眠阶段)，指针摆动速度增加到10倍，就好像老鼠在以10倍于清醒时的速度摆头一样。& & 纽约大学兰贡医疗中心神经学教授、本项研究的资深研究人员捷尔吉&布扎基博士说：&我们很久以前就知道大脑在睡眠期间会继续工作。但是现在，我们知道它是如何在一种看似更简单的感觉&即头部方向感(或者说我们感觉自己在任何特定场所中看向哪里)&中工作的。方向感是我们的导航系统极为重要的组成部分，因为它可以重置我们体内的罗盘并瞬间绘制出地图，比如说当我们走出地铁站、试图搞清自己的方位时就是这样。&& & 延伸阅读外媒& & 科学家首次精确定位大脑&记忆之门&& & 外媒称，人脑连续不断地收集信息。然而，对于新的经历如何转化为持久记忆，人们只是有个基本了解。目前，以德国马格德堡大学和德国神经退行性疾病中心研究人员为首的一个国际研究小组以前所未有的精确度成功确定了记忆形成的位置。研究小组把这个位置精确到了人脑的具体回路。为此，科学家使用了一种特别精确的磁共振成像(MRI)技术。研究人员希望他们的研究结果和方法能帮助人们更好地了解阿尔茨海默症对大脑的影响。& & 据美国每日科学网站11月26日报道，这一研究结果发表在英国《自然&通讯》上。& & 为了回忆一些经历和事实，大脑的各个部位必须协同工作。然而，大脑的各个部位如何相互依赖在很大程度上仍未确定。人们知道，记忆主要储存在大脑皮层，产生并检索记忆内容的控制中心位于大脑内部。所有这些都发生在海马区和毗邻的内嗅皮层。& & 马格德堡大学认知神经学和痴呆症研究所所长埃姆拉&迪泽尔解释说：&相当长一段时间以来，人们一直知道这些大脑区域参与了记忆的形成。这是收集并处理信息的区域。我们的研究改进了我们对这种情况的看法。&& & 迪泽尔说：&我们把产生人类记忆的位置具体到了海马区和内嗅皮层内的某些神经元层。我们能确定哪个神经元层处于活跃状态。以前使用的磁共振成像技术不够精确，无法捕捉这种方向信息。因此，这是我们第一次确定大脑记忆之门的位置。&& & 为进行这项研究，科学家检查了参加记忆测试的志愿者的大脑。研究人员使用了被称为&7特斯拉超高场MRI&的特种磁共振成像技术。他们利用这项技术以前所未有的精确度测定了个别大脑区域的活动。& & 延伸阅读：最新研究表明血糖升高增加痴呆风险老年妇女心肌梗死后痴呆风险增高世界上最简单的防痴呆降血糖的动作老年痴呆的症状 怎样远离老年痴呆症母乳喂养时间越久妈妈患痴呆症风险越低老年痴呆症的预防 12个方法让你不会老
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科学家发现大脑特殊睡眠回路 或改善人类失眠
来源：凤凰科技&&&&编辑：成军&&&& 日期：
凤凰科技讯&北京时间9月23日消息&科学日报报道，近日美国哈佛医学院和布法罗大学医学与生物医学科学学院的研究人员发现，位于原始脑干深处的刺激睡眠的回路可以揭示我们是如何进入深层睡眠的。&这只是在哺乳动物大脑里鉴别的第二个“睡眠节点”，大脑活动似乎是产生深度睡眠的充分必要条件。图1这项发表在8月的期刊《自然神经科学》上的研究展示了大脑里所有促进睡眠的活动中，有一半起源于脑干的侧颜区（PZ）。脑干是大脑的一个原始部分，它能够调节生存所必须的基本功能，例如呼吸、血压、心率和体温。“睡眠中心与对于生命至关重要的其它区域密切相关强调了大脑里睡眠的进化重要性。”研究合作作者、布法罗大学医学与生物医学科学学院药理学与毒理学助理教授卡罗琳?巴斯(Caroline&Bass)这样说道。研究人员发现侧颜区里一种特殊的神经元类型，后者传递神经递质γ-氨基丁酸（GABA）导致了深度睡眠。他们使用了一系列创新工具以精确的远程控制这些神经元，本质上来说就是赋予它们随意开关神经元的能力。“这些新的分子学途径实现了从细胞水平控制大脑功能。”&哈佛大学医学院的博士后研究员克里斯泰勒?安瑟莱（Christelle&Ancelet）这样说道。“在这些工具被研发出来之前，我们常常使用电刺激来激活一片区域，但问题在于这么做也会刺激电极触碰的一切事物，甚至牵涉它没有触碰到的周围区域。