人体缺盐会吃什么药能补过来_百度拇指医生
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?人体缺盐会吃什么药能补过来
女66岁|科室：普通内科
齐齐哈尔一厂医院
人体缺盐,就会感到疲乏无力,头晕眼花,恶心呕吐,不思饮食,甚至出现四肢肌肉,腹壁肌肉疼痛等“热痉挛”的症状,严重的甚至会有生命危险.可以吃海带和海产品,这样可以补充大量的盐成分.
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你好，身体缺盐吃什么药能补过来！多吃些咸的食物不就能补出了吗。
问题分析：
人体缺钾的症状可轻可重,严重的可以直接致死的而且发展迅速 缺钾早期可以有...
你好，可能你说的不是缺盐，如果是的话吃饭多加点盐就行，但是最好是找准病因，别把病...
病情分析：
可以多吃点猪皮，动物的皮子，对补胶原蛋白是很好的，所以可以不用吃什么...
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
建议口服盖...
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向医生提问请问老年人为什么会身体缺盐？但是补盐后
请问老年人为什么会身体缺盐？但是补盐后
发病时间：最近一个月
请问老年人为什么会身体缺盐？但是补盐后盐分很快会流失，又形成缺盐
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?人体缺盐后会有什么不良反应？
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　　盐也是人体必需品。正常饮食条件下，每天每人需要　　摄入10克盐。如果排出量大于摄入量，人体就会出现麻　　烦。排汗和撒尿都会带走盐分，所以气候越温暖，盐分损　　失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。　　缺盐的首要症状是肌肉痉挛、耳晕目眩、恶心和易于　　疲惫乏力。补盐方式可以是一品脱水加一小撮盐溶解后饮　　下。你的救生包里带有盐片，捣碎它们，加适量水溶解。　　不要整片吞服－－这样会导致胃部难受，也有损肾脏。　　如果没带或者盐片用光了该怎么办？位于海岸边或海　　上时可从海水中得到充足的盐分－－一品脱海水里含有大　　约15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用淡水　　将它很好稀释。蒸发海水时可以得到盐块结晶。　　身处内陆，必须解决盐分问题。在牧区，你能找到被　　牛舐过的盐渍地－－不过那时你也抵近文明之境了，不太　　可能会继续缺盐。所有哺乳动物都需要盐，注意观察它们　　的行踪可以找到盐。非洲象会甘冒风险探入漆黑幽深的洞　　中，只是为了舐食洞壁的盐分。　　有些植物也含盐。在北美洲，最好的是核桃树的根；　　在东南亚，可利用夏柏榈的根。将树根烧烤至所有水分都　　被蒸发，便会析出黑色的盐晶。　　如果直接找到盐有困难，可以尝试间接方法。动物血　　液在任何时候都不要随便抛弃，因为它是矿物元素的有用　　来源。
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没有力气,浑身没劲.
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向医生提问【体内缺盐会怎么样】身体缺盐的症状与补充方法_主妇健康_主妇网
身体缺盐也会生病 正确的补盐方法
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
夏天人体出汗多，身体里的盐分会随着汗液排出，人体容易缺盐，虽说盐不能过多摄取，但是缺盐也是不可以的，那么，体内缺盐会怎么样？缺盐会有什么症状？来看看体内缺盐会怎么样。
体内缺盐会怎么样身体缺盐的症状我们在日常生活中都会倡导饮食清淡少盐的养生理念，这是由于食盐摄入过多，会对心脏造成负担，不利于血压的平稳，但是，如果因为惧怕食用盐过度而就不吃盐的话，同样会对身体造成一定的伤害，那么，体内缺盐会怎么样呢？盐的主要成为是钠，钠参与着人体的新陈代谢的工作，神经系统传递信息时需要钠离子，盐补充不足，神经系统可能会变的很虚弱，盐不仅是调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。盐调节人体内水分均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环，人体不吃盐，体内的钠过低，就会出现食欲不振，四肢无力，眩晕等症状；轻症患者：会出现口渴，头晕，乏力，反应迟钝，嗜睡，食欲不振，厌食，恶心，呕吐，腹胀，等症状；中症患者：会有轻症患者的一切症状，还会出现皮肤弹性减退，口唇和皮肤干燥，恶心呕吐，表情淡漠，血压下降致12kPa以下，尿量正常或增多、尿比重低等表现；重者患者：会在轻中症患者的基础上更加严重，甚至会有休克、昏迷、无尿等等症状，长期钠摄取不足，会增加心脏病的患病率，还会引发低钠综合症。身体缺盐怎么补适量摄入食盐对于盐分的摄取，不能多吃，但也不能不吃，尤其到了夏季这种天气，伴随着大量的出汗，会带走体内的盐分，气候越温暖，盐分损失也就越多，另外，体力劳动也会增加盐的消耗。正常成人每天钠需要最为2200mg，而一般日常所摄入的食物中本身就含有钠，所以，从食盐中人的钠为1200mg左右，因此，实际在每天食物的基础上，摄人3g食盐就可以满足人体的需要了，高于6克食盐，就会增加一些慢性病的发生几率。从食物中摄取钠不仅只存在于食盐中，日常生活中许多食物本身也含有钠元素。体内如果缺少钠，通过食补是最好的方法。蔬菜：冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯等；水果：苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬等；坚果：杏仁、栗子、椰子、核桃、芝麻等。肉类：牛肉、蛋奶、猪肉、禽类、鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼等。吃食盐的注意事项食盐也有保持期食盐中的氯化钠，是咸性的主要来源，且它的化学性质非常稳定，所以，不论存放多久，咸味是不可能改变的，但咸味没变不代表着盐没有变质。这是国为除了含氯化钠之外，还加有碘化钾，在长期的光照、风吹和受热的情况下，会慢慢挥发，影响补碘的效果，食盐的存放时间通常不超过3年。最好将打开的食盐保存在加盖的、不透明的密封容器内，而且应远离灶台，避免高温，放在阴凉、干燥处，避免光照与吸潮。炒菜出锅时再放炒菜时油一热就把食盐放入锅中，由于食盐中的一些成分不受高温，会导致碘元素挥发，所以，在菜将要出锅时再加盐，可以保证一些营养元素的保留。炒菜不加盐，钠就不过量专家调查发现，在日常饮食中，有超过75%的钠来自加工食品，钠还存在于各种调料包，沙拉酱，罐装或瓶装食品等，而且，食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，因此，在食用时要更加注意，否则会有无形中摄入过量的钠。
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