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睡觉打呼噜什么原因 这可怎么办呢？
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客贝悦效果还是很好的 能够改善鼾症。人在睡觉时，口腔后上方的软腭就会受到振动。鼻子不通气，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，也叫打鼾。，全身肌肉放松，尽量用鼻子吸气 要从根本上解决的话可以试试外国进口的美国&#x9F3E，小舌下垂，在睡觉时！希望对你有帮助，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍，这就是呼噜！求采纳为满意回答，并随着空气进出口腔发生颤动。另外，呼吸出现困难。因此，就用嘴呼吸，尤其是睡得很实的时候，这样就发出呼噜声。从而改善整个身体的机能状态 从根本上解决打鼾的问题这问题其实好解决，在吸气时
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睡觉打鼾怎么办
时间:来源:中国武警总队南京医院
?如今打鼾已然成为继高血压、心脏病等疾病的第三大危险致病因素。武警南京医院的专家介绍，打鼾在临床上被叫做鼾症，其潜在危害不可小觑，严重患者除了有呼吸衰竭外，还会诱发高血压、冠心病等诸多心脑血管疾病，是临床上十分常见且极具威胁的疾病。目前治疗鼾症的方法其实有很多，但是多数人对打鼾的治疗有很多会忽视的地方。以下医院专家将为您具体做出相关总结。
打鼾的日常注意事项
1、控制体重
肥胖是导致打鼾发生的常见病因，其存在会对呼吸暂停指数增加，降低血氧饱和度，大大影响到患者的睡眠质量。而是当的减肥对于打鼾症状的缓解有不小的作用，大大改善打鼾患者的睡眠质量。
2、保持侧卧睡姿
侧卧睡姿会避免舌头后坠，并且能有效减轻上气道阻塞、塌陷的现象，同时对打呼噜以及呼吸暂停等情况的缓解有很好的作用。对于有仰卧睡觉的打鼾患者可采用睡球法，睡衣的背部装上球状物，已便辅助病人保持侧卧睡觉姿势。
3、不要使用镇静剂
有不少人为了保证睡眠质量，会按量服食镇静剂等有助睡眠的药物。专家指出，市面上的安眠药、镇静剂等药物会抑制机体呼吸，进而影响到其呼吸系统功能，降低其气道张力以及对于低氧、高碳酸(二氧化碳)血症的醒觉反应，对于打鼾疾病其实相当不利。
4、戒除烟酒
专家指出，酒会会大大降低上气道扩张肌的活性，以及对于低氧、高碳酸血症的反应力，反而会加大打鼾的症状。而乙醇会抑制低氧气、高碳酸血症的醒觉反应，提高反应阈值，大大延长机体的呼吸暂停时间。同时烟酒还会加重上气道塌陷阻塞，导致&鼾声如雷&的情况频发，在睡前三到五小时最好不要饮酒。推荐阅读：
睡觉打鼾怎么办?专家指出，生活中的患者由于打鼾长期存在会引发低氧高碳酸血症，继发许多比如糖尿病、高血病、心脏病、肝功能异常甚至是中风等严重并发症。同时在的时候，要找准病因，对症治疗才是根本。
&三镜合璧技术& &&专业治疗打鼾 微创更安全
睡觉打鼾怎么办?武警南京医院采用的&三镜合璧&这种国际先进微创治疗技术，是在完成悬雍垂腭咽成形术、扩大咽腔的同时，以去除硬腭后端骨质，来截短硬腭、前移软腭，进而扩大软腭后咽道，以期达到高效治愈鼾症的目的。三镜合璧技术的出现打破了鼾症久治不愈的难题，为鼾症治疗开辟了一条新的路径。该技术以其快速高效消除病灶炎症，使堵塞的呼吸道得到疏通，其安全性即使是六岁以上儿童也可接受治疗。
&三镜合璧技术&的治疗优势：
NO.1 不损伤鼻部组织，不复发 利用先进低温等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性降到最低。
NO.2 精确治疗 该技术能精确缩小肥厚的病变组织，还能对仍有肥厚的部分进行适当的补充。
NO.3 无副作用 该疗法不采用药物治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了药物治疗鼾症效果不明显的弊端。
NO.4 疗程短，见效快，不影响饮食 治疗时间短，一次治疗一般需要一个小时。术后无副作用，不影响饮食，更不易复发，是鼾症患者能自由呼吸，安然入睡。
温馨提示：任何疾病都会存在一定的危害，及时到正规的耳鼻喉专业医院进行检查和治疗是关键。为方便广大市民能得到咨询，武警南京医院特地在网络上设置在线咨询服务，如果您还有其他的关于打鼾的问题可以咨询我院在线专家，他们将会给您带来更为专业的就医指导和相关意见。
电话咨询：025-
接诊时间：上午8：00-下午5：30
院址：江苏省南京市和燕路256号
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