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　　建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。　　你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。　　烟碱酸对于稳定和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。　　可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。　　要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。更多
　　关键1.保暖　　美丽&冻&人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得，脚热了更容易入睡。　　关键2：运动　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。　　关键3：饮食　　多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。　　关键4：服用中药　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。　　关键5：按时吃饭　　不要、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。　　关键6：泡澡　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。更多
　　1、大枣汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。　　汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。　　2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。　　日常食物　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。　　2.吃芝麻、。富含E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。　　3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。更多
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9个回答最佳答案：宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手... 护士、全职妈妈2个回答最佳答案：您好，宝宝手脚冰凉说明体温很高，一般宝宝发烧在38.5℃以下不用... 3个回答最佳答案：你好，小宝宝如果是有手脚冰凉了，主要还是要注意房间的温度，一... 达人7个回答最佳答案：.如果宝宝只是手脚发凉，而没有其他异常现象，亲不用担心，宝宝... 达人3个回答最佳答案：你好，很高兴为你解答。根据你说的情况，考虑是处于发烧的体温上... 国家二级心理咨询师
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说我人很好，很多女孩子跟我玩的很好我挺有女人缘，可我找不到女朋友咋会事啊
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怕你和其他女孩子跑了正是因为你的女人缘太好。没有安全感，想做你女朋友的女孩子会觉得你很花心
那咋办啊？我该咋做啊
和女生交往的时候不要太随便，不然别人觉得你轻浮；也不要过于古板，不然别会觉得你不好相处。语言，动作，行为举止方面在注意下就差不多了。
其实我也不花心，我跟其他女孩子玩很好，可碰到心爱的女孩子啥也说不出来，啥也不敢做，咋办啊？
爱就去追啊，反正你的女人缘好
其实也不花心，可我跟心爱的女孩子在一起没法跟与其他女孩子在一起那样自然，咋办啊？
要放松，别紧张。她又不会把你怎么样
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老是干咳嗽是怎么回事？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析： 干咳明显不排除支气管过敏引起的症状。意见建议：上述症状服用罗红霉素胶囊+赛庚啶片+维生素C联合效果好，服用满山白糖浆止咳化痰，外出防护避免风尘刺激，暂时避免辛辣酸凉饮食
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 你好，干咳症状多提示是存在肺阴虚的，你平时应该注意多喝水，意见建议：不可吃辛辣刺激食物，还可考虑吃些养阴清肺丸。吃些莱阳梨糖浆疗效也不错，这也是可润肺止咳的。
职称：主任医师
专长：小儿腹泻，手足口病
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病情分析： 你好，咳嗽的性质：干咳或痰量较少，常见于急性咽喉炎。咳嗽多痰，多见于肺炎、慢性支气管炎、支气管扩张症等。痉挛性咳嗽多见于百日咳、气管和支气管异物。咳嗽出现时间：骤然发生咳嗽多由于急性上呼吸道炎症，气管、支气管异物等。缓慢发病多见于慢性呼吸道疾病，如肺结核、慢性支气管炎及附近器官压迫。晨起或晚上体位改变时咳嗽加剧，常为支气管扩张、慢性支气管炎。夜间咳嗽明显，多见于百日咳、哮喘症咳嗽的声音：咳嗽如破竹声，常见白喉、急性喉炎。意见建议：咳嗽伴哮鸣，常见于支气管哮喘、喘息性支气管炎。双声咳常见于支气管淋巴结结核。儿童3家教3幼儿3教育，痰的性质：脓性痰多见于细菌性炎症，无色痰多为病毒性感染及支气管哮喘。痰中带血常见于支气管扩张
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 您好，根据您的描述考虑很可能为咽喉炎。没有特效办法的。关键是保养。意见建议：建议平时少讲话，防止感冒。平时一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。急性疼痛期间口服小苏打、消炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。饭后服用。关键是平常一定要多喝水。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。
　　意见建议：如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等意见建议：建议你积极检查， 确诊病因在治疗
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。意见建议：建议你积极检查， 确诊病因在治疗
职称：护士
专长：内科
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病情分析： 估计是支气管炎
支气管炎是支气管粘膜的一种常见、多发性炎症，中医称“咳嗽”。
临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状。
治当辨明邪正虚实，疏风解表，宣肺散寒，对症下药，民间的效验治法有意见建议：1：中成药疗法
用药：麝香虎骨膏1张
用法：将膏药剪成直径0.5厘米的圆形，外感咳嗽贴敷大椎、肺俞、定喘、风门穴；慢性支气管炎贴定喘、风门、肺俞、膏盲穴。两天换药1次