这是大刀阔斧的方法，而我们真正需要的是一把精确的手术刀。”“为了获得这些实验所需要的精确性，我们在侧颜区里引入了一种病毒，它只会在GABA神经元上表达一个‘设计师’受体，但并不会改变大脑功能。”研究高级作者、哈佛大学助理教授帕特里克?福勒(Patrick&Fuller)这样解释道。“当我们开启侧颜区的GABA神经元，在无需使用镇定剂或者睡眠辅助性药物时，动物很快就会陷入深入睡眠。”在其它促进睡眠和促进苏醒的大脑区域里，大脑里的神经元是如何相互作用的，目前仍有待研究，但最终这些发现将有助于研发治疗睡眠紊乱、包括失眠症的新药物，&并辅助研发更好更安全的麻醉药。“我们正处于神经科学的改革点，”&巴斯这样说道。“设计基因的使用使得我们具有控制大脑的前所未有的能力。我们现在能够回答有关大脑功能的基本问题，这在过去是很难触及的，这其中包括为什么需要睡眠，这是神经科学里持久存在的谜题之一。”这项研究得到了美国国家卫生研究院的资金支持。（编译/严炎刘星）
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大脑中一个特殊“睡眠回路”被发现 或有助根治睡眠障碍
　　失眠的人们在不久后或许就能彻底摆脱辗转之苦了，大脑中一个特殊&睡眠回路&的发现，或许有助于彻底根治人们的睡眠障碍。
　　美国哈佛医学院和纽约州立大学布法罗分校医学与生物医学院的研究人员近日共同发现了位于脑干深处的一个促进睡眠回路，揭示了我们进入深度睡眠的部分原理。该研究成果发表在8月份的《自然&神经科学》网络版上。
　　研究发现，大脑约一半睡眠促进活动来源于脑干中的侧颜区(PZ)，而脑干是大脑中的原始部分，负责控制人体的基本生存功能，如呼吸、血压、心率和体温等。论文的共同作者、布法罗分校医学与生物医学院药理学与毒物学教授助理卡罗琳&E&巴斯表示，睡眠中枢与其他对生命至关重要部位紧密联系在一起，正凸显出了睡眠这一行为的必要性及其在脑部进化过程中的重要性。
　　据医学快讯网站9月17日（北京时间）报道，研究人员发现侧颜区有一种特殊神经元，专门产生神经递质&-氨基丁酸(GABA)用以促进深度睡眠。他们针对性地开发出一套能够远程操控这些神经元的新工具，用来操控神经元的开闭，以便进行研究。
　　&新的分子生物学方法使人们能够在前所未有的水平上精确控制大脑的功能。&哈佛医学院博士后研究员克里斯泰勒&安瑟莱特说，&在开发这套工具之前，我们通常使用电刺激的方法来激活目标区域，但这通常会同时影响到周边并不需要刺激区域，对研究产生影响。&
&为了实现实验所需的精度要求，我们引入了一种病毒用来担纲&设计师&，专门针对GABA受体进行基因重新编辑，使其成为可控的GABA开关，同时严格注意避免对其他脑部功能的影响。&论文主要作者、哈佛大学助理教授帕特里克&傅勒解释说，&当我们打开侧颜区神经元的GABA开关后，受试动物在没有服用任何镇静剂和安眠药的状态下能很快进入睡眠状态。&
　　接下来研究人员还要进一步了解这些神经元与大脑中其他区域协调促进睡眠的运作机理，探索大脑从睡眠中被唤醒的原理。未来这些研究的成功将会帮助人们解决睡眠障碍，治疗失眠，还可能借此开发出更高效、更安全的镇静剂和麻醉剂。
　　&现在人们正处在神经系统科学迎来变革的关键点。&巴斯表示：&基因工具使人们具有了前所未有的大脑控制能力，能够窥探到先前遥不可及的大脑功能领域。或许将来的某一天人们能够真正探明&睡眠&这一长久以来的谜团。&
　　总编辑圈点
　　人生下来，没有不呼呼大睡的。越老，越懂失眠的苦。&不做亏心事，一觉到天明&？纯属胡说八道。美国科学家的新发现，让我们明白，睡眠不过是脑部某个元件一闭、一关，失眠可以像修电器一样去治疗的。当然，生物为什么演化出睡眠现象，我们还只有一些猜测&&有人认为，它是固化记忆更新大脑的一种过程。无论如何，作家弗吉尼亚&沃尔夫说的有理：&吃好，睡好，心情自然好。&
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