为什么晚上在2-3点钟醒后就会睡不着觉
为什么晚上在2-3点钟醒后就会睡不着觉
基本信息：女&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：为什么晚上在2-3点钟醒后
就会睡不着觉
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擅长：1、急性脑血管疾病：包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作、高血压脑病及其它动静脉疾患；
2、各种脑部疾病：如病毒性脑炎、化脓性脑膜炎，结核性脑膜炎、多发性硬化、老年性痴呆等脑部疾病；
3、脊髓病变：如急性骨髓炎、视神经脊髓炎、脊髓血管病变及各种原因引起的脊髓损伤的康复治疗；
4、锥体外系疾病：如震颤麻痹（帕金森病）、肝豆状核疾病、舞蹈病、一氧化碳中毒续发性脑病；
网友满意：
回答速度：
山东省冠县店子卫生室&&&内科
建议：病情分析：你好上述情况属于是神经衰弱的原因导致的指导意见：药物是可以选择 谷维素和安神补脑液治疗的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生晚上睡觉前泡脚敲胆经，半夜3点醒来睡不着怎么回事？&&
12:49:56& 浏览次数：12764次& 回复次数：15次
这几日，由于家里买了台足浴器，所以开始每晚睡前泡脚。昨天晚上没事干就边泡脚边敲腰两侧，然后顺下去把大腿外侧的胆经也顺便敲了敲，这一敲反而出问题了——一直以来睡得挺香的我在半夜竟然醒来睡不着了，翻腾了半天左后打开手机看时间才是不到4点的样子，看来是肺经排毒的时间，但又不知这是为什么会形成这样的反应?
请有经验的朋友指教指教！
另外说明我是女性，30刚过，不过感觉自己的火气很大，脾气总是莫名的大，不知道怎么样能降火气，我都为自己的坏脾气恼火着呢！
泡脚可以晚上，敲胆经宜早晨。
我记得中里巴人书上讲过这个问题，你翻翻看。我印象里好像是要按摩胃经，记不太清了。胆经好像是不宜晚上敲。
中里巴人有说过，晚上11点不宜敲胆经，越敲越精神的，可以按摩
本帖最后由 hhc530 于
14:09 编辑
敲胆经的帖子很多可以在论坛搜索一下，晚上可以敲腰两侧的带脉，但不要在敲大腿的胆经。
胆经最好在上午敲，先敲右边，再敲左边，不要超过15点后敲，上午是阳气升发的阶段，过午后就是阴气收敛的阶段，晚上相当于一年的冬天，要收藏食物过冬同理身体气血也要回到肝胆进行解毒和造血，敲胆经调动气血积极运行，当然不好入睡，迷罗瑜珈24节气养生法也提倡过要早敲胆经晚推肝经，解决的办法赶紧按摩刮推三焦经，特别是阳池穴和支沟穴，用手向外拨动胆经的阳陵泉穴200-300下直至脚趾发麻为止，另外敲胆经前要先按摩肝经的太冲穴，指甲剪平掐一二脚趾间的太冲到行间穴20-30次，可以去肝火，如果不方便按摩的话，可以意念想象按摩太冲穴和掐太冲到行间穴。降肝火，也可以买１-2瓶逍遥丸来吃利于情绪舒展和舒肝健脾。
看这个帖子里的全部回复：强烈要求中里巴人给出因为敲胆经引发失眠的中药方
在敲肺经，
三点多醒来，没有问题的。正常的人在3-5点起床，是符合中医和人体的规律的。
关键是，你要早睡。
三点醒了，就起来做些柔和的运动，按摩一下肺经，大肠经，喝点儿水。或者就做些事情。如果再困了，就再睡会儿。如果不困，就直接做事了。
道家和佛家的修行人都是早上三点多就起床了的，戒律严格的，两点就起床，都没有问题的。
一点儿见解，与你分享。
本帖最后由 a 于
17:06 编辑
胆经11到1点是运行时间，你晚上敲你兴奋的还能睡着？胆经白天弱，上午敲最好，左右各五十回。脾气不好。有空从脚大拇指这个沟的末端向下面捋，把太冲和行间捋了。或者用食中无名三指掐这个沟，再用按摩棒刮地筋，。晚上九点以后从腋下，用大拇指和连着的半个掌托推到腰部。推十分以上，累了就休息下再推。或者你九点泡脚时推。每天推四门还能防治乳腺癌，推时把乳罩去掉。足浴器又不好。太浅，淘宝160左右包邮的香积木带盖木桶最好。水到膝盖附近，把肾经和脾经的穴位相当于全按摩了。足浴盆有个好处是水温能恒定。要是时间长了漏电对人造成伤害麻烦了
回复 #1 helaidugu 的帖子
胆经11到1点是运行时间，你晚上敲你兴奋的还能睡着？胆经白天弱，上午敲最好， ...
