当前位置： >> &
为您找到相关结果310个
肠胃不好怎么办才好?调理肠胃的注意事项 部分信息来源于网络或网友分享,学讯网编辑整理 食物经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份。消化系统会.....
/IResu...肠胃吸收不好...
肠胃不好怎么调理,关于肠胃不好怎么调理的相关信息,关于肠胃不好怎么调理的资料,肠胃不好怎么调理的相关资料,关于肠胃不好怎么调理的文章
/A/changweibuhaozenmed...
肠胃不好怎么办才好?调理肠胃的注意事项 部分信息来源于网络或网友分享,学讯网编辑整理 食物经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份。消化系统会...
/A_26172...shtml
等方式来减少胃肠的消化负担,保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。...想要把肠胃调理就就要按时睡觉,睡前半小时放松,将脑袋放空,不要想任何休息...
/A_2617266...shtml
肠胃不好的人一定要多看看。调理肠胃1、专心用餐在高度紧张的时候,人们常常会吃...和溃疡病,因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动,包括消化吸收...
/A_26172...shtml
适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。 大部分患有肠胃疾病的患者都会选择用药物来调理。但是,是药三分毒,不到万不得已的时候最好要选择药物。...
/A_2617266...shtml
为什么很多人怎么吃都不胖反而瘦巴巴的呢?这就是肠胃不好无法吸收的原因,同样道理,女性补血气也是如此,要调理肠胃,健脾养胃,才能促进肠胃对营养物质的吸收,补血气才...
/A/changweibuh...shtml
?, 调理好肠胃在饮食上应该注意些什么? 眼看离元旦节、春节的日子越来越近,回家总免不了大鱼大肉的吃喝,大吃大喝之后出现肠胃吸收不好,口臭等症状,这说明肠胃出...
/IResult_元旦...shtml
患6种疾病急性肠胃炎:宝宝吃过多的油腻食物,暴饮暴食,进食过多饮料就容易引发急性肠胃炎,急性肠胃炎的症状主要是,呕吐、腹泻、水样便、肠道感染、发热、食欲不振等...
/IResult_肠胃不好的症...
如何调理我们的肠胃呢?这是一些肠胃不好的人所关心的问题,由于现代人工作忙碌,经常忙得饭都不能好好吃,甚至晚上8、9点了才吃晚饭,这样不良的饮食习惯让肠胃功能...
/A_2716...shtml
相关搜索：&&&&&&&&
推荐视频课程
大家在关注
客服热线：1
关注微信公众号肠胃吸收不好，怎么办？
肠胃吸收不好，怎么办？ 5
吃再多营养的食物，都无明显效果
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。 要点三：保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
注意吃易消化的食物，平时多增加一些运动和锻炼
其他回答 (7)
1)少食多餐。由于老年人的生理机能已经开始退化了，他们应该讲究饮食的卫生，少食多餐，每餐吃的分量少。切忌暴食滥饮，伤害到肠胃或其他器官。2)多散步。　多做一些轻松的运动，如练习太极拳、散步、骑脚车、瑜珈术、易筋位等。3)参加各项有益身心的活动。例如聆听轻松悦耳的音乐，学习书法或绘画，与朋友下棋，到钓鱼场或海边钓鱼，或者出国旅行等，都是有益老年人身心的活动。但是，对老年人来说，切勿妄想，增添烦恼，或者思想忧虑过度，那是有害身心的活动。4)退休后应多看书。老年人学习新的东西，让头脑得到练习的机会，使头脑保持清醒灵活，继续发挥潜力，避免痴呆症的提早来临。人若是停顿下来，什么都不做，也不思考，头脑很容易退化。5)注意营养平衡。各类健康的天然食物都应该吃，不要偏重某种食物，尽量保持食物的平衡。如中草药的保健补品类，也应该遵从医生的指示，辩证论治。