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专家支招,如何轻松给宝宝断奶
时间： 14:42:39
来源：华夏养生网
　　断奶是宝宝成长中的一大转折。断奶不仅仅是食物喂养方式的改变，其对宝宝的心理发育也有着重要的影响。应该如何断奶才好?本期专家与你一同分享宝宝断奶的注意事项。
　　也有季节限制?宝宝断奶后不愿意吃东西怎么办才好?断奶有哪些注意事项呢?本期邀请广州第二人民医院产科主任医师周敬珍女士与各位妈妈分享轻松给宝宝断奶的方法。
　　一、断奶时间顺序与季节
　　1.先断夜奶
　　@迎接小猪：Q：我正要给宝宝断奶，请问我是先减白天还是晚上的喂奶次数好?哪种更容易断奶?
　　A：减少宝宝临睡前和夜里的喂奶的次数。断宝宝白天的奶比较容易，临睡前和半夜的奶时最难断掉的，这时候采用妈妈回避原则，让爸爸和家人哄宝宝睡觉。
　　2.夏季天气炎热不宜断奶
　　@小杨梅124：听说夏天不适合断奶，这是为什么呢?四季中最适合断奶的是哪个季节?为什么呢?
　　A：因为宝宝断奶需要一个适应过程，因为夏天天气炎热，宝宝消化道功能较差，较难适应，所以不适宜夏天断奶，除夏天外，春、秋、冬天都较适宜。
　　@阿腾阿腾：医生您好，请问给宝宝断奶哪个季节比较合适呢?现在进入秋季，我怕给宝宝断奶后喂养其他辅食，会容易感染，请问我应该怎么办呢?
　　A：可以春末或秋天，如果在天气热的季节，宝宝容易因为胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻。
　　二、宝宝断奶时的心理诱导很重要
　　@昕卫妈妈嘉嘉：朋友说以前她的宝宝断奶后有厌食的现象，现在我要给宝宝断奶了，我要如何做才能避免这种情况让宝宝顺利断奶呢?
　　A：妈妈要做到对宝宝进行科学的喂养，适时给宝宝添加辅食，让宝宝顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变，除此之外，妈妈还需要掌握宝宝的进食心理，可以从以下几点对宝宝开展正确的心理诱导：第一，当宝宝少吃的时候，妈妈不用太担心，很多宝宝饿了就会产生食欲;第二，妈妈可以经常变化食物的品种，当宝宝初次接触某种食物时，妈妈可以给食物以适当的评价，给宝宝正确的引导同时诱发宝宝的食欲;第三，妈妈可以在饭前给宝宝看有趣的画报，讲有趣的笑话或者玩游戏，让宝宝在进餐前保持愉快的情绪，提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，肠蠕动增强，以促进食欲;第四，让宝宝定时进食，少吃零食，保证充足睡眠，白天可以开展适当活动促进新陈代谢，加快食物的消化吸收。
　　@梦花飞：听说宝宝断奶的过程如果处理不好会给他留下心理阴影，请问这是真的吗?会有什么表现?要注意些什么可以避免这种情况呢?
　　A：断奶本身不会给宝宝造成心理阴影，宝宝最终都是要断奶的，所以妈妈们不需要有不必要的负罪感，因为妈妈们的这种负罪感是会传递给宝宝的。在宝宝断奶的过程中，可以用转移宝宝注意力的方法，每次喂养孩子的时候把他抱得更紧，用更加专注的爱来抱着他。
　　三、宝宝断奶后的4个饮食注意事项
　　1.断奶后每日4-5餐为宜
　　@依聆梓：我准备给宝宝断奶，但是我担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养，请问我给宝宝断奶，应该如何给宝宝补充营养呢?
　　A：多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量，断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳，因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入。
　　2.食物以啐、软、烂为原则
　　@斯寒：宝宝断奶后的进食次数是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的吗?
　　A：宝宝断奶后的饮食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配，以啐、软、烂为原则，从流质到半流再到固体食物，首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等，副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
　　3.奶粉内加果汁影响宝宝消化功能
　　@说好的幸福：请问在宝宝断奶的过程中，可以在奶粉里加些鲜榨果汁，让奶粉更好吸引宝宝吗?请问有哪些水果可以呢?
