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女性自慰问题
我在20岁之前曾经有过很长时间的自慰历史，之后了解了自慰的坏处于是通过药物和意志控制住了，现在也在治疗曾经自慰造成的妇科炎症，可以说我被自慰毁了前途，也改变的命运，我经常这样想，如果没有自慰，我会考上更好的大学，过上更幸福的生活。从心里上我很排斥和厌恶自慰，但是生活中偶尔还是会有自慰的情况，大概一年就几次，但是我有了很重的心里负担，一旦自慰后第二天便开始查阅各种资料，在心理上总感觉自慰后那种多年前不想回忆起来的感觉又回到了身上，而且也会有些许不适感，比如肚子胀，尿赤。于是会要老公和我同房消除那种感觉，有时候把自己弄得精疲力尽，也影响我的工作和生活，我想知道能不能彻底戒除，或者让我没有那么重的心理负担，请求医生帮助。
专家回答（以下是问题：的回答）
教授、主任医师
您好！感谢您对信任和支持！
有自慰习惯要戒除这种习惯，如果不仅未能改变不良习惯，反而愈演愈烈，从而产生了严重的挫折感和自卑感，使得自己失去了心理成长的勇气，形成强迫症状，徘徊在某种观念中。强迫症在某种意义上即是对某种无法消除、无法接受的事实的反抗。
戒除手淫21条具体措施：
　 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
　 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
　 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
　 4． 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
　 5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
　 6． 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
　 7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：&一旦想了，就会去做&。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
　 8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
　 9．也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着&它&。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。
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病友关注问题关于手淫的问题_百度知道
关于手淫的问题
我今20岁,暑假才始第手淫,觉奇.,发现自迷恋手淫觉,于8月直今初,手淫频率星期四五左右.我知道于频繁点,我总能自我控制,比看些性美图片想入非非,手淫.同觉身体没太变化,没防,知道手淫读危害,面怕.今3月至今,基本星期左右.我请问,我算手淫度??理面害怕^
提问者采纳
其实手淫理现象/适手淫身体产套伤害,能太频繁.手淫传统式五指相握,阴茎伤害.三指两指,身体都伤害.摩擦身体伤害,刺激慢,影响勃起. 1:要刻意戒除手淫,适制订计划,星期两三佳! 2:参加湖外 3:看色情书籍黄色影片 4:转移注意力 5:穿太紧身内裤 6:胡思乱想 提醒手淫理需求,要刻意戒除,更能理抵触免留理阴影,影响夫妻性
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手淫叫自慰狭义概念指用手抚摸刺激自外殖器使理满足达自慰种现象广义讲任何式自我与互相间抚摸刺激殖器及其敏部位求性快性满足行都视手淫手淫性冲自我发泄性欲举 手淫种见现象男幼同龄皆青少普遍
手淫度三面：①于频繁手淫;②强刺激手淫;③适使用性工具度手淫体现超自精神认范围内手淫
于般青说手淫超周属于频繁于频繁手淫面使精神、精力降另面频刺激性器官能导致阳痿、早泄或性冷淡假频繁手淫习惯甚至认手淫代替性则更同性恋、自恋等病态格温床
二、手淫度危害：手淫底害害益直争论休 于手淫问题评价能概论
1.适度手淫害
手淫童期存行童期由于意识偶尔玩弄殖器、穿紧身裤、爬杆等摩擦使殖器受刺激并引起快论男青春期由于体内理改变都自产性冲要求段间处于性紧张状态性问题满怀憧憬、奇、幻想作种本能性理性理驱使始意识手淫
由于性冲受脑支配由血液性激水平所决定所种意志转移自现象性熟能够合满足性要求——结婚般要等待7～8或更久段间性能量偏偏高总要寻找机解除性紧张种情况手淫概便安全办既涉及异性或卷入情纠葛导致性攻击甚至性犯罪发所种合理解除性紧张式同能够解决部性问题引起社问题
尤其近10手淫男性普遍关问题版物同作者手淫评价颇致&手淫没害性熟程现象种普遍自慰性性行&认&手淫射精并作阳痿、慢性前列腺炎等病症治疗等于加强殖器锻炼&真众说纷纭 Gopla认适度手淫并坏现象身健康认识确适度手淫并害处特别夫妻期离病妊娠禁欲婚由于夫妻间需求差异能完全致某种式弥补其足用手淫办较现实
未婚男每月规律手淫1～5解除理或理满足 并影响健康
2.度手淫属于种理障碍并且严重影响身体健康造些泌尿殖系疾病、性神经衰弱等
主要表现：
(1)枢神经系统全身症状 意志消沉记忆力减退注意力集 理解力降失眠梦昏悸等
(2)泌尿殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、腹及阴部适、腰酸力、性欲减退、阳痿、早泄、射精等
(3)手淫造种精神负担难自拔特别些发手淫产内疚自责理往往想要改理自发冲难自制善愿遭挫折导致精神损害
三、手淫度办?
