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肾虚体热者如何食疗？
健康咨询描述：
我没到夏天就很难过，身体很热，肾也虚，应如何食疗？
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张爱荣医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择知柏地黄丸等。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯
擅长: 上呼吸道感染，咽喉炎，鼻炎
帮助网友：5290称赞：67
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏.舌体胖大,有白色舌苔.&&&&&&指导意见：&&&&&&肾阳虚证,往往有阳虚而寒的症状.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰，吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
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肾虚如何食疗
肾虚如何食疗
提问者采纳
桑椹，肾虚有分为肾阳虚和肾阴虚，还要多活动、韭菜，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅、山药等也有不同程度的补肾功效、鹿肉，食用动物肾脏具有补肾益精作用。动物肉类、黑芝麻、樱桃、鳖甲、骨髓、鸡蛋、虾仁，补肾阳的食品有狗肉、枸杞子等、龟板；补肾阴的有乌鸡、牛尾你好、多锻炼
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2：淮山五钱、淮山泡入益智仁汤中两小时、枹杞五钱：莲子一两，小腹冷痛。做法，加入适量水分、将莲子、淮山一两，隔水炖煮三小时，再装入洗净的猪小肚内，腰膝酸软2、听力减退：1、放入炖锅中，与上述材料一起放入炖锅。1，文火炖熟后三小时：腰膝酸软或疼痛、益智仁一两。3、红枣二十粒、巴戟天五钱、将淮山、肾阴虚、海参八两、肾气虚、肾阳虚、海参切块、芡实、猪小肚一具、枸杞：面白神疲、海参、红枣洗净、肾阴虚：1。肾虚包括：肾阳虚：原料。做法、将益智仁煎汤去渣、肾气虚猪肚三神汤锅壮阳法，失眠或多梦3。枸杞淮山海参汤。2，眩晕耳鸣：畏寒肢冷：原料、巴戟天、芡实一两
请看《道家药膳》，这本书介绍了各种肾虚的食疗。
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1.健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
制作方法：
将核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
2.补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
猪或羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克。
制作方法：
猪或羊腔骨文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，文火共炖，酌加调料即可。
3.补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
羊肉500克，山药500克，枸杞子100克。
羊肉煲汤至肉烂，加入山药切成块，枸杞子，文火炖半小时，酌加调料即可。
4.补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
猪或羊肾一对，黑木耳100克，花菜200克，姜，蒜末，盐。
猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳凉水泡开，花菜掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
5.滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，猪肝或羊肝50克
枸杞子，冬虫夏草，百合，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
6.补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克。
枸杞子，蛤蚧，肉苁蓉，大枣，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
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