　　A：不可以在奶粉里加些鲜榨果汁，因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分开吃。
　　4. 营养米粉不可代替母乳
　　@张韶宝宝：我家宝贝10个月大，正给他断奶，有朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳，请问这个可以吗?需要吃多长时间呢?
　　A：营养米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因为营养不够，可以添加鸡蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。只能作为辅食一种，不能长期吃。
　　四、断奶期的3个“不”
　　1.断奶不是越快越好，要循序渐进
　　@familypoohs：请问医生，如果给宝宝快速断奶，会有什么不良影响吗?我应该怎么给宝宝断奶好呢?越快越好吗?
　　A：宝宝断奶并非越快越好，要循序渐进，在宝宝4-6个月时，妈妈应该按时给宝宝添加辅食;宝宝8个月以后，可以用辅食代替两次母乳;宝宝一岁左右，逐渐过渡到每天3顿饭，2-3次母乳;之后可以逐渐减少母乳的时间和次数，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起消化不良。当你决定让宝宝完全断奶的前一个月，选择合适的配方奶粉，用奶瓶喂养，从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，逐渐过渡到每天只吃一两次母乳，持续一两周就可以完全断奶。
　　2.奶瓶代替乳头不能帮助断奶分
　　@番茄爱萝卜：医生您好，请问在宝宝断奶的时候，用奶瓶代替乳头，这样对宝宝断奶有帮助吗?奶头需要经常消毒吗?
　　A：在宝宝断奶的时候，用奶瓶代替乳头，这样对宝宝断奶没有帮助。奶头很易生长细菌，需要经常消毒。
　　3.不宜使用刺激物帮助断奶
　　@vyofitngyfke：医生您好，婆婆告诉我，在乳头上涂辣椒水、万金油，可以让宝宝对母乳反感，可以早日断奶，这样行吗?对宝宝会有什么危害?
　　A：这样肯定不行。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，对宝宝的口腔粘膜是有伤害的，采取这样的断奶方式，会使宝宝的身心受到伤害。
（责任编辑：）不知道这6个断奶误区，千万别急着给宝宝断奶
断奶是宝宝成长过程中的一个重要的转折点，断奶断得好的孩子吃饭吃得好、身体健康，反之，如果断不好很容易给孩子心理、生理上留下不必要的伤害、阴影。
断奶是宝宝成长中必须经历的一件大事。对于这件大事，一定要确保选择适当的时机、采用正确的方法，同时注意避开各大误区，唯有如此，断奶才能断得宝宝舒心，妈妈安心。
误区一：断奶期不做辅食添加准备
有的妈妈在给宝宝断奶前，事先并没有做好准备，也没有提前为宝宝添加辅食。这样，不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，甚至让他认为自己被妈妈抛弃了，从而导致情绪不稳定，更加影响进食。
误区二：断奶时让母乳变“刺激”
有的妈妈断奶时，听别人经验往乳头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。
然后，效果往往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。最后，不但母乳没断，反而可能把其他该吃的食物给断了。
误区三：断奶期妈妈玩“失踪”
有的妈妈断奶时，会选择把宝宝送到亲戚家，几天甚至好久都不见宝宝。其实，断奶不需要母婴分离。在断奶期间强行把母子隔离，不但不能顺利断奶，还会影响宝宝的生理、心理健康。
宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱，突然长时间的分离，会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还易产生焦虑情绪，不吃东西不喝水，不愿让别人抱，不与大人交流，情绪烦躁，哭闹剧烈，觉也睡不好，甚至还会生病。
误区四：反复断奶
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
误区五：回奶方法粗暴、简单
为了顺利回奶，有的妈妈不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
断奶后妈妈若有不同程度的胀奶，可用吸奶器或人工将奶吸出，切忌热敷或按摩。
误区六：忽视妈妈的“断奶”反应
多数家庭认为断奶是宝宝一个人的难题，常常忽视妈妈在断奶期的心理感受，没有看到妈妈在心理上也需要经历一次“断奶”。
其实，宝宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负性情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，妈妈同样需要得到家人的重视和关心
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今日搜狐热点别以为你懂孩子的心（六）：无痛苦成功断奶(图)
　　上期提示：让孩子做一些能让他们感觉有价值的事情，不要刻意保护。但在做某些可以预见到可能产生危险后果的事情之前，家长一定要事先检查，排除隐患，尽可能避免危险的发生。　　5、断奶是孩子人生的第一个转折点　　大家都知道，母乳对孩子的意义不仅仅是填饱肚子，婴儿紧贴母亲乳房吃奶，心理上能获得安全感。母乳是最好的镇定剂、止痛剂，妈妈们一定有过这样的经验，婴儿烦躁、害怕、痛苦的时候，只要含住奶头就会安静下来。　　断奶是宝宝生活中的一大转折，不仅仅关系到食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有极其重要的影响。对于断奶，老一辈人的做法是把宝宝和妈妈隔离，宝宝看不见妈妈，就没办法吃奶，强行被断掉。　　前面说过，我妈说我小时候断奶是强行“打”断的。我的小侄女晓晓也是这样断奶的，她哭了好几天，尤其是在夜里，烦躁不安，嘴巴到处拱，找奶，找妈妈。隔离了一个星期，被强行断掉。晓晓也缺乏安全感，她经常担心妈妈是不是会扔下她。一次从外婆家回来，晚上，晓晓一遍遍地问妈妈：“妈妈，你明天会带我一起走吧？妈妈，你不会把我留在这里吧？妈妈，你一定要带我一起上车……”　　关于断奶，我们可以想象，一个弱小的婴儿在一夜之间失去了奶，又找不到妈妈，她不知道她的妈妈去了哪里，她不知妈妈为何要如此对她，她感到痛苦、恐惧和不安，她多么想回到妈妈温暖的怀抱，但是不管她怎么哭、怎么闹、怎么伤心、怎么痛苦，她也拗不过大人，这对小小的婴儿来说，是多么大的心灵伤害啊！　　在周周面临断奶的时候，我妈也要我这样强行断奶。她答应把周周带回老家一个星期，她说只要周周看不见我，没法吃母乳，自然就断掉了。她还说她做好了心理准备，让周周吵几个晚上。我不同意，我妈训斥我说，祖祖辈辈都是这么断奶的，只有你，这么舍不得！我并不是舍不得，而是希望在我的耐心准备之下，周周能够无痛苦地断奶。　　生周周的时候，我的身体状况非常糟糕，长期严重失眠导致有些抑郁。由于身体和心理状况都非常糟糕，我的奶水一直不那么充足，到周周7个月的时候，基本上每次只能供应她吃几口的量了。原本想喂母乳到1岁以后的，由于母乳严重不足，在周周7个多月的时候，我便开始实施我的断奶计划。　　第一步，先让周周接受奶粉。吃母乳的孩子几乎都排斥奶粉，周周也是这样，只要嘴巴沾到牛奶，她就把头别开，更不要说用奶瓶给她吃了。周周喜欢吃蛋黄，我就把一勺奶粉冲兑上适当比例的水，再和蛋黄搅拌在一起，调成“蛋黄奶”，用小勺喂。花了3个月时间，周周适应了奶粉，可以不加蛋黄喝牛奶了。　　