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如今，有不少女性都为不调所困扰。月经推迟，甚为担忧。究竟什么才是月经推迟呢？月经推迟的原因有哪些？月间有哪些注意事项？怎么办？
什么才是月经推迟
月经迟来一周左右我们不能称之为月经推迟，那么什么才是月经推迟呢?一般而言，女人的月经周期都是28-30天。如果有提前或者推迟1周左右都是正常现象，具体周期都是因人而异的。一旦超过1周后月经迟迟不见来的话，我们就称之为月经推迟。
月经推迟的原因
月经，也就是我们平常说的例假、大姨妈，困扰着大部分的女性朋友，不少女性月经都不正常，有提前的，有推迟的，有的等等。月经推迟，女性一定会担心，以下我们一起来看看月经推迟的几大常见原因：
对那些有正常性生活的女性来说，月经推迟，应该考虑是否是怀孕了，想想自己近来有没有一些妊娠反应，比如、全身乏力、食欲不振等等，或者到药店买测试尿样，当然最可靠的方法是到医院接受正规检查。如果是怀孕，月经推迟这是正常现象;若不是怀孕，可能是以下几个因素。
2.是否吃了什么药，致使月经延期
通常，长期服用药的女性会出现月经不调的症状，当然包括月经推迟。
3.子宫近期动过手术
首先，人流手术和药流后，月经推迟的可能性非常大。此种情况下，子宫内膜壁的恢复情况决定了月经的回潮时间。然后，宫腔手术会使得宫颈粘连，进而导致经血瘀留，月经推迟。
4.其他原因
一些生活习惯的改变、情绪较大波动、饮食不规律等等都可能会导致月经推迟，例如，有些女同学在高考前几个月都没有月经，因为考试压力大。具体情况有：
(1)生活不规律，过度
有研究发现，女性经期，盆腔内的额血管会极度收缩，这样引起月经量少，甚至是闭经。所以，女性朋友的生活一定要有规律，不要过度操劳，经期的饮食住行要格外小心，注意保暖，不喝冷饮等等。
(2)情绪波动，受大刺激
长时间的精神压抑、闷闷不乐或者是心灵受到重大刺激或有心理阴影，这些都可能引起月经失调，月经推迟、痛经常常发生。
有专家表示，少女的脂肪占体重的17%以上，月经初潮才可能到来;女性的脂肪占体重22%以上，月经周期才可能稳定，否则波动很大。女性靠节食减肥，一旦过度，体内热量供应不足，体内脂肪和被耗用，雌激素就难以合成，导致月经量稀少或者延迟到来。所以，女性朋友为了自己的身体，不要盲目的节食减肥。
月经推迟几天算正常
月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系，那么月经推迟几天算正常呢?
医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
月经推迟几天可以验孕
月经推迟几天可以验孕?验孕要掌握好最佳时间，在月经推迟7天以上可以用早孕试纸或测出是否怀孕。到医院做早孕检查，抽血化验血液中的hCG是目前最快最准确的验孕方法。月经推迟首先要排除怀孕的可能，除此之外，还要进一步明确是否由其他病理性的因素导致月经推迟。当月经推迟10天以上，建议到医院做详细检查以明确原因。
停经后测试早孕试纸如果出现两条红线，则考虑妊娠;如果两条红线中一条颜色比较浅，称为弱阳性，需要在一周后复查。抽血验孕较为准确，不需要空腹就可进行。
一般说来在同房后1-2天内可到达女方输卵管，并在输卵管内和女方排出的相结合，形成。受精卵在输卵管内纤毛的推动下，再经过约6-7天时间可到达子宫，如条件合适，就可在子宫内膜上着床。受精卵着床是女性怀孕的标志。所以从受精到怀孕至少需要6、7天。
月经推迟的危害
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，月经推迟十天以上是月经不调的症状之一，导致月经推迟的因素有很多种，主要与内分泌异常、精神压力过大和营养状况等因素有关。一般来说，月经推迟或提前一个星期是正常的现象，如果超过一周就要考虑到其他的原因或是身体是否出现问题了。如果月经总是推迟凌乱是有危害的，女性朋友要引起重视，下面给大家介绍几种月经老是推迟的危害：
1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性月经推迟也是导致的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
2、引发妇科炎症。由于月经推迟的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性等病症，月经推迟对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
4、引发。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经推迟对女性造成的影响。
月经推迟怎么办
造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点：
1、拥有良好心态，避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食，不可过度节食
当女性过度节食时，由于机量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒酒，改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。
月经推迟怎么调理
月经推迟的原因有很多，如药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧，若月经推迟属于正常范围内，就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子，那么月经推迟怎么调理呢?
