得了脂溢性脱发平时要注意些什么_百度知道
得了脂溢性脱发平时要注意些什么
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肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物；肝类，所以要少吃
脂溢性脱发首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力，局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
脂溢性脱发是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头皮屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而红亮，结黄色油性痂。脂溢性脱发须首先注重头发的保健护理，应注意饮食清淡，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒，多吃水果、青菜或内服维生素B族等。脱发稳定后可以通过植发治疗。
脂溢性脱发初期，没有形成明显的脱发部位，可以通过药物进行控制。如果已经出现明显的脱发部位或者脱发长达一年以上，此时脱发部位的毛囊多处于闭合状态，药物治疗承受体消失，治疗作用也随之消失，自体毛发移植技术就成为治疗脂溢性脱发的最好方法。
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脂溢性脱发饮食注意什么
养生之道网导读：年轻人生活压力大，容易出现头发油脂分泌多，导致脂溢性脱发，那么你知道脂溢性脱发饮食注意什么吗？下面小编将为你详细介绍一下脂溢性脱发饮食注意什么，快来看看吧。
脂溢性脱发饮食注意什么有些年轻人由于天生就是,头发的油脂分泌得非常多,如果油脂长时间留在头发根部的话,就会使得头发的营养供应受到阻碍,这时候就容易脱发了,这种类型的脱发叫做脂溢性脱发。脂溢性脱发患者除了要接受药物治疗以外,饮食也是需要格外注意的,下面就一起来看看脂溢性脱发患者在饮食上应该注意什么吧!1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。脂溢性脱发吃什么好1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。2、核桃、花生、、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好,一举两得何乐不为。3、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素,甲状腺素能让头发乌黑秀美,增强发根强健度,从而减少掉发。4、、菠菜、苹果梨子、、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬,能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本,而铁是构成的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。6、富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,缺乏蛋白质的头发干黄枯燥,发丝脆弱,从而导致头发极易脱落。所以必须先从补充蛋白质做起。7、富含维生素的食物。含有维生素C、A、、维生素B1,都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。脂溢性脱发的原因1、西医认为,脱发是因为头皮雄激素的水平偏高,而过多的雄激素会导致头发生长期缩短,毛囊萎缩、退化、脱落,从而头发逐渐变稀疏。2、中医认为,有两种原因:一是素体血热,复因饮食起居失宜,湿热内生,熏蒸发根,导致脱发,中医管它叫“发蛀脱发”;二是素体肝肾不足,精血亏虚,不能濡养,导致脱发,称为“白屑风”。前者多表现为头发、头皮油腻多脂,口渴、便秘、尿黄、身热,后者则头发干枯无泽,脱落干燥碎屑,面色萎黄,体弱乏力等。3、长期紧张的生活节奏、差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等,往往会诱发和加重脱发。怎么调理脂溢性脱发1、不要使用吹风机吹风机虽然能很快地让头发变干,但是会导致大量水分的流失,经常使用吹风机的话,头发会变得粗糙、还会分叉。建议患者洗头之后,最好是自然晾干。如果是在美发店,也不要过长地使用。2、适当地做按摩如果感觉有脱发的情况,可以适当地做按摩,尽量避免紧张的情绪,心情好了也会比较快,头部的比较强的话,就不会轻易出现脱发的情况。洗头的时候不要用力搓洗。3、注意饮食的合理对于患者来说最重要的是,吃一些对头发有好处的食物,不仅要注重维生素的补充,还需要补充铁质、碘、铜等身体所需要的物质。其中比较适合患者的食物有蔬菜、动物肝脏、蛋黄、海带等。
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脂溢性脱发患者要注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，脱发是许多人面临的一大社会问题，通过生活中的一些护发方法可以预防脱发。下面就让我们跟随专家一起来了解一下吧。1、合理的饮食。是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。这是脂溢性脱发的注意点之一。2、护发方法。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。3、减轻压力。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。4、避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。这也是脂溢性脱发的注意点。以上就是关于脂溢性脱发的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在脂溢性脱发上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。详情可登录脱发专题或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
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北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号→ 脂溢性脱发平时应该注意些什么
脂溢性脱发平时应该注意些什么
健康咨询描述：
大概有一年了，头顶头发稀少，平时睡得比较晚，头发经常会痒
曾经的治疗情况和效果：
不是很理想
想得到怎样的帮助：平时应该多注意什么
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医生回复区
哈尔滨医科大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 中西医结合方法治疗疾病,包括牛皮癣,白癜风,荨麻疹
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&&&&&&指导意见：&&&&&&脂溢性脱发考虑是皮脂腺油脂分泌多引起的，你可以试试口服湿毒清胶囊和养血生发胶囊治疗。不要吃辛辣刺激的，可以外用康王洗头发去除油脂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脂溢性脱发的治疗关键是控油&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗一般口服维生素B6或复合维生素B，瘙痒剧烈时再给止痒镇静剂，炎症显著就内服四环素，外用可以用硫磺霜。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发...
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