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验证码输入错误，请重新输入我是属于那种油性皮肤的，很苦恼，脸上总是冒油光，最糟糕的还是脑袋，因为有脂溢性的皮炎，头皮也总是油腻腻的，有头皮屑，头发都掉的没有多少了，尽管我每天都洗头发，还是到下午就油腻的不行，经过治疗现在这个情况缓解多了，跟大家也分享一下。
步骤/方法：
1首先，患有脂溢性脱发的人在饮食以清淡为主，不要食用高热量或刺激性食物如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡等，生活作息应该规律、保持睡眠充足、减少心理压力。
2另外，脂溢性皮炎可吃些维生素E，或者外用一些药物也可以，尽量不要使用化妆品，洗发水也要选择一些温和无刺激的，不要清洗的过于频繁。
3还可以试试，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻，还要补充维生素B类，这些药物每天服用三次，饭后半个小时服用就可以了，这样可以有效缓解脂溢性皮炎。
注意事项：
平时要禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。
治疗脱发亲身体验
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脂溢性其实就是因为患者患有脂溢性导致带来脱发的表现症状，这种情况的发生有很多种原因造成，为了能更加准确的预防病情的发生，建议人们应先对脂溢性脱发的发病原因有哪些做充分的了解，这样才能让人们在日常生活中更加有效的预防病情的发生。
1、吃：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含较多的食品，如豆制品、、脱脂奶、等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。
2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。
3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。 精彩内容，尽在百度攻略： 4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。
大家不用把脂溢性脱发想象的那么可怕，其实随着科学技术水平的不断发展针对脂溢性脱发的治疗方法也是层出不穷，因此对于患者来讲是一个非常好的转机。脂溢性脱发的患者千万不要把自己封闭起来，一定要勇敢的面对自己病情的存在。百度拇指医生
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