第二步，用逐步递减的方法，减少哺乳次数。周周7个月的时候，每天要哺乳4次，夜里不需要吃。由于奶水少，周周又能吃辅食，我特意把吃辅食放在哺乳之前，她吃过辅食再来吃母乳，咂巴几口就饱了。我先减掉中午那一餐，慢慢地，中午她不需要吃母乳了，然后再减早晨那一餐，然后再减下午那一餐。到了9个多月的时候，周周只要吃睡前那一餐了，白天不需要吃母乳了。那时，她已经不靠母乳填肚子了，每次都是叼着奶头吸一吸，象征性地吃两口，母乳对她来说，仅仅是心理上的依恋。　　第三步，给足孩子情感上的需求和心理上的抚慰。说实话，当时能不能无痛苦地断掉奶，我自己也没什么把握。我想，对于孩子来说，生理上的需求容易满足，不吃母乳，有其他的东西代替。而心理上的需求是需要妈妈细心观察才能做到的，任何一丝简单粗暴都会对孩子产生伤害。所以，我关注周周的一颦一笑、一举一动，去了解这些动作背后的内心需要，并且及时满足她。我和她寸步不离，让她和我建立稳固的依恋关系。　　第四步，无痛苦断奶成功。2007年“五一”节的时候，我妈回了老家，原本她计划“五一”节带周周回老家断奶，在我的坚持下，她没有带周周走。断奶的“艰巨任务”就留给了我和她爸爸。经过前期的大量准备，断奶便“万事俱备，只欠东风”了。日是个值得纪念的日子，那天晚上，每次都要叼着奶头睡觉的周周居然在她爸爸的怀抱里睡着了。我们顺势而为，当晚便由她爸爸带周周睡。那晚我睡得不踏实，担心周周可能会哭闹，随时准备起来去安抚她。没想到一整个晚上，周周都没有哭闹，安然睡到天亮。第二天早晨，周周睁开眼睛便看到了我，她高兴极了。我抱着她又亲又啃的，心想3个月的工夫没有白费啊。接下来的两天延续了之前的方式：白天我带周周，晚上继续由她爸爸带着睡。周周睡得很好，没有任何痛苦和不安，白天也玩得很开心。就这样，我成功地给周周断了奶，整个断奶过程没有一点痛苦！　　世上无难事，只怕有心人。只要妈妈有心，做好前期的准备，孩子断奶不必强行，也不是难事。无痛苦断奶对孩子的安全感和心理健康有着巨大的意义。　　下期提示：如果排泄大便问题解决不好的话，会给孩子造成心理阴影。　　周令瑜　　著北方妇女儿童出版社授权本报省内独家连载(责任编辑：Newshoo)
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近期热点关注有的妈妈为了更快的给婴儿断奶，听成老一辈的建议，采用母子分离、乳头上涂东西等断奶方法，殊不知，这些断奶方法都是错误的，虽然断奶成功了，但会对宝宝的身心健康造成不利的影响。下面一起来盘点下婴儿断奶的错误方法。
　1、断奶说断就断
　　突然断奶不仅给宝宝带来心理阴影，也会给妈妈带来极大的胀奶痛苦，宝宝没有做好心理准备和过渡，会容易产生焦虑的情绪，甚至不愿吃东西吧，这样可能会对宝宝心里和身体健康造成不良的影响。
　　2、母乳没营养提早断奶
　　有的人以为到了宝宝6个月以后，母乳就没有营养了就想给婴儿断奶。母乳的成分会随着宝宝的生长需要发生相应变化。大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含脂肪、蛋白质、钙、维生素等营养以及对宝宝健康至关重要的免疫因子。千万不要认为母乳没有营养而提早给婴儿断奶。
3、母婴分离
　　有些妈妈为了断奶，自己外出或者把宝宝送到别处，这种强硬的断奶方式是不可取的，这样会生硬地割断宝宝对妈妈的亲密感，给宝宝的情感造成创伤。
　　4、乳头上涂东西
　　有的妈妈听成老一辈人的建议，想断奶的时候就在自己的乳头上涂牙膏、辣椒、万金油或者黄连等，让宝宝吃了受不了就不敢再吃奶了。这种做法对宝宝来说是非常“残忍”的，这些东西会对婴儿口腔粘膜造成伤害，而且也可能给宝宝的心理留下阴影。
5、1岁后一定要断奶
　　有的妈妈说母乳最多能吃到一岁，一岁以后一定要给宝宝断奶。其实，宝宝自身的免疫系统要到6岁左右才健全，此前的母乳为宝宝构建了天然的免疫屏障。宝宝吸吮母乳还能促进口腔发展，增强说话和阅读能力，并减少日后牙齿矫正的机会。只要有适当的时机给宝宝添加辅食，母乳吃到多大都可以。
