高血压的治疗与饮食症状

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高血压有哪些症状
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& 年轻人患高血压后的常见症状
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年轻人患高血压后的常见症状
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对于高血压的症状有所了解,不但是中老年人需要掌握的内容,很多年轻人也需要提高重视。据调查,很多儿童都出现了高血压的症状,高血压已经不再是中老年专属的疾病了。看看年轻人患高血压有哪些症状。 头晕: 头晕为最常见高血压的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。 头痛: 头痛亦是高血压的症状比较常见的,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。 注意力不集中,记忆力减退: 早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。 以上高血压的症状是年轻患者中比较常见的。一旦发现,就应该及时进行相关检查,并做相应的治疗。高血压已经成为人类健康的巨大杀手,了解高血压的症状是需要引起大家足够重视的内容。
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我们发现年轻人高血压与他们的不良生活习惯有密切联系。 身体肥胖超重 肥胖的青少年儿童得高血压的比率较高。有关资料显示,25岁至40岁以下人群,正常体重下患病率为11.3%,而肥胖者患病率达到44.5%。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些,要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析,均证明体重指数偏高,是血压升高的独立危险因素。 口味过重,摄入食盐较多 高盐饮食是引起高血压早发的一个很重要的原因。这是因为高钠可使血压升高,低钠有助于降低血压,而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方,所以北方的高血压发病率比南方高。我们建议,每天的食盐量最好小于6克,这样血压就能控制得更好一些。经过临床观察发现,患者在严格限制摄盐后,血压有所下降。 长期大量吸烟饮酒 吸烟可加速动脉粥样硬化,心跳加快,收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压,且易死于蛛网膜下腔出血,而且尼古丁影响降压药的疗效,所以,在防治高血压的过程中,应大力宣传戒烟。另外,大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低,也会导致血压升高。 生活不规律、精神紧张、心理压力大 我们调查发现,长期生活不规律,精神压力过大者患高血压病的较多。从事精神紧张度高的职业者,例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群,这些人生活很不规律,精神经常处于高度紧张状态,心理压力较大,加上缺少体力活动和锻炼,其发病率比正常人群要高。
确实是这样,所以我们要多多注意预防,定期检查一下,还要保持好的习惯
08:52:11 回复
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白领防止高血压的几点必须要做 平衡膳食,多吃水果、蔬菜。吃清淡食物,少盐,多吃青菜,作重吃白菜、芹菜、香姑、嬷姑、黑木耳、苦瓜、牛蒡、茄子、西红柿、洋葱、鱼、素肉、海带及海产品。多吃水果,常吃苹果。不吃咸菜及淹制品。不吃肥肉,不吃动物油,吃植物油,不吃动物内脏。少吃盐、酱油、味精等调料。少吃鸡蛋,一周吃1-2个。晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血液循环,促进代谢,降低血压。减少食盐摄入量,每天控制在2300毫克以下。食盐中的钠离子和氯离子,都能促进高血压的形成与发展。 定时排便。排便取坐姿,切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物,可用些缓泻药。便毕站起时,动作要缓慢。 心理平衡:年轻人高血压首先要保持心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。平常要乐观,不要生气,保持精神愉快,可避免血压升高。从近年的临床情况看,高血压患者的最大病因,是劳累和压力。减轻压力、防止疲劳,在高血压的防治上,都十分重要。 不吸烟,少喝酒:吸烟有百害而无一利;吸烟促进高血压的发生和发展起,因此,高血压病人应戒烟。可喝红葡萄酒,红葡萄酒里含有较多的芦藜醇,能对抗动脉硬化。但要限制酒量,国内推荐的饮酒限量是:每天白酒一两,或红葡萄酒二两,或啤酒一瓶。少量酒除可对抗动脉硬化外,还能促进血液循环和新陈代谢,降低血粘度,对高血压有益。但是,如果超过上述的推荐量,则超过越多,危害越大。 坚持锻炼:美国疾控中心建议,成年人每周应至少进行150分钟的中高强度运动。国内主张每天做有氧运动,最简单的运动走路或做操,30分钟~1小时。不宜剧烈运动,宜散步,打太极拳,以增强血管的舒缩能力,有利于降压。 定期检查和及早治疗:提高保健意识。有高血压家族史的中青年人,最好一年检查一次身体;血脂增高的,更要定期检查血压;单位组织的查体,要积极、认真地参与;确有高血压病的人,定期查血压十分重要,关键是结合相关检查和医生的科学判断,评估出自己的高血压是属于高危还是中危、低危,再结合生活方式的干预,尽早开始治疗。现行非药物治疗,必要时应结合药物治疗,如β阻断剂、钙通道阻断剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)及中药等。年轻的高血压患者不一定终身服药。完全可以在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后,在医生的指导下减药或停药,并使血压恢复正常。
我觉得很多年轻人还是自己生活不注意,又抽烟喝酒的缘故
11:18:51 回复
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头晕,恶心,乏力等等都是年轻人高血压常见的症状!
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年轻人患了高血压应该和老年人没什么区别,无非也就是头晕!
是啊,但是年轻人一般是不会注意的,都以为是累的。所以就容易忽视了。
10:40:04 回复
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出现头晕眼花,恶心,乏力等现象时,要测一下的自己的血压哈
事啊,但是这个症状很容易被大家所忽略
10:03:26 回复
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是啊,有的轻度高血压开始都没有症状,在精神紧张的时候才会出现头晕,头疼的现象
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长期生活不规律,精神压力过大者患高血压病的较多哟
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一般都是头晕头痛的比较多吧
我的盆友都这么说,但是我刚患上高血压的时候,确实是没有说什么症状的,但是后来能感觉到头疼、头晕什么的。
08:44:56 回复
总计: 28条记录
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高血压的症状是什么呢?
更新时间: 13:35:32 | 文章来源:本站原创
  当今时代由于生活、工作压力大等问题,经济越来越发展了,人们的生活越来越改善了,肥胖的人群越来越多,患有“三高”的人越来越多,其中高血压也成为了危及人体健康的一个重要疾病,高血压是中国的第一大疾病。高血压这种病为很多人所熟知,那么高血压有什么症状呢?
  高血压的症状:
  1.头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。
  2.头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
  3.烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
  4.注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
  5.肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
  6.出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。
  这些都是高血压的常见症状,如果你有以上的症状出现,请你一定要引起重视,因为你可能患有高血压了,但是你也不要太过紧张,你应该到医院去量一下血压,然后在医生的指导下正确服用降压药。积极地配合医生的治疗很让你的血压逐步趋于正常的。
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>妊娠高血压
妊娠高血压
妊娠高血压是孕期妇女的特有和常见疾病,这种疾病在准妈妈们生产后会恢复正常,但是也有一部分会转变为终身高血压。同时,妊娠高血压是会影响到母体及胎儿健康的,所以要引起重视。
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病,它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后,或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状,如果没有得到及时的治疗,会危及母体及胎儿的生命。妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高,部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿,这一阶段如不引起重视,则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常,之后升高到17.3/12KPa(130/90mmHg)以上,或较基础血压升高4/2KPa(30/15mmHg),则可判定为轻度妊娠高血压。中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高,但是血压值在21.3/14.7KPa(160/110mmHg)以内,尿液中蛋白质含量有所增加,并伴有水肿,部分患者会出现头晕等自觉症状。中度高血压包括先兆子痫及子痫,血压会超出21.3/14.7KPa(160/110mmHg),尿蛋白显示强阳,水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同,还会出现头痛、眼花等症状,严重者会出现昏迷,需及时送医诊治。
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