疗效：用药3次，可获显效。
2：处方：肺形草、沙氏鹿茸草各150克，佛耳草、百部各75克，桑白皮60克，黄荆子45克，麻黄30克
用法：水煎，每服50毫升，日2次，连服20天
疗效：有效率达84.2％
3：处方：鸡屎藤、鼠曲草、鱼腥草各30克，桔梗、牛蒡子各10克，冰糖、蜂蜜各50克
用法：水煎2次，过滤浓缩加糖、蜂蜜调匀，每服25毫升，日3次，10天1疗程。
疗效：有效率达96％
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 你好,可能是咽炎导致的干咳,这根冬天气候干燥有关意见建议：平时注意要多喝水,不要吸烟,不吃辛辣的食物,买些中药饮片,专门诊疗咽炎的那种,比如胖大海,罗汉果,玉蝴蝶,金银花,菊花之类的泡水喝,冬天经常喝预防感冒,对咽炎引起的咳嗽也很好.急性期可以吃点咽炎片加消炎药,含化西瓜霜,金嗓子或者牛黄含片等也可以缓解
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 你好，这种情况呢，还是考虑慢性咽炎引起的。意见建议：一定要大量喝水、清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累和熬夜等 。祝健康
职称：护师
专长：妇产科
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病情分析： 环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动（过度通气）、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。过敏性咳嗽病发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。意见建议：　1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。
　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。
　　3、保持心情舒畅，遇事不要着急。
　　4、积极锻炼增强自身抵抗力。
　　5、积极治疗原发病，以免加重病情。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：574
病情分析： 根据您的这种情况应该考虑是慢性咽炎意见建议：您最好去医院做个细菌培养找出最有效的抗生素对症下药，不过一定要治疗彻底，不然容易复发，平时多吃富含维生素和蛋白质的食物如蔬菜，动物内脏，鸡蛋，肉类，豆制品，多运动增强体质
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：285
病情分析： 干咳通常是呼吸道炎症的主要表现。一般发生在咽炎、气管炎。意见建议：建议应用咽喉片含服、口服止咳消炎药物
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：97
病情分析： 大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。发病原因主要包括两个方面，即过敏性咳嗽病患者的体质和环境因素。意见建议：1、如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。 但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状，而且此时胸片可能并无结核症状，这点要引起注意。
2、如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎，很容易误诊的。
职称：护士
专长：儿科
&&已帮助用户：6722
病情分析： 老是干咳常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期意见建议：除了药物治疗外还可以吃蜂蜜水和冰糖雪梨水
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：47462
病情分析： 你好咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,简称干咳,常见于急性咽喉炎,意见建议：急性气管炎的初期.目前市售的治疗干咳的药物有咳必清,美可糖浆,咳快好,复方干草片等.虽然同是镇咳药,但其药理作用不禁相同,因此不同疾病选药也有所不同.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：干咳明显不排除支气管过敏引起的症状。
上述症状服用罗红霉素胶囊+赛庚啶片+维生素C联合效果好，服用满山白糖浆止咳化痰，外出防护避免风尘刺激，暂时避免辛辣酸凉饮食
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，考虑是咽喉炎的可能，可以口服罗红霉素,清开灵胶囊,建议多喝水，保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,以清淡易消化饮食为宜,多吃水果，如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物 。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：82691
指导意见：你好咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,简称干咳,常见于急性咽喉炎,急性气管炎的初期.目前市售的治疗干咳的药物有咳必清,美可糖浆,咳快好,复方干草片等.虽然同是镇咳药,但其药理作用不禁相同,因此不同疾病选药也有所不同.
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184475
指导意见：你好,根据你的描述情况，建议您注意休息,多喝水,给予阿奇霉素,咳特灵，咳必清，阿莫西林克拉维酸钾，扑尔敏等药物治疗。
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专长：外科
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指导意见：你好，可能是这是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多。临床合理的消炎治疗，如消炎止咳片试试。
专长：耳鼻喉常规疾病、等离子微创手术治疗
问题分析：喉咙干咳可能是慢性咽炎的症状。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性。咽部不适、干痒、胀痛、声音嘶哑、异物感、或有痰附感，咯之不出，吞之不下，或呈刺激性咳嗽;咽部有堵塞、闷胀感、空口吞咽时有阻挡感、但进食无妨;晨起易恶心、呕吐。意见建议：不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。避免粉尘改善工作环境，平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。
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感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？
急性咽炎是由于感染所致，常常有咽部疼痛感，咽下困难
我得过敏性鼻炎好多年，每到春天，出门就会猛打喷嚏流鼻涕，求助!