多谢你的建言呀，我要慢慢学习！！！
新人学习了。
我也有这问题，晚上有空敲胆经，夜里3-5点容易醒，然后去厕所小便。
通过看陈玉琴的书，我最近摸索的解决办法是：醒了之后，发现头后下部按着疼，是凤池穴、完骨穴附近，用手掐会儿就容易睡着了。
不过经常半夜醒，也不是办法，看来以后要改在上午敲了。
qiaoqing 发表于
我也有这问题，晚上有空敲胆经，夜里3-5点容易醒，然后去厕所小便。
通过看陈玉琴的书，我最近摸索的解决办 ...
谢谢你的建议，试试看！
回复 #1 helaidugu 的帖子
胆经11到1点是运行时间，你晚上敲你兴奋的还能睡着？胆经白天弱，上午敲最好， ...
推四门，是哪个位置？
胆经据说不要天黑之后敲, 易让人精神亢奋, 睡不着.
hanziin 发表于
推四门，是哪个位置？
每天晚上九点以后， 双手伸直，用大拇指和连着的半个手掌托从腋窝下推到腰部。垂直或者稍倾斜点都可以。推半小时。四门为期门和章门。这样推正好推到肝经二个大穴
好像是说气血到三焦经去了，敲打三焦经就可以了。《求医不如求己》里面说的。。。
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每天在半夜2--3点醒来，之后就睡不着，
基本信息：男&&50岁
病情描述及疑问：1个提问本人去年上了几个月的夜班后，人逐渐感到 23:58:39 提问人：ask8XNTA 性别：男 年龄：50岁 所患疾病：正常（已到医院就诊） 发病时间：不清楚病情描述及疑问：本人去年上了几个月的夜班后，人逐渐感到口干舌燥，心慌，有时感觉心脏要停，心跳有时接近100，经常在夜里2-3点发作，夜里去医院好多次，到医院查心电图正常，吊针生脉后有所改善。但很快又会感觉不行。为此到芜湖二院心内科住院7天，查了动态心电图，跑跑平板，血常规，血糖血脂，甲状腺 等等全部正常。可是我的感觉心慌依存在。最后感觉自己的骨骼关节都不太灵活，性生活都不敢去想。最后跑到江苏省人民医院，做了心脏彩超正常，医生不看了。检查及治疗情况：正常万般无奈之下，我自己上网看到 黄连上清片 能治疗心慌心悸，我家正好有一盒 黄连上清丸 由于自我感觉身体虚弱没敢多吃，第一次晚上只吃了正常量的7成，吃下去一会儿感觉心门口有一个管路在通畅的舒服，当晚夜里没有起来喝水，（平时晚上要起来喝两三次水）。一包药三天后感觉人非常舒服，心口感觉凉凉的就没敢多服了，现在已经两个月了，一切基本正常。已经正常做事了，不过心里有时还有一点点隐隐的慌，请大师们诊断我到底是什么病，以及给一个进一步的健康指导已有医生回复了您的问题，您可以评价了~ 如果回答不够详尽，您还可以对其进行追问您已设置手机提醒，如有回复将第一时间发送短信通知您 139****3477 修改请设置提醒手机，第一时间看回复 发送验证码 确定满意答案
提问王坤山 主任医师原新疆兵团医院(退休) 中西医结合科擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。你的这病是与心脏神经官能症有关的，是与植物神经紊乱有关的，与中医的肝郁，心肝火量有关的，是可以服用黄连治疗的，也可以服盐酸黄连素片治疗，或服朱砂安神丸治疗。会好的。 06:45ask8XNTA的追问谢谢王主任！这么晚了还来回答我的问题，我以后还要注意哪些方面，防止毛病复发呢？我感觉不能生气，不能长时间看电脑，不然就有难受的感觉。 09:17王坤山的回答你的病是需要注意情绪的调节，不能生气，不能郁闷和烦躁烦恼，保持情绪乐观快乐就能减少发病的。