什么是高血压产生的原因，吃啥对身体健康好点？要注意什么？_百度知道
什么是高血压产生的原因，吃啥对身体健康好点？要注意什么？
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原发性高血压的病因为多因素， 可分为遗传和环境因素两个方面。
（ 一 ） 遗传因素: 高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达 46%，约 60％
高血压患者可询问到有高血压家族史。 高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关
联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发
症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。
（ 二 ） 环境因素
1．饮食 与钠盐平均摄入量显著有关. 钾摄人量与血压呈负相关。 饮食中钙摄人对
血压的影响尚有争议， 多数人认为饮食低钙与高血压发生有关。 高蛋白质摄人属于升压因素，
动物和植物蛋白质均能升压。饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸比值较高也属
于升压因素。饮酒量与血压水平...
高血压分为原发性和继发性，原发性是不明什么原因而出现的高血压，和遗传有很大关系。继发性是在某种疾病的前地下二引发的高血压。对高血压的患者，注意低盐饮食就好，少吃动物油脂，其他没有什么忌口的。主要是控制好血压就好。
病情分析：患者,女,34岁,血压156-106高血压已有一年,现在服用波依定2.5毫克指导意见：你好,一方面是由经济发达,生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大改变,以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物,血管硬化加速而过早出现高血压症状；另一方面则是因工作压力,生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压由于你的血压较高,建议你到医院做正规的疗程治疗,逐步降血压.
你好，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压与遗传，饮食等因素有关，而继发性高血压多继发于某些疾病，如嗜铬细胞瘤，肾炎等。其中以前者多见。&br&&br&患有高血压的患者首先要注意低盐低脂饮食，另外就是多食用芹菜等食物，规律服用降压药物。
a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.也可以喝点娇名通心茶。有利于降压，对于喝茶的人来说很不错！2要多运动 进行运动的注意事项：① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.
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导致人体产生高血压的因素有哪些？
提问者采纳
高血压的原因除了遗传因素以外，环境因素、肥胖、年龄、药物作用，以及其他心脑血管疾病都是高血压的诱因。所以，预防高血压要注意改善不良的生活习惯，控制其他疾病的发生。另外饮食方面要注意吃清淡，可以通过食物来改变或者预防高血压!芹菜是常见的有降血压功效的蔬菜之一，芹菜粥就是不错的降血压食疗方。另外，菊花粥、绿豆海带粥等也是不错的食谱。除了主食，还有水果和其他食物也可以帮助降压。娇名通心茶我爷爷一直在喝，还行，对于喝茶的人来说比较好一点。而且，高血压的患者一定要注意饮食上的低盐低脂。即不要吃腌制等高盐的食物，避免高油，辛辣食物。
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