耳部疾病向来就比较高发，尤其是随着噪音污染的加重，鼓膜穿孔等
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评价成功！手机收不到短信怎么回事?手机收不到短信的8个原因及解决方法(全面)
作者：佚名
字体：[ ] 来源：互联网 时间：08-09 13:51:09
手机收不到短信怎么回事?经常会有用户询问手机接收不到短信的现象出现，或者是短信会出现延迟接收。其实手机收不到信息，一般来说和本身硬件方面关系不大，大多数应该是软性方面所致。现在为大家收集了手机收不到短信的8个原因及解决方法，希望能帮到大家
手机收不到短信怎么回事?经常会有用户询问手机接收不到短信的现象出现，或者是短信会出现延迟接收。其实手机收不到信息，一般来说和本身硬件方面关系不大，大多数应该是软性方面所致。现在为大家收集了手机收不到短信的8个原因及解决方法，希望能帮到大家。
问题1：无缘无故出问题
这种情况是，前些日子都好好的，突然就收不到短信了，自己又没有对手机做过什么异常的操作，就出现了这个问题，对于这种情况，一般不是手机坏了，而是运营商服务器那边的小问题，网络延迟等等造成，所以致电你的手机网络运营商务台如移动10086，电信10000 、联通10010等转接到人工服务，说明你的情况，他们一会儿就处理好了。&
问题2：手机欠费
这个是最基本的问题了，现在手机一般都会评信用等级，如果信用等级高的，能够欠费的金额就越大，信用等级又根据自己缴费的及时与否挂钩。现在欠费了一般不会直接断掉你的手机电话和短信功能，所以，收不到短信的时候想想运营商是不是发短信催交话费而没有交了。
问题3：手机储存已满
这种情况一般在非智能机中较为常见，以为非智能机手机储存一般有限，很多短信默认为保存的手机卡中，而手机卡的储存能力较小，所以一般容易满。这时候需要删掉一部分短信或者是其他占内存的东西。即可。
问题4：短信中心号码设置
收不到短信，可能还是手机短信中心号码设置出现了问题。对于这个问题，可以在手机信息设置中将手机短信中心号码设置正确，然后确定就可以解决问题，具体方法可以搜索参照百度经验。
问题5：错处所处位置信号差
当你处在隧道、坑道、深山、人烟稀少的地方时，信号一般很差，手机无法收到短信。或者是其他地方，但是有信号屏蔽的仪器，屏蔽掉了手机信号，所以暂时无法收到信息，只要改变位置，去信号好的地方，自然就能够收到没有收到的短信了。
问题6：手机设置问题
这种情况是，某个时候不小心更改了手机的某个设置，导致手机不能够收到短信。这种情况可能是最近进行了个性化的设置，更改了一些系统设定，所以进入手机设置，然后点击&备份和重置&。
在备份和重置窗口中，点击&设置重设&，这样所有的手机系统设置就会返回到出厂设置，但是不会丢失数据。这个能解决问题，还是比较理想的情况。
问题7：设置了黑名单和信息拦截
现在智能手机比较方便，但是一些垃圾信息经常骚扰用户，用户不得不进行黑名单设置，但是有些时候没有注意，设置选项中部分设置没有完全按照自己的意思更改，致使信息被拦截，所以需要去掉黑名单拦截，具体方法可搜索参考百度经验&怎样把手机通讯录黑名单拉出来&。
问题8：手机硬件/系统问题
不到万不得已，估计大家都不想刷机，但是刷机很简单，几分钟就可以搞定。刷机说白了就是给手机重新安装系统，这主要针对智能机，非智能机的话上面的方法都没有解决到问题，就可以到手机维修部门维修或者换一台新的。为了本经验不累赘，详细的刷机教程请搜索参考百度经验&安卓手机刷机怎样刷(最新版)&。
部分图片来源于网络，经验根据个人经历总结真实有效，若还没有解决问题，可以去维修店找专业人员看看。
教程结束，以上就是手机收不到短信的8个原因及解决方法，希望对大家有所帮助！
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