追问该医生 您已评价有帮助 0我的手机无法继续提问，所以新开了这个问题，敬请谅解，我一直以来，几乎每天在半夜2--3点醒来，之后就睡不着，想了好多办法都不行，我怀疑是不是五行阴阳不协调检查及治疗情况：检查及治疗情况：正常万般无奈之下，我自己上网看到 黄连上清片 能治疗心慌心悸，我家正好有一盒 黄连上清丸 由于自我感觉身体虚弱没敢多吃，第一次晚上只吃了正常量的7成，吃下去一会儿感觉心门口有一个管路在通畅的舒服，当晚夜里没有起来喝水，（平时晚上要起来喝两三次水）。一包药三天后感觉人非常舒服，心口感觉凉凉的就没敢多服了，现在已经两个月了，一切基本正常。已经正常做事了，不过心里有时还有一点点隐隐的慌，请大师们诊断我到底是什么病，以及给一个进一步的健康指导已有医生回复了您的问题，您可以评价了~ 如果回答不够详尽，您还可以对其进行追问您已设置手机提醒，如有回复将第一时间发送短信通知您 139****3477 修改请设置提醒手机，第一时间看回复 发送验证码 确定满意答案
提问王坤山 主任医师原新疆兵团医院(退休) 中西医结合科擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。你的这病是与心脏神经官能症有关的，是与植物神经紊乱有关的，与中医的肝郁，心肝火量有关的，是可以服用黄连治疗的，也可以服盐酸黄连素片治疗，或服朱砂安神丸治疗。会好的。 06:45ask8XNTA的追问谢谢王主任！这么晚了还来回答我的问题，我以后还要注意哪些方面，防止毛病复发呢？我感觉不能生气，不能长时间看电脑，不然就有难受的感觉。 09:17王坤山的回答你的病是需要注意情绪的调节，不能生气，不能郁闷和烦躁烦恼，保持情绪乐观快乐就能减少发病的。追问该医生 您已评价有帮助 0我的手机无法继续提问，所以新开了这个问题，敬请谅解，我一直以来，几乎每天在半夜2--3点醒来，之后就睡不着，想了好多办法都不行，我怀疑是不是五行阴阳不协调
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&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：根据你的描述，你的情况是与中医的阴阳气血失调有关的，是与心肾不交，肝郁肝火有关的，是与植物神经紊乱有关的，可能是心脏的神经官能症，需要情绪放松，注意饮食清淡富有营养，是可以痊愈的。
盐酸黄连素片和朱砂安神片需要服用多长时间，本人有25年的乙肝小三阳，一直还好，大便几天才拉一次顺畅的，浑身感觉像发烧后似的，酸溜溜，关节活动有点不畅
是可以先服三五天看疗效的，有效可以继续服，没效需要换药治疗。
身体感觉不能坐的长了，不然身体有点发僵，手脚冰凉。不能想问题，否则头晕，好像气血不足，颈椎有点问题，医生说还不至于导致头晕。
你的这些症状是与颈椎病有关的，是与气血虚亏有关的，也有可能与你的身体素质有关的，去找中医辨证用中药综合进行调理。
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提问者：| 浏览次数：314次 |问题来自：北京
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TA回答得不错，我决定赏
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是不是你白天睡觉了呀,这样的话到晚上就会睡不着的呀,你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,然后用热水泡泡脚这样的话就可以帮助睡眠的
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