但勿滥服止痛的化学药品，以免引起肾脏病和肠胃病。有血压高与糖尿病者应遵从医生的嘱咐，服药控制病情的恶化。6)夫妻应保持自己原有的生活情趣。俗语说，老人要三老：老伴、老本(养老金)、老朋友。尤其是老伴，那是陪伴终身的伴侣，在生活上互相鼓励，性生活也要保持原来的情趣。7)充足的睡眠。睡眠是头脑老化的晴阴计，恢复头脑疲劳的最佳妙方是要充足的睡眠，保持身体的免疫功能。有的老年人睡眠时有间歇性呼吸渐停，影响睡眠而易醒。如经常有这种现象，应该注意，前往医院做检查。8)要控制油脂类食物。动物内脏勿食，要戒烟酒，糖盐勿过量，以减少高血压、糖尿过量，以免引起动脉硬化，导致心脏病，呼吸系统、消化系统和大脑功能的损害而造成中风等病。要抗老、延年益寿，要活得年轻，除了要注意上述8大要诀之外，更重要的是要有一颗年轻的心。只有在身心都获得适当的调整，才能常保青春。
吃敌敌畏立马见效
那就小吃一点
注意饮食，多吃蔬菜
先吃点中药调理一下，再吃补品，要不就是在吃钱。
肠胃不好的关系 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。 (大洋网 广州日报) 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。 因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。 7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项： A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。 B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。 C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。 D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。 9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。 肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。 10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。 尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。
注意饮食，尽量吃点容易消化的东西，胃需要长期养辅助的也可以吃些健胃消食片吃饭时间和饭量都要规律祝你健康朋友
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家您的位置： &&
肠胃吸收不好怎么办才好
　 9:03:45　来源：
关键字：&&&&&&&&
　　很多人之所以过于消瘦多半是因为肠胃吸收不好所导致，只有解决了的问题，才能达到增肥的目的。在肠胃吸收不好怎么办的问题上，专家提醒患者应该多注意以下几点：
　　1.饮食有规律
　　肠胃功能失调的患者在日常生活中一定要特别的注意，日常的饮食应该定时定量，同时还要注意养成规律的就餐时间，只有这样才能让肠胃得到有效的保护以及调理。同时还要注意，生活中千万不能暴饮暴食，否则的话很有可能会导致肠胃过度的扩张，影响其正常的功能。
　　对于肠胃吸收不好的患者而言，日常生活中不妨选择少食多餐的方式，这样每餐的进食量都非常的少，从而更加有利于肠胃进行吸收同时还能够减轻肠胃的负担。
　　同时患者在日常生活中还要注意，尽量的多吃一些容易消化的食物，像等这些不容易消化的食物最好是少吃或者是不吃，以免加重肠胃的负担。
　　2.注意饮食卫生
　　很多人在吃饭的时候经常会因为时间关系或者是习惯关系而狼吞虎咽，专家指出这是非常不健康进食方式，不仅会导致肠胃吸收不好同时还会给肠胃造成负担。吃饭的时候最好的方式是细嚼慢咽，这样才能让食物在口腔内得到充分的磨切，同时与唾液混合，以此来有效的减轻肠胃的负担，让食物中的营养更容易被人体所吸收。
