如何来判断你的月经是否正常
温馨提示： 月经是否正常无论是对生育，还是身体健康都相当的重要，女性朋友应该时刻呵护自身月经的健康。该如何来判断你的月经是否正常呢?可从以下三点入手判断
1、月经期是否正常？
一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也正常。
&经血回头&是一种正常现象，指的是有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，这也不是病。但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是&&一晃&&即过。这两种现象都是不正常的。
2、月经周期是否正常？
一般女子的月经周期是28-30天，但是也有人30天来一次月经，有人甚至40来一次月经。只要有规律性，也就是第次月经周期大体相同，均属于正常情况。
另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3-5天，也是正常现象　如果这次月经周期是20天，下次是40天，相隔天数很多，而且经常出现这要的情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这就属于不正常了，叫。应该注意的是，少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律，这不是病理现象，不用恐惧和担扰，过一、二年卵巢发育成熟，月经就命运转为正常。
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间
3、月经血颜色是否正常？
正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血不凝固，因此无血块。　
如果经血稀薄如水，仅有点粉红色，或发黑发紫，则都是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
4、月经血量是否正常？
女子月经量的多少因人而异，?医生认为正常的 月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。经量过多可导致缺铁性贫血。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性　子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应该即早就医，查明原因，进行治疗。当然，也可能由于子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，就及时就医。
青春期的女孩子由于在青春发育期，卵巢功能尚示完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵也就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。
月经是否正常无论是对生育，还是身体健康都相当的重要，女性朋友应该时刻呵护自身月经的健康。
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　　首先，30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，是卵巢功能衰退最早的指征。
　　其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
　　易激动：基本分2分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，能克制（2分）;经常，不能克制（3分）
　　月经不调：基本分4分，程度：无（0分）;经常，量少或量多，缩短或延长（2分）;（3分）
　　失眠：基本分2分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，服安眠药有效（2分）;影响工作、生活（3分）
　　感觉障碍：基本分2分，程度：无（0分）;与天气有关（1分）;平常有冷、热、痛、麻木感（2分）;冷、热丧失（3分）
　　改变：基本分2分，程度：无（0分）;失去光泽、皮肤干燥（1分）;色斑、皱纹（2分）;皮肤干瘪，黄褐斑（3分）
　　潮热出汗：基本分4分，程度：无（0分）;《;3次/日 （1分）;3 9次/日（2分）;&10日（3分）
　　抑郁及疑心：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，能控制（2分）;生活信念（3分）
　　眩晕：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，不影响生活（2分）;影响日常生活（3分）
　　疲乏：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;上四楼困难（2分）;日常活动受限（3分）
　　骨关节痛：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，不影响功能（2分）;功能障碍（3分）
　　头痛：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，能忍受（2分）;需要（3分）
　　心悸：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，不影响生活（2分）;需要治疗（3分）
　　皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无（0分）;偶尔（1分）;经常，能忍受（2分）;需要治疗（3分）
　　泌尿系感染：基本分2分，程度：无（0分）;《;3次/年（1分）;》;3次/年（2分）;》;1次/月（3分）
　　性生活状况：基本分2分，程度：无（0分）;性欲下降（1分）;性交痛（2分）;性欲丧失（3分）
　　评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
　　例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4&1+2&2+2&1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。
　　请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。
（责任编辑：瑞峰）
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