怎么消除肥胖纹;用什么啊,谁来谈啊！_百度知道
怎么消除肥胖纹;用什么啊,谁来谈啊！
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要吃辣;早起候建议喝杯热水清清肠医说早起床第杯热水比喝水都效所要保持良习惯皮肤才润嫩
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出门在外也不愁更年期月经不调症状;用什么啊,谁来谈啊!!!_百度知道
更年期月经不调症状;用什么啊,谁来谈啊!!!
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阵热潮红：更期主要特征
更年期2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。~~*更年期还需要合理的安排工作和休息，做到劳逸结合，积极休息。在安排工作上要适当限制劳动时间，不宜连续工作，不应过度紧张，劳动强度不宜过大。在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。平时要注意身体内环境的养护，可以采用姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
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