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新生儿需要叫醒喂奶吗 宝宝夜醒该不该喂奶
　　对于新妈妈来讲，最大的苦恼莫过于婴儿夜醒频繁。为了让刚刚醒来的宝宝尽快入睡，多数妈妈都会赶紧抱起来喂奶。时间久了，婴儿就会形成一种依赖，必须含着奶头或抱着、哄着才能睡觉，无法养成良好的睡眠习惯。
（资料图）
　　人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。婴儿也如此，由浅睡眠期逐渐进入深睡眠期，会睡得很熟，一般持续70~120分钟，然后转入浅睡眠期，婴儿就会有一些小动作，易醒。一夜如此反复交替3~5次。随着月龄增长，婴儿的脑神经发育完善，睡眠时间相应减少，浅睡眠到深睡眠的周期也相应延长，深睡眠时间占比也提高了。所以婴儿夜醒或出现吮吸、翻身、微笑等动作，多是处在浅睡眠状态，大多是无意义的。如果排除生病或不适造成的夜醒，不要急着喂奶，可做如下处理：
　　1.婴儿在浅睡眠期出现各种动作时，家长先静静地观察一会儿，婴儿往往能自行再次入睡。如果家长有动作，反而会影响宝宝的正常睡眠。
　　2.如果婴儿醒来哭闹，确定没有异常情况（如生病、需要换纸尿裤等），可以稍加安抚，让他自己入睡。
（资料图）
　　3.如果确实饿了，一般安抚是无效的。婴儿会彻底清醒哭闹，头不停扭动，嘴巴不停张开寻找奶头。此时，可以适当喂哺，但是时间不宜太长，不能养成含着奶头睡觉的习惯。婴儿不吸吮时可转动奶头，刺激吸吮，吃饱后可抱起轻轻拍嗝，再放至右侧卧位入睡，防止呛奶。
　　宝妈要根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数：
　　新生儿哺乳没有昼夜之别，在宝宝饥饿时或者想要吃奶时，宝妈就应该给TA喂奶，不过两次喂奶间隔最好3小时左右。
　　2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加，如果宝宝在睡前喂足奶，夜醒后可根据实际情况喂1-2次奶。
　　4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次，不过，宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部，等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。
　　8个月以上的宝宝夜醒后不建议喂奶，宝妈可以参照以上方法安抚宝宝，并留意宝宝是否出现生病等异常状况。
责任编辑：蔡杨旻钰
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唤醒嗜睡新生儿的方法 Rousing Newborn from sleeping soundly
娄彦琦 译杜雯珊、王梅馨、陈淑娟 审稿&&&&& 为了保证宝宝体重正常增长，刺激母亲奶水分泌并避免黄疸加重时可能引发的问题，新生儿在二十四小时之内应至少哺乳八到十二次。通常，新生儿每两到三小时吃奶一次，夜间可能有一次四到五小时的较长间隔。如果新生儿倾向于睡较长时间，就可能需要唤醒并鼓励他多吃几次奶。另外，有些宝宝吃不了多久就睡着了。宝宝在一侧乳房需要积极地吸吮至少十到十五分钟。一侧吃够或吃腻后，再换到另一侧乳房喂他/她。不见得宝宝每次吃奶时都能吃到第二侧乳房。以下方法可鼓励嗜睡新生儿更有效率地吃奶。唤醒技巧·&&&&&&&&尽量在宝宝浅睡阶段唤醒他---双眼紧闭，但可看见其眼皮底下的快速眼球转动（REM），手脚可能会动，嘴唇做吸吮动作，有面部表情出现。·&&&&&&&&把灯光调暗一些，因为亮光可能会使他闭上眼睛。·&&&&&&&&对着宝宝说话，尽量保持眼神接触。·&&&&&&&&如果房间够暖的话，把宝宝脱到只剩下一层尿布---在温度超过摄氏27度（华氏80度）时， 宝宝的吸吮力会减低。·&&&&&&&&抱着宝宝坐直或站直。·&&&&&&&&扶起宝宝的头、肩膀及上身，让宝宝在你腿上做轻柔的仰卧起坐动作，绝 对不要在宝宝坐着的时候抬高他的脚（像折刀似的折拢），因为这样可能会造成内伤。·&&&&&&&&把包裹宝宝的毯子放宽松或去掉。增加刺激·&&&&&&&&轻揉或轻拍宝宝的背，或是用手指在宝宝的脊椎上游走。·&&&&&&&&给宝宝换尿布。·&&&&&&&&握着宝宝的手臂和腿，做柔和的骑自行车的动作。·&&&&&&&&试着轻拍宝宝的手。·&&&&&&&&作婴儿按摩，或是和妈妈一起用海绵擦澡来增加肌肤接触。·&&&&&&&&轻揉宝宝的手或脚。·&&&&&&&&用凉湿的毛巾擦宝宝的前额和脸颊。·&&&&&&&&用指尖在宝宝的嘴唇上画圈圈。维持宝宝的兴趣·&&&&&&&&确保托住乳房的手能帮助宝宝的下巴承受乳房的重量。·&&&&&&&&将奶挤到宝宝的嘴唇上。·&&&&&&&&当宝宝放慢吸吮速度时，换另一侧乳房喂他/她。·&&&&&&&&换边时给宝宝换尿布或拍嗝。·&&&&&&&&试着用橄榄球式抱法()或交叉摇篮式抱法，而不是摇篮式抱法哺乳。·&&&&&&&&一边哺乳，一边用画圈圈的方式按摩宝宝的头颅。哺乳次数不够的宝宝可能会吃奶不够。从出生的第三天起，就要注意观察每二十四小时是否有6-8块湿的布尿布（5-6块纸尿布）， 以及2－5次的排便。如果需要更多哺乳上的协助，请和母乳会的哺乳辅导，或是其它的哺乳专家联络。如果宝宝的体重未见增加时，应带去给医生检查。*译注：交叉摇篮式抱法()与摇篮式抱法的差异在于摇篮式抱法中支撑宝宝头及身体的手臂与欲喂的乳房同侧，前者则是对称以左手臂来支撑宝宝的头与身体来喝右边的乳房。
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