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民谚说“晚吃萝卜早吃姜，不劳医生开处方”。“秋后萝卜赛人参”，萝卜一年四季皆有，白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜各有所长，就保健功能而言，萝卜最主要是防癌、抗癌。萝卜还有“理颜色，……轻身，令人白净肌细”等好处，经常食用，可胜过保养品，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。　　
李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。民间流传“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。秋天吃萝卜有祛除盛夏之火，排除人体中的有毒杂气；平肝去郁，清凉明目等功效。下面我们来看看不同萝卜各有哪些养生功效。　　
白萝卜防癌效果佳　　白萝卜含有大量的维生素C，具有良好的抑制癌细胞生长的作用；粗纤维可刺激肠胃蠕动，保持大便畅通，可预防结肠癌；数量不菲的木质素，不但能提高人体吞噬癌细胞的活力，而且能分解致癌物亚硝胺与多环芳烃的特殊化合物。此外萝卜所含的双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。　　
另外，其还含有丰富的钙、铁、胆碱及甲硫醇等物质，具有降低血脂、稳定血压、软化血管及防止冠心病的作用。　　生吃萝卜能促消化，调整胃肠机能，有很强的消炎作用，还可预防流行性感冒、上呼吸道感染、脑膜炎及白喉等病。不过，萝卜属辛辣之物，不宜在空腹时生吃，以免引起恶心、胃脘痛等症状。 　　胡萝卜是小人参　　胡萝卜对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。《本草纲目》记载，胡萝卜能“下气补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。
萝卜赛人参 防癌美容效果好 　　胡萝卜是厨房中料理不可少的配色食材。营养学认为，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及膳食纤维等，几乎可以与多种维生素药丸媲美。β胡萝卜素能够转化为视黄醇，对视力有助益，还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。　　胡萝卜还可以刺激皮肤的新陈代谢，对美容健肤有独到之功效。胡萝卜素可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。干燥的秋季吃点胡萝卜有很好润肤效果。　　青萝卜：清热舒肝
青萝卜富含维生素C和膳食纤维，清热舒肝的效果极佳。它还能健脾，防治痰多、口干舌燥。　
水萝卜：利尿消食
水萝卜在夏天较多见，有滋阴降火、消肿解毒功效，其利尿消食的功效显著。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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打篮球怎样才能防止“吃萝卜干”
提问者采纳
我们这打篮球没有吃萝卜干这种说法我也超喜欢piay basketbal你要变强硬 有攻击性 灵活加油 你会变强
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其他3条回答
你的这问题就等于人活在世上可不可能不倒霉问了也白问，根本不可能解决
你是不是刚刚开始接触篮球？篮球大多了。手指“吃萝卜”会越来越少的。建议你不要怕萝卜。畏缩畏脚的更有可能吃萝卜。抢板和接篮球时不要硬接。特别是冲击了比较大的那种球。以后会慢慢习惯的。
这个问题就像是说小孩学走路怎么能防止不跌倒是一个性质的吧，真正喜欢篮球的，应该是喜欢其中的各种酸甜苦辣吧。
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出门在外也不愁打篮球吃萝卜干怎么办？谢谢！_百度知道
打篮球吃萝卜干怎么办？谢谢！
我是女生，昨天打篮球的时候左手中指吃萝卜干了，因为以前也吃过所以这次也没有特别重视地处理，不过这次指甲旁边好像有内出血，而且现在这根手指的第一关节还是弯的，我不知道是不是移位了，还是等好了就没事了，要不要紧想问一下
哥哥姐姐，求解答！
我有更好的答案
我也会吃萝卜，一般就先冷敷，或用冷水冲，如果弯曲手指没有太大困难也不是特别疼，那应该没大事，会肿的挺难看来着。。。过四十八小时后擦点药化瘀，养养就好了～你伤得好像厉害…还是去看看医生吧，不要落下病根…另，以后打球可以带指套，有一定的保护作用的～还有就是注意动作哦～
如果发生关节移位 基本上是一动就疼的厉害内出血没有关系 用不了多久就会消失 如果不是很痛一般情况会自然愈合如果疼的厉害建议尽快到医院就医，听你的描述我感觉问题不大
如果指关节疼的话最好去医院拍个片子看看吧，打篮球的时候一定要注意，接来球时一定要用手心对篮球，手掌尽量完全撑开，还有抢球时不要太勉强，没十分的把握就不要去争，一免对自己造成不必要的伤害。
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昨天没热身好就下场子打比赛，现在肿的和28差不多了。jrs平时遇到吃胡萝卜是怎么处理的，冰敷还是贴膏药？
这些回帖亮了
你在说什么黑话？
应该叫萝卜干把
不明白lz在说什么。}