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回复 10:31:39来自
欢迎有问题的，提问，我一定会把知道的告诉你们 10:32:05来自
|宝宝3岁石家庄市能说下怎么正确有校的方法吗？ 10:35:29来自
郝妈妈08 发表于
能说下怎么正确有校的方法吗？宝宝多大了准备断奶了吗，孩子有在吃饭了没有 10:38:52来自
|宝宝3岁石家庄市胖胖儿520 发表于
宝宝多大了准备断奶了吗，孩子有在吃饭了没有宝马上一周了，吃饭挺好喂的啥也吃 10:42:15来自
郝妈妈08 发表于
宝马上一周了，吃饭挺好喂的啥也吃如果你就单纯的带孩子你可以试着慢慢的断，不过不建议现在天气热的时候断，宝宝奶瘾犯了哭的厉害，这样对孩子的食欲和睡眠有影响，建议入秋以后断，试着吃些回奶的食物，比如韭菜，与大麦，一日有规律的给孩子吃奶，比如，一日三次，慢慢的一日两次，最后一日一次，就晚上给孩子吃一下，最后就晚上也不要给了，就这样，宝妈也不痛苦，完全不会有奶涨，我断奶花了半个月时间，一定都没有感觉奶涨，而且有适应的快 10:49:50来自
|宝宝3岁荆州市想冬天就给孩子断&&但他们又说冬天太冷断奶要起来弄吃的给他也不太好说到天热了再断&&应该选择什么时候断奶呢？&&怎么断要是对的&&我小孩习惯了吃着睡不吃不睡&& 11:23:52来自
|宝宝3岁萍乡市乳腺炎了 11:48:40来自
|重庆市断奶很好断的，以前我儿子不给他吃就断了，没断奶之前不喝奶粉，断奶后就吃奶粉了 12:15:38来自
小毛豆0723 发表于
乳腺炎了是吗？这方面你可以问我的哦 12:23:00来自
范范妈咪。 发表于
想冬天就给孩子断&&但他们又说冬天太冷断奶要起来弄吃的给他也不太好说到天热了再断&&应该选择什么时候断奶呢？&&怎么断要是对的&&我小孩习惯了吃着睡不吃不睡&&亲，孩子吃着睡，不给吃不睡，这是你给他养成的习惯，要解决很简单，等宝宝大可以吃饭了，也就将近一岁了在断奶，明年立春了也可以，不需要在冬天给他断，如果想早点就秋天，不热的时候断，晚上宝宝夜奶你要给他戒掉，我儿子以前也这样的，但是断奶的时候晚上从来不醒来吃奶，只要你没有断奶，那就会一直有夜奶，总是哼哼唧唧不断 12:27:56来自
瑞宝12345 发表于
断奶很好断的，以前我儿子不给他吃就断了，没断奶之前不喝奶粉，断奶后就吃奶粉了就是，我儿子也这样呢，现在奶断了每天两瓶，早上起来一瓶，晚上睡觉一瓶，吃饭就中午晚上，很简单的，在断奶之前我以为好难好难，我乳房会痛的不得了，可是我选择循序渐进的方法，轻轻松松的，奶涨都没有就把奶断了 12:29:43来自
小毛豆0723 发表于
乳腺炎了如果你有乳腺炎了，发烧了，要去医院挂针，试着可以自己揉，但是大部分的宝妈下不了那个手，给你建议是自己也不要随便揉，找个专业的催乳师，给你按通，按通就好了，乳腺炎大部分宝妈都会有的，一定要注重这方面，时间久了会化脓到时做引流就很痛苦了 12:32:07来自
|宝宝3岁荆州市胖胖儿520 发表于
亲，孩子吃着睡，不给吃不睡，这是你给他养成的习惯，要解决很简单，等宝宝大可以吃饭了，也就将近一岁了在断奶，明年立春了也可以，不需要在冬天给他断，如果想早点就秋天，不热的时候断，晚上宝宝夜奶你要给他戒掉...现在又断不了那么快他吃粥都吃不好&&就是给惯的不吃不睡不 想12份断&&不知道好不好断 12:59:42来自
范范妈咪。 发表于
现在又断不了那么快他吃粥都吃不好&&就是给惯的不吃不睡不 想12份断&&不知道好不好断才6个月，太小了，先吃吃米糊什么，我儿子吃了两个月米糊，八九个月的时候吃稀饭，一岁吃干一点的稀饭，现在能吃一顿两顿干饭了，在等等，现在还小 13:08:07来自
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