　　同时在日常生活中还要注意，那就是千万不要有或者是喝酒等不良的饮食习惯，因为烟酒中所含有的物质对肠胃黏膜的伤害非常大。除此之外还要注意，日常的饮食中不要过量的食用一些刺激性食物，这类食物同样对胃黏膜具有一定的刺激以及损害作用。
　　3.保持精神愉快
　　经过研究发现，我们的肠胃是否健康与我们的精神因素方面有着非常密切的关系，如果在用餐时或者是在日常生活中精神过分紧张以及恐惧的话，这些不良的情绪都会引起大脑皮层的功能失调,从而导致迷走神经功能紊乱。这些情绪如果不能得到有效调理的话，就会因此而导致胃壁血管痉挛性收缩，还会诱发胃炎、等胃肠道疾病。
　　因此在日常的生活中要注意，应该尽量的保持愉快的精神，同时还要注意性格开朗、意志坚强，这样才能让自己从各种困境中轻松解脱，从而有效的保护肠胃的健康。
　　面对肠胃吸收不好怎么办的问题，专家还提醒一点，那就是在日常生活中还要注意不要过度的悲伤或者是忧思，这些都会影响到我们的食欲以及肠胃的健康。
（本文来源：百度知道　编辑：mao_quan　作者：）
看了本文的网友还看了：
网友关心话题：
点击排行榜
Copyright &
all Rights Reserved　 版权所有本如有转载或引用文章涉及版权问题，请速特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。网络互动社区||||
业务咨询QQ:
沈阳肠胃吸收不好怎么办
作者：鼎创文化 来源：未知
时间： 14:14
　　沈阳肠胃吸收不好怎么办★沈阳东方胃肠病医院--和您一起关注胃肠健康★官方咨询QQ：，咨询预约热线：024-★胃癌在我国的患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多，我国约每2～3分钟就有1人死于胃癌。究其原因在于我国居民对于医学常识的缺乏，惧怕胃镜痛苦，对胃镜望而却步，以致错过了及早发现疾病的会。在此，沈阳东方胃肠病医院专家提醒：胃肠病一定要早发现早治疗，要引起足够的重视。
　　【告别老胃病 开始新生活】
　　李晓患有慢性胃炎已有多年，多方求医都没能得到治疗，后来彻底的灰心丧气了，也就不再去医院，只是朋友介绍什么药的疗效好就买来吃吃，感觉有效果就多吃几次，慢慢的药效没有了，就再换另一种药，就这样病情反反复复，李晓的食欲一直都不振，体重也在一天天的下降。后来在网上看到沈阳东方胃肠病医院，专家推荐李晓做了胶 囊胃镜检查，检查的结果是慢性胃炎，因为患病的时间很久了，而且自己经常服用一些药物，对胃部已经有了很大的刺激。于是专家给李晓推荐了“CE-L细胞活性修复安胃疗法”，一段时间后李晓感觉自己的胃舒服了好多，好些症状都没有了，吃饭也感觉多了起来。三个疗程之后再到医院进行检查，医生说慢性胃炎已经得到彻底治疗了。
　　【立足国内，沈阳东方胃肠病医院致力于建造国际化的胃肠专科医院】
　　沈阳东方胃肠病医院是一所具有突出特色专科的正规医院，是经卫生行政部门批准设立的，为全社会提供胃肠疾病诊疗、康复与预防等领域的国际标准专科医疗保健服务机构。医院秉持“立院为民、诚信为本、服务至上”的办院理念，立足国内，力创一流国际化的专业胃肠医院。
　　优质服务更贴心：沈阳东方胃肠病医院推出了一系列优质服务措施，比如“导诊制”、“一对一”问诊制等让患者贴心的服务制度，而且医院坚决杜绝红包现象，抵制大处方、大检查，这也得到了老百姓的认同。
　　医术精湛是保障：医院汇聚了来自全国各地的医院权 威专家，临床经验丰富、专业技术突出。他们有效针对患者不同病情给予个性化的诊疗，技艺精湛，诊疗权 威。
　　先进的技术设 备：先进的技术设 备是胃肠病治疗过程中较主要的物质基础。沈阳东方胃肠病医院斥巨资引进了先进的胃肠病医疗技术设 备，为患者检查、治疗提供了技术保障。
　　温馨提醒：胃肠疾病不是一般的小疾病，严重者是会威胁生命安全，所以，患者朋友们在生活中一定要引起重视，及时的采取治疗措施，在较佳的时机治疗疾病，早日恢复健康的身体。如您还想了解更多的专业信息，可点击在线专家进行咨询，获取更多的专业信息。
下一篇：没有了}