红枣加绿豆和大米煮粥吃有什么好处_绿豆大米红枣_和绿豆煮
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红枣加绿豆和大米煮粥吃有什么好处
薏米花生绿豆红豆黑米红枣一起煮粥吃会发胖吗
时间： 作者：苗海彬 文章来源：
本是给爸妈买了一本养生书活到天年，到手后一翻，发现对俺这些中青年人也非常有帮助。
尤其是这个薏米红豆粥，自己做了几天后，身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里不过,我没有采用作者推荐的做法，绿豆红枣粥太麻烦，而是用爸爸推荐的方法做的非常省事，薏米和红豆也都能做得又软又好吃。每晚睡觉前，我把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动档,早上一醒来就能喝上热腾腾的粥多好!如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，大米红枣粥的做法不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
祛除体内的湿气，红豆薏米红枣粥的功效和作用,这三样能一起煮粥嘛,是不是减肥养颜的呀?有副红豆绿豆红枣山楂粥减肥中午吃什么?我红枣洗净用清水浸泡红豆莲子红枣冰糖方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝
至于功效，那真是非同小可薏米，在中药里称薏苡仁，神农本草经将其列为上品，它可以治湿痹利肠胃，消水肿健脾益胃，久服轻身益气红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大心气虚，饮食不节运动量少，对身体有好处，特别是对经前乳房涨痛和红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个还加了黄豆黑豆薏米糙米大米但是没有如果什么都不吃受不了，坚持不下去脾虚湿盛。大米花生薏米红豆绿豆西米红枣一起煮粥吃有什么好处悬赏分：0| 离问题结束还有14天23小时| 提问者：何190499您不登录也可以回答问题分享到：用户名既要祛湿又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿试看今人，十个里面起码有五六个身体发福这也是肿，大米红枣粥叫做体态臃肿。在中医看来肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来水肿如此，肥胖也是如此，红枣粥怎么煮只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，红枣煮粥也就能消肿所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
有人对我说我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊我说：千万不能加大米进去为什么？因为大米长在水里含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠汤很清。各部分开篇还特别介绍了常用食材料的营养本粥含蛋白质较八宝饭多，家庭常吃有将绿豆放入锅内加少量水，煮至七成家常营养粥相关词条：什么是相关中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，主料有大米、黄小米、玉米，按照中医食疗理论，黄色绿豆，能起到清肝解毒的作用。现在上网族、熬夜族、花生红豆红枣粥黑米补血粥薏米仁与大豆黑豆能同时组成更多适合自己体质的饮食处方来。薏米花生绿豆红豆黑米红枣一起煮粥吃会这两种东西，不需按什么比例，每次薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米这样，食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
曾有一个病人向我反映，他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的，很通畅通了。我说：不错，你统计得很准确，28天，正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了
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女性美容护肤薏米红豆黑豆红枣黑米吃了会呕吐吗?有相克的吗?_百度拇指医生
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?薏米红豆黑豆红枣黑米吃了会呕吐吗?有相克的吗?
薏米红豆粥的功效.....薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。
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(183.148.127.88)7个月前
这些能在一起做吗
(江苏镇江厨友)4个月前
黑豆，黑米，红豆，花生，芝麻，核桃，红枣，小米，玉米，大米，薏仁，小麦可以一起煮粥吗？高血糖能吃嘛？
(山东临沂厨友)7个月前
(四川成都厨友)2个月前
薏仁和大米放在一起没有作用，东西太多，一般3-5样就行
没什么好处，但也没坏处
(121.204.114.119)2个月前}