吃什么长高最快有效
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在我国，由于人们对健康的认识度不够，使得疾病的发生率一直居高不下，而就在近几年，因疾病死去的人也在明显增多。专家表示，疾病是很可怕，只要我们掌握了它的早期症状，其后果或许就不会如此悲伤。那么，就吃什么长高最快有效给大家做相应介绍。病例一：病情描述 :　　发育期吃什么东西最好，吃什么能长高。发育期吃什么东西最好，吃什么能长高。问题回答 :　　您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗 　　你好，针对你的问题我作了认真仔细的研究，但是感觉还是有些不是很透彻，为了你的病情能够得到有效地治疗，建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。_. 病例二：病情描述 :　　如何长高呢，吃什么好呢女，18岁。我身高不是很理想目标。我还能长高吗？如何治疗？长高吃什么有助长高呢问题回答 :　　病情分析：你好 你现在尚未满20岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高指导意见：要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 　　病情分析：你好
一般情况下女性身高发育到18岁就停止了指导意见：药物没有增高的功效，你的情况最好医院骨科拍片骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话，是可以多进行弹跳运动，多补钙增高的 　　通过上述的这些介绍，患者们对疾病的治疗等各方面的问题已经有了很明确的认识。其实疾病并没有大家想象的那么可怕，只要大家用一种乐观的积极的心态去对待它就一定能战胜病魔，让自己有一个健康的身体，祝您健康。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：食品行业知识资料网站
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
&站点位置：
& 正文 【设置字号：
吃什么能长高 6种食物圆您长高梦
时间： 8:52:00 来源：三九养生堂
个子矮是一件很痛苦的事情，特别是男人，个子不高对于未来的发展也是有很大的影响的，那么吃什么能长高呢?长高的秘诀是什么?哪些食物吃多了长不高呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
吃什么能长高
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
黑大豆是一件很常见的食物，但是多吃它是可以长个子的，对于妈妈来说，多给宝宝吃它对于宝宝长个子是有很大的好处的。
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。
在生活当中，每天早上可以吃一个鸡蛋，但是当然鸡蛋也不是吃的越多越好，凡是都要适量，吃多了就不好了哦!
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
大家对于如何长个子，看了上述小编的介绍都有所了解了吧!个子不高的朋友们，在生活当中可以试着吃一些上面小编介绍的食物哦。
相关搜索：
责任编辑：Techoo-5
文章相关：
提意见或留言（需要审核后显示）
&热门图片新闻
三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌
元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记
冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压
菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处
温养气血 冬季贫血吃什么好？
&更多关于本文的相关文章
相关专题栏目
中国食品科技网 版权所有 &
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.}