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孕期过半了， 整整20周了，感觉肚子还不算很大 ，我很瘦 ，怀孕也不见长肉 只有肚子在长， 下面是我的现在的孕照 ，到现在没长痘没长斑没有妊娠纹，又没有会看肚型看男女的宝妈。
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恭喜小主了，看肚型像男宝宝呢。
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对子好小哦。
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希望是 我准备22周做四维的时候去检查呢。
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对呀 比别人五个月的肚子小 不知道是因为我瘦还是怎样。
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没事的，我以前五个月别人才看出怀孕，这样肚子都不会花。
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小主22周就做四维吗？我明天做呢，24+5天，算早的呢。
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四个月就那样 宝宝生前两个月长最快。
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不要紧的，有些肚子困的紧，后期就对了，肉长在娃娃生上的，以前我有我第一个孩子也是这样，到后面孩子生下来了也不小。
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过来人看，男宝宝多。
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确实肚肚比较小，宝贝健康就好，每个宝宝的吸收能力不一样。
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太小了，看不出来，不好意思。
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懂了 谢谢宝妈。
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那什么时候做合适呢。
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你这才五周就这么大了，说明胎儿发育不错。
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我比你还瘦，20周的时候没有你这么大，放心吧，很正常。
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你可以问一下医生的，一般都是六个月左右做的，我今天上午刚做了。一次顺利通过。24+5还有十天六个月。
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和我一样，我怀孕也是只长肚子，没有胖。
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好的 谢谢啊。孕期应该怎么控制体重增加，怎么才能只长肚子不长肉，求解~~-孕育生产-百丽吧-天津第一人气时尚消费分享社区|天津购物海淘美食旅游结婚装修孕宝汽车 -
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今天中午吃饭又遇见一个细胳膊细腿的孕妈妈，我个儿也不低，月份也不大，和人一比都快成球状了。。。19w，体重长了3.5kg，目前体重增长还算正常范围，可是屁股和大腿宽了一圈，看着就肉嘟嘟的，照这样发展下去不得了啊
吧里很多晒孕照的漂亮麻麻，乃们是怎么做到只长肚子不长肉的，求解求经验
一万个美好的未来，抵不上一个温暖的现在
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推荐看看王兴国的书
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apolloty 发表于
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zj8635 发表于
好像是 长胎不长肉 具体不记得了
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apolloty 发表于
好像是 长胎不长肉 具体不记得了
有救了。。
一万个美好的未来，抵不上一个温暖的现在
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一般怀男孩只长肚子，我就是，肚子只往前长，到生的时候重了23斤，生完就只比孕前重了几斤，小肚子也没有。坐月子一周恢复到孕前体重了，不过后期天天催奶又胖了几斤。我是怀孕时吃不太下东西，顶着胃难受，不知道是不是怀孕吃的不好，导致现在奶不太够。其实和能让宝宝和上足够的母乳比起来，多长点体重根本不重要。
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icetowater 发表于
一般怀男孩只长肚子，我就是，肚子只往前长，到生的时候重了23斤，生完就只比孕前重了几斤，小肚子也没有。 ...
看来当好称职的奶牛也不容易啊
一万个美好的未来，抵不上一个温暖的现在
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我比你还强呢，亲，我四个月就长了3.5kg~~
但是我身边的人都说看不出我胖，我也不知道那肉都是长哪去了~~
我建议亲少吃大鱼大肉，多吃含糖量低的蔬菜水果，孕期不能运动，只能靠控制饮食啦~ 咱们一起加油吧！
你若盛开，清风自来~
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提拉米苏0202 发表于
我比你还强呢，亲，我四个月就长了3.5kg~~
但是我身边的人都说看不出我胖，我也不知道那肉都是长哪去了~~
前三个月反应就想吃生菜沾大酱，16周以后饭量算正常了，但是也跟怀孕前差不多水平，甚至还不如怀孕前能吃了，怀孕前我曾经创造权金城烤肉一人搞定四盘肉的记录。。我以前主食吃很少，一吃粮食就胖，怀孕以后不爱吃肉了，但是每顿一小碗饭，估计长胖跟这有关系。。。
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selina_yuan 发表于
我19周好像也差不多长了这么多，不用太担心，不要玩命吃，细嚼慢咽，少吃多餐，多吃有营养的，水果什么的， ...