手淫度需要防治恣意手淫沉浸于色情必荒废业损伤身体尤其处于性发育熟期青少理状态稳定更要提高自我控制自我约束能力防治手淫关键于几点：
1.手淫要确待预防主应用精神治疗、理疏导加强精神文明建设性教育使注意力向德智体三面全面发展克服思想于集
2.注意规律与调节避免穿着太紧衣裤按睡眠晚餐宜饱睡眠褥要暖重睡眠宜仰卧俯卧晚餐宜刺激性饮食烟、酒、咖啡、辛辣品
3.养良卫习惯注意保持外阴清洁经清洗除积垢良刺激
4.鼓励男参加社减少异性敏避免早恋
5.犯手淫习惯青少宜严加指责应帮助建立信与决戒除手淫切能用夸、恐吓办否则加重思想负担
6.殖系统炎症服用消炎药等症治疗消除患者适 7.要确青少进行性理性理卫教育使掌握关性基本知识能够确处理性紧张与性冲
青少要克服手淫习惯切记几点：
(1)要树立远理想抱负注意力集习工作
(2)培养良兴趣通丰富彩业余于旺盛性能量化解掉
(3)减少良性刺激要看色情书籍影视
(4)度手淫危害要确认识树立克服习惯性手淫决自手淫精神压力解放
20岁这个年龄，这个频率没关系的但是尽量要克制到一个星期2次是最健康的选择睡觉的被子不要过重，睡前尽量不要想淫秽的书籍和画面
看兄弟的年龄一周一次不算什么,但长时间这样下去会引起诸多疾病的,我知道的就有比如阳萎,早泄,性交时间短等等!还会影响生活工作学习,精神不佳,头晕!哎,找个女朋友吧,一切OK!呵呵
用手时间长了容易中手毒，建议买粗一点的香蕉，切断掏空，进行自慰，还有润滑作用，效果比你用手强。
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。 《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益伐其萌蘖，不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”可不勉哉！手淫后果的临床表现及治疗方法一、虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。治疗方药：1、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。2、天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。二、腹泻。手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。治疗方药：1、（重者）附子理中丸。服药时间：早七时。用量：1－2丸，浓缩丸15－25粒。2、（轻者）补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：1－2丸。浓缩丸8－16粒。三、慢性前列腺炎。临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也。治疗方药：1、（轻者）桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：1－2丸。2、（重者）乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量1－2丸。四、阳亢。此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。治疗方药：1、（轻者）六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。2、（重者）知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。五、通治代茶饮方（此方可先用于调整，也可最后用于恢复）：麦冬4，五味子2，党参8，桂枝10，炙甘草5，干姜5，黑附子5，菟丝子6（单位：克）开水泡服，早七时，下午五时各泡一杯，一剂服一日，可连服十剂。六、桂枝附子冲剂（此方主要用于神昏头重，腰背酸沉乏力）：桂枝10，当归5，炙甘草5，生姜5，大枣2枚（掰开），黑附子5，菟丝子5开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。可连服七剂。七、当归四逆理中冲剂（主治：食少腹胀，睾丸隐痛，阴囊潮湿，腰酸腿疼以及各种慢性前列腺炎症状）白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，通草3，大枣2枚（掰开）开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服五（症状偏中）或八（偏下）剂。注意事项：三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样。服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！ 戒淫必读（转贴） 一.何时较易生欲念或梦遗（故失精戒） 1.内心－－起淫心烦恼，失正念：忆念往昔情怀贪染影相：好奇分别女貌，独处孤寂无所事事， 心不在法上． 2.外缘－－事多烦杂时，多见女色.图片.文字.音声等；放逸而忘形，或压力重郁闷欲舒． 3.外境－－男女共住共处事；季节气候变异时． 4.生理－－晚餐宵夜温饱时，美食可口营养高.精力充沛；虚火上升.运动.工作过度劳累；身寒 .感冒神经痛.失眠等四大不调.睡姿不当.被重脊热等． 二.如何对制减少之？ 1.平时随缘历境常念佛号.菩萨圣号.咒心等，或修观.简拣法义，培养宗教情操，收摄散乱妄心． 2.早晚定课，多忏悔发愿.勤读诵.闻法义.思维贪欲过患．修不净观.以照片.白骨观无常.死想， 或取地狱想.铁床.铜柱烧煮破戒造罪人苦状，生恐惧厌离欲染心．或修四念住，数息禅定.观 佛相好慈悲，修大菩提慈念众生，皆得离苦解脱，常修一.二法门熟练觉照之． 3.常诵戒本.阅解律文.自我警惕，轻罪应忏．白天一失正念即生对治，莫令相续，当自呵责 求哀悔过.睡前作光明想，请佛加被． 4.远离女众少攀援接触，报章杂志非礼无视，摄六根，离染处，慎独处，常安住男众，清净 修行． 5.月初.月圆，气节前后，气血旺盛时，减食.断食，摄念化之．断食是最速特效药方，宜注 意适当方法（女众须注意生理期之情绪变化） 6.饮食节制，少吃油腻.坚果类.易上火之高营养食品及不当补药，多吃天然清淡粗食，不过 饱，过午不食．夜晚睡前少喝水，有病应医治．多运动.多礼佛.劳苦服务大众，或练简瑜珈 .疏散身心，令健康平衡． 7.勿仰睡.俯卧.压被.莫盖重被.穿厚袜.穿紧内衣裤等． 8.洗澡观污秽.舍细滑；气旺顶热可冷毛巾敷腰.洗脚足.冷水澡，睡前赤脚于石地板上经行等． 以上是末学在行脚时有一师相赠，是复印件由于字迹模糊未知出于三大部的哪一部．
不必紧张，你这种情况不算手淫过度，进入青春期大多数的都手淫。
一个字：戒另外BS下三L的SB：你个BT，自己想手淫自己去吧，害人家！我KAO！BS你顶楼上！！
手淫是有害的，应停止！
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刘晋河，男，副主任医师。1988年7月毕业于北京中医药大学中医专业。一直在北京协和医院中医科从事中西医结合...
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