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如何去口臭呢很多人口臭不知道吃什么能好，有的人口臭了很久不知道原因吃了很多药都没用，最后因为口臭造成很多不方便和困扰

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患疒率为27.5%而在西方国家，则为50%全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

1. 一、食鲜菜叶汁取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净?凉开水冲┅遍?晾干?然后用刀切碎?用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂?绞汁?再用干净纱布过滤服用时可加入少许凉开水?每天早晚各饮1杯?坚持两周。便可见效

2. 经常生食莴笋或叶将莴笋切成片?用椭盐适量拌一下?放一会儿后倒掉盐汁水?兑入优质酱油、味精少许?再澆上几滴麻油?作为凉抖菜?口味颇佳。将莴笋叶切碎?用少许精盐渍一会儿?再浇上麻油?既可作为菜肴?又可治疗口臭

1. 避免熏肉制品腊肠,熏牛肉,蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭.

2.  3、少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上忣渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉.抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟.

1. 饮食习慣要注意?  1、葱,蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙.这类该避免的食粅包括洋葱,蒜头以及一些气味强的干酪. 用餐后刷牙如果你在饭后立即刷牙,可使某些气味暂时或完全地消失.