1、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。
2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
5、尽量使你的生活有规律。、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
6、必要时去看医生。如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
月经期间吃什么好
女人经期怕冷，最好吃一些暖胃的食物。
红糖可以入肝、脾，有润心肺、缓肝气、解酒毒、补血的功效。简单的泡上一杯红糖开水或者姜糖水，健脾暖胃，活血驱寒。或者来碗红糖红豆。
2.红枣糖水汤
红枣和桂圆肉放在锅里煮，开小火，等到红枣烂了桂圆肉软了，加入鸡蛋，继续小火，将鸡蛋煮熟了就可以盛出来吃啦!
3.茶油炒葱头
葱头含有一种油脂性挥发物质，具有抗寒的作用，所以对经期女性是很有帮助的。也是治疗感冒的良方。
4.乌骨鸡汤
喝乌骨鸡汤，不仅不会，还很滋补，女人经期和这味汤，绝佳。做乌骨鸡汤的时候，可以加入虫草、当归这些补血的东西。
5.艾叶炒鸡蛋
艾叶有暖宫、止血、驱寒的功效，而且能够预防一些春天发生的疾病。
6.黄酒炒蛋
过去都说，经期的女人不宜喝酒，但是黄酒属于温性的，适量吃点好处多。
月经期间注意事项
1.月经期不应过度劳累。经期女性若是疲劳过度，会加快血液流失，容易造成供血不足。
2.月经期远离性生活。月经期，若女性过性生活，生殖器官很同意发生细菌感染，甚至使得子宫内膜异位。所以，经期女性不宜同房。
3.月经期注意保暖，防寒。
4.月经期忌喝浓茶。浓茶中的咖啡因很高，刺激性非常强。经期和浓茶，会引起痛经、经期延长等等。
5.月经期不宜喝酒、吸烟、吃刺激性的东西。
6.月经期营养要跟上。女人月经，大量流失血液，所以应该滋补身体，营养跟上，多吃一些富含铁的食物补血，或者乌骨鸡汤、海参等滋补性食物。
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月经延迟不来怎么办
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你可能喜欢月经一直正常，突然推迟了10天
来自于：山西|
提问时间： 18:10:14|
基本信息：
病情描述：
我月经一直都很正常，为什么这次推迟了10天都没有来，下午用测纸测了后也是没有，是怎么回事啊！
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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月经推迟十天，要高度怀疑是否有怀孕的可能，一般进行怀孕的检测，是需要利用晨尿进行检测，下午进行检查正确率一般不高，建议您第二天在用晨尿进行检查
指导意见：
最好是去医院抽血做HCG检查进一步明确是否怀孕，必要时需要进行流产或者继续怀孕，如果没有怀孕的话，就要去医院妇科做性激素功能检查明确月经推迟的原因后，针对性治疗
医师/住院医师
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帮助网友：15078收到了：
病情分析：
月经推迟，期间如果有过的，是需要考虑是怀孕的可能的
指导意见：
试纸检测有一定的误差的，是可以复查一下或者直接查血HCG的，明确诊断，如果确定没有怀孕的考虑月经不调的
医师/住院医师
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病情分析：
如果没有怀孕，有可能是月经延迟，临床上多种原因均可引起月经延迟，如气血两虚，，寒湿凝滞，虚寒等均可引起。
指导意见：
由于试纸测试有时不准确，你可进行腹部b超检查，看是否怀孕，如果排除怀孕，可就诊中医科辨证调理月经，有很好的效果；比如气血两虚，宜补益气血治疗为主。
医师/住院医师
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病情分析：
月经延迟10天，早孕检测阴性，基本排除意外怀孕的可能；引起月经延迟的原因很多，如劳累，情绪，天气，出差地域改变等等！
指导意见：
既然怀孕几率不大，建议在医生指导下肌注黄体酮或服用中药如血府逐瘀汤促进月经到来！
医师/住院医师
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病情分析：
月经推迟十天试纸检查阴性说明您没有怀孕的，可能是月经不调引起的。
指导意见：
月经不调可以打黄体酮催经，服用益母草颗粒和乌鸡白凤丸，平时注意规律生活。
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病情分析：
有可能是月经不调，怀孕的可能性不大，可能与压力大，精神紧张等有关
指导意见：
建议你观察看看，不是怀孕，偶尔一次月经不调也问题不大，超过2个月不来月经排除怀孕再考虑催经
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病情分析：
考虑是月经不调，一些应激因素作用会引起月经不调，比如生活环境改变、工作压力大、饮食不规律、服避孕药等因素。
指导意见：
需做子宫附件B超检查来了解子宫及附件的情况，如果没有异常，可以服乌鸡白凤丸、养血当归精来调经。
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