免染！这样就能白发变黑发
核心提示：不管是刚二十出头的青年小伙和妙龄少女还是步入中年的人在某个早晨，会惊讶地发现以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发。头发为什么会变白呢？变白了还可以变黑吗？
　　许多人进入了中年之后，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少，甚至有刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨，也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。
　　头发为什么会变白?
　　一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
　　人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
　　头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
　　白发会越拔越多吗?
　　现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多?”
　　专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
　　少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
　　此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
　　人的头发白后能否再变黑呢?
　　过去一直认为如头发已经变白，一般不会再变黑，但近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白发恢复黑色。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复原来本色。如因引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。
　　白头变色大法
　　目前治疗白头的方法有饮食生活习惯，食疗等几种方法。
　　饮食生活习惯
　　1.不偏食，多摄取富含维他命、的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
　　2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
　　3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
　　1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
　　2.取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
　　3.先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
　　4.何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
　　5.山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
　　另外，家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
　　头皮按摩法
　　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
（实习编辑：张国栋）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【血管】即可测试
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
湿疹治疗，食疗来救场！→ 白发怎样变黑发呢?白变黑发的方法
白发怎样变黑发呢?白变黑发的方法
健康咨询描述：
我有白发好长时间了，就是不知道怎么办好呀？看到我朋友一个个对我另一种眼光看我时心里好受难呀？所以我想知道一些白发变黑发的方法有哪些呢？谢谢！！
mengjin147
其他类似问题
医生回复区
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
帮助网友：47218称赞：4130
&&&&&&病情分析：&&&&&&目前来说，引起出现白发最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时自己注意多吃点黑五类食物，也可以口服烟酸、叶酸等，有一定的效果，药物上可以用点首乌片和七宝美发髯丹。
看过的人还看了
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
疾病问题推荐
下载APP，免费快速问医生5种方法帮你轻松解决白发变黑问题。随着现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产…
白发变黑的食疗偏方。不知什么原因随着人们生活水品的不断提高，越来越多的年轻人长了白头发，有一般分是由于遗传引起的，但是，还有很大一部分有可能是因为饮食不均衡，或者是精神长…
白发变黑的方法有哪些？白发是让很多人苦恼的问题，大家都希望白发能够变黑，那白发变黑的方法有哪些呢？今天小编就告诉你白发变黑的方法，让你轻轻松松拥有迷人秀发。...
很多人都被白发所困扰着，很想要有一头乌黑亮丽的秀发，那有什么办法可以让白发变黑呢，今天小编就告诉你白发变黑的偏方，这些白发变黑养生粥你都喝了吗。...
现在越来越多的人长白发，甚至很多年轻人都长出来白发，究竟是怎么回事呢？我们又如何可以让白发变黑发呢？小编告诉你6种水果可以帮助你。...
白发是让很多人都觉得很困扰的事情，很多人想尽办法想要让白发变黑，但一直都用不对方法，今天小编告诉你枸杞加这个能让白发变黑，继续往下看吧。...
现如今，人们工作生活等等压力都过大，让人们所烦恼的事情越来越多，慢慢的头发也渐渐变白了，再不改有白发的年纪却有了白发，但人人都想拥有一头乌黑亮丽的白发，那么，怎么让白发变黑呢？首先肯定是要科学选择方法。小编就来告诉大家几个让白发变黑的小秘诀。...
每天坚持喝它白发变黑发。白发并不可怕，当到达一定年纪的时候，头发就会渐渐变白。这是自然规律。但可怕的是少年白发，那就不好了，不仅影响美观，可能还是疾病，少年白发怎么办呢?其实不用太担心，在饮食上多下点功夫就可以治疗。想知道白发转黑发以及治疗白发变黑发吗?...
谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。
现在，不少人正遭受过早出现白头发甚至“少白头”的烦恼。现代医学认为，白发，特别是青少年患者，大多是因为忧虑过度、精神过度紧张等因素，进而引起头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少，致使头发变白。另外营养失调或其他疾病也可诱发“白头”。接下来，针对不同类型的“白头”患者，分别推荐食疗方法，对人们白发变黑有良好作用。
据英国《每日邮报》5月4日报道，这些令人不适的画面揭...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲的时候来...
夫妻生活时间越长越好吗?很多人都认为夫妻...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2073305',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'}