类风湿性关节炎饮食的注意事项
核心提示：类风湿性关节炎饮食越来越受到众多患者的关注，主要不止因为类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，它病情的反复给患者带来了严重的威胁。
　　越来越受到众多患者的关注，主要不止因为类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，更重要的是经过药物等控制后，它的病情仍反复发作，它的出现给大家的健康带来严重的威胁，所以对付类风湿性关节炎，是一场持久战，既然是一场持久战，那么就得有足够的粮食支持，但是日常生活中很多患者并不了解自己应该吃些什么，不该吃些什么，下面我们来看看一例子。
　　韩某某，女，31岁，初诊，因对称性手指小关节肿痛2年，晨僵，曾查RF（类风湿因子）103.5单位，曾多方治疗，但始终不能治愈。就诊时近端指间关节、掌指关节、腕关节均肿胀，挤压痛，晨僵，但无关节变形，舌淡红，苔薄白，脉沉弦。诊断：类风湿性关节炎。处方：中药日1剂水煎服，甲氨喋呤10mg，每周服一次(先从小量开始，逐渐加量)，来氟米特20mg，日服1次，日3次服，复方夏天无2片，日3次服。复诊，关节肿痛已有明显减轻，晨僵也有明显好转，查查RF98.1单位(正常值0~10单位)，CRP26.19(正常值0~5)，继用上药；复诊，关节肿已消除，疼痛感也较轻微，查RF46.6单位，继用上药治疗观察；复诊，自述关节疼痛感已基本消除，因有急事未能复查RF，继用上药治疗观察，就诊，关节无明显疼痛感，继用上药治疗，同时在医生的建议下格外注意饮食的调理，现在已经形成了自己的一套饮食“规范”。
　　现在韩某某在药物及食物的双重控制下，类风湿性关节炎已经得到长期的缓解，所以说有了类风湿性关节炎不仅要靠药物控制，药物过后更多的是要注意日常生活的饮食，那么我们怎么去合理的饮食呢？下面是类风湿性关节炎的饮食注意事项。
　　的注意事项
　　1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
　　2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
　　3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
　　5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。
　　饮食对类风湿性关节炎患者来说起着至关重要的作用，而且医学上自古就有“医食同源”之说，因此，类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是，以下食物，类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：
　　1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。
　　2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
　　3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
　　如果能正确掌握了类风湿性关节炎的饮食，那么其患者也能像韩某某病情那样能迅速得到控制。
　　39健康网提醒：以上就是类风湿性关节炎饮食须知，希望对广大患者有所帮助。此外，类风湿性关节炎患者在确诊疾病之后，一定要尽早进行治疗，因为早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键。
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（责任编辑：钟石珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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类风湿关节炎困扰着我国500万名患者，而其规范治疗却鲜为大众所知。有的患者怀着“听天命”的心态消极治疗，有的不去医院看病借服特效药镇痛，有的甚至走向残疾的结局。事实上，类风湿关节炎虽无法根治，却有办法完全缓解症状，将其危害降到最低。对此，39健康网专访了著名风湿免疫专家介绍类风湿应该如何规范治疗……
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注意！四类食物或加重类风湿性关节炎症状
核心提示：南方医科大学中西医结合医院风湿科专家提醒患者和家属，类风湿关节炎患者应少吃高脂类、海产、过酸过咸的食物，茶和咖啡也应少饮。
　　和是一种，患者规范治疗之余，饮食保健也很有讲究，吃“对”了可以缓解症状，吃“错”了可能会加重症状。风湿科专家提醒患者和家属，患者应少吃高脂类、海产、过酸过咸的食物，茶和咖啡也应少饮。 　　医学指导：南方医科大学中西医结合医院风湿病科&曹艳艳&主治医师　　简介：医学硕士，主治医师。广东省中西医结合风湿病专业学会委员。曾参与国家自然基金、广东省科技计划、南方医科大学科研基金多项课题研究。从事临床工作多年，在风湿病的诊断与治疗，特别是对类风湿关节炎、强直性脊柱炎，、、症、系统性红斑狼疮的中西医结合治疗有丰富经验。　　类风湿关节炎饮食要四少　　曹艳艳医生指出，或对高蛋白、高维生素及容易消化的食物，　　少刺激。不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。　　少糖、少脂肪。这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。　　少盐。类风湿性关节炎患者食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。　　注意！可能加重关节炎症状的四类食物　　1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。　　2、海产类：患者不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。　　3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。　　4、茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重。　　多吃！这些食物可缓解关节炎症状　　1、蛇类，虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。　　2、多种青菜，水果可以满足人体对维生素，微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒，消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。　　3、香菇，黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。　　4、苦瓜，苦菜，马齿览，丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，&可以起到缓解局部发热，发痛的作用。
　　5、&多食用含铁丰富的食物如动物的肝脏，骨汤；绿叶菜如菠菜，番茄，马兰头，荠菜，油菜，苋菜等；水果如红枣，桃，李，杏，橘子等，可以起到预防类风湿性关节炎患者贫血的作用。　　6、食用猪，牛，羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用；蛇肉，狗肉，鳝鱼，鸡血藤，附子，桂枝，细辛，黄芪，丹参，黄精，川芎等食物及药食具有补气血，益肝肾，祛风湿的功效。（通讯员：陈芳）
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在民间有不少的偏方都可以有效治疗类风湿性关节炎。以下四种偏方可以让患者早日摆脱类风湿性关节炎的困扰。请问医生类风湿关节炎应该吃什么好一点呢？
请问医生类风湿关节炎应该吃什么好一点呢？
基本信息：女&&39
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问医生类风湿关节炎应该吃什么好一点呢？
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擅长：擅长各种常见病的预防和治疗
网友满意：
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临清市医院&&&全科
建议：你好，类风湿性关节炎的局部可以采用；热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,目前没有特效药物治疗类风湿，多采用中西医结合的方法。建议在医生的指导下静脉注射云可注射液。按疗程治疗。
&&&内科_风湿科
擅长：风湿，类风湿疾病
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济南中医风湿病医院&&&内科_风湿科
建议：类风湿关节炎考虑中医治疗是很好的，避免了西医治疗带来的副作用。中医诊断通过望闻问切判断病人不同的痹症分型，通过整体观念和辩证论治选择合适的中药配伍方剂，根据患者恢复情况定期调整治疗方剂，中医有内治和外治，内治主要是中草药汤药的内服，外治需要可以辅助关节介入仪器和药物离子导入
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：您好，建议广大患者多多注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
广州医学院第二附属医院,&&&内科_风湿科
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