发现我现在还多了个毛病，看着眼前一盘子就觉得就这一点儿都吃了吧别剩了。。。。我现在强烈要求我妈盛饭给我用小碗。。。
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selina_yuan 发表于
我刚发了帖子，关于生完了能掉多少斤，在亲这就找到答案了，我也希望像你一样顺利的恢复下来！
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selina_yuan 发表于
那就自己一个人吃，分出来吃，每顿都规定菜量，我当时是胃口小，他顶我胃口了，吃多了就想吐…
我前三个月吃的稍微多点就想吐，16w才开始正常，其实我真的没有吃的特别多
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吃完饭只要不累多溜达溜达
我发觉我只要勤溜达就长得慢
但是赶上这些日子犯懒不遛弯了体重猛涨啊
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selina_yuan 发表于
那就不要担心啦！该吃还得吃，咱们都是当妈的人了，为了孩子健康，长点体重不算啥！对吧！哈哈！
也只能等生完再减肥了
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小丑的爪子 发表于
吃完饭只要不累多溜达溜达
我发觉我只要勤溜达就长得慢
但是赶上这些日子犯懒不遛弯了体重猛涨啊
恩，我怀的挺低的，周围人有告我多溜达的，有告我你这容易流产多休息的，整的我也挺晕，然后就爱咋咋地了。。。
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zj8635 发表于
恩，我怀的挺低的，周围人有告我多溜达的，有告我你这容易流产多休息的，整的我也挺晕，然后就爱咋咋地了 ...
慢慢的溜达别让自己太累了就行
其实胖了也没事孕妇的肉肉很少有脂肪都是水分
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selina_yuan 发表于
握爪！生完必须恢复原样！
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小丑的爪子 发表于
慢慢的溜达别让自己太累了就行
其实胖了也没事孕妇的肉肉很少有脂肪都是水分
都是水分的那种据说一生完就能瘦回去了~我希望我后期别水肿，要不大冬天的连鞋也没得穿。。。
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(我是个爱嘀咕的麻麻)
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现在25W4天涨了18斤，可是看见我的人都说我没胖也不知道我的肉长哪去了，亲只要不是太胖就没必要在意，宝宝健康就好，等生下来也许你发现没胖多少呢
2014迎接一个全新的我，还有另外一个全新的生命！
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小小1985 发表于
现在25W4天涨了18斤，可是看见我的人都说我没胖也不知道我的肉长哪去了，亲只要不是太胖就没必要在意，宝宝 ...
我知道我还有很长的路要走，还有很多的肉要长
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Powered by　　杨幂刘恺威一早现身上海浦东机场。两人带着六七个大箱子准备回港，安心养胎。杨幂口罩遮面，挺着大肚准备进关时，发现有记者偷拍。两人似乎习惯了，杨幂顺便挽着刘恺威的胳膊，当众秀起恩爱。从照片上看，杨幂穿着宽松的上衣，肚子有点大，“可气的是”竟然腿一点都没有胖，黑色丝袜包裹下的还是一双纤瘦修长的美腿。
　　杨幂怀孕后显然不担心身材问题，身材依旧纤瘦姣好，总在网上炫耀怀孕好身材，“一点儿都没胖是怎么回事，实在太气人了”。
　　“有生以来第一次过了50KG，纪念顺便拉仇恨一下。”杨幂这可是分分钟都在炫耀好身材，作为孕妇，每天十全大补汤，不是应该肉肉铺满才像话吗？难不成大幂幂边怀孕边拍戏，工作压力太大，活生生把肥膘给压回去了？
　　杨幂怀孕只长肚子不长肉的妙招
　　第一招：避开压力
　　压力是每个艺人每天都要面对的，杨幂十分擅长避开压力。她说，焦虑会将你引向零食。通常杨幂都会出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。如果将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去，所以试着去避开生活中的压力，对减肥也会有不错的效果！
　　第二招：蛋白质优先
　　杨幂说吃蛋白质食物会让人觉得很饱。其实这并不是想象出来的。经过研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉，这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲，不信就试试吧。
　　第三招：适度纵容
　　如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯，这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。对于甜点的忠告呢？杨幂这里提供一个简洁的“三口”准则：“用一把茶匙舀满甜点，这是第一口，然后再吃两口。”细细品尝味道。呵呵，杨幂的点子真是不错！现在你是不是觉得注意力被分散了，而且不那么想过度纵容自己了呢？
　　第四招：用水来代替
　　你正在渴望某样东西。巧克力？冰淇淋？事实上你可能只是渴了。很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌一杯水来帮助你有饱食感。这是杨幂强烈推荐！
　　第五招：用走路消除脂肪
　　杨幂很爱步行，她的原则是能走路就走路。我们想一下：成年人平均一天走步;按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000，而且你吃得不过量，你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边;爬楼梯代替乘电梯，并且在午餐时间散步，如果你每天都有这样做，你的体重怎么可能增加？
(来源：天南地北coco)
(责任编辑：李雪)
原标题：杨幂怀孕只长肚子不长肉的妙招，你想知道吗？
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