请教各位，红豆薏仁粥喝多长时间，每天喝多少，白天还是晚上喝，才会达到瘦身效果？我身体湿气挺大的。_育儿问答_宝宝树
请教各位，红豆薏仁粥喝多长时间，每天喝多少，白天还是晚上喝，才会达到瘦身效果？我身体湿气挺大的。
现在白天上班时带一瓶红豆薏仁粥的汤水，渴了就当水喝。膝盖有风湿，一阴天下雨时就隐隐的疼，腰也是。请问喝这个粥对我有帮助吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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亲可以喝的，平时也要注意尽量少吃高热量的食物，这个白天晚上都是可以喝的哦。
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"宝宝健康成长离不开科学的喂养，什么时候喂养，如何喂养，宝宝消化吸收怎么样都是需要关注的问题，使用宝宝树孕育喂养小工具记录宝宝喂养情况吧，还可以学习美赞臣关爱提醒喂养贴士哦！"“很多人可能不知道，薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。”
将红豆、薏米分别浸泡半天。
放入高压锅里，按煮粥键即可。
煮好的汤加少许冰糖即可。
1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
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