保护你我视力&注意用眼卫生
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保护你我视力&注意用眼卫生
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人教版初中物理教材(修订版)修订说明24-2
课标教科书为了突出探究性，培养学生自己总结的能力；四、修订后教材的主要特点；（一）把科学探究的学习和科学内容的学习放到同等重；科学的本质是对未知事物的探究；教科书从序言“科学之旅”开始，通过教师演示一些有；学生学习中的探究活动，大多数不同于实际生活及科学；考虑到实际与可能，对于大部分的探究活动，教科书都；（二）注意激发和保持学生的学习兴趣；兴趣是一个人持续做
课标教科书为了突出探究性，培养学生自己总结的能力，有些规律在学生实验后甚至没有给出规范的结论。为了给出范的结论，同时也为了帮助学生梳理、总结一章所学的重要知识，新教科书在每一章后增加了“学到了什么”。相应地，删去了原教科书章前“阅读指导”。四、修订后教材的主要特点（一）把科学探究的学习和科学内容的学习放到同等重要的地位科学的本质是对未知事物的探究。通过科学探究活动，学生不仅可以学到科学知识，还可以体验科学的过程，了解科学方法，受到科学价值观的熏陶。基于这样的认识，本着遵循循序渐进的原则，新教科书加强了科学探究的设计。教科书从序言“科学之旅”开始，通过教师演示一些有趣的实验及学生亲自动手做一些与生活联系密切的实验、活动，通过对“加利略对摆动的研究”的学习，初步了解、体会探究的含义及探究的方法。当学生对探究的过程有了较多的感性认识之后，再让学生相对完整地探究“固体熔化时温度的变化规律”，将《课标》中所提到的探究的七个要素都写了出来，并对学生提出了要求。在此之后，为了避免重复和僵化，根据探究活动的不同特点，教科书只重点地标出几个要素。我们希望，这种安排有利于学生对于科学探究的学习，并且不影响科学知识学习的连贯性。学生学习中的探究活动，大多数不同于实际生活及科学研究中的探究，其本质区别在于前者的结论是已知的，后者的结论是未知的。从事这两种不同的探究时，心理活动不完全一样，体验也就有很大的差别。为了缩小这种差别，对有些规律的探究，书中不直接给出结论，而是让学生通过探究活动，自己思考、总结出相应的结论。例如，第五章“探究凸透镜成像的规律”， 教科书是作为教学重点处理的，但书中没有直接给出结论，而是要由学生自己通过探究得出。考虑到实际与可能，对于大部分的探究活动，教科书都给出了结论。但是，在文字处理上一般都淡化结论和探究过程的直接联系，例如不出现“通过以上探究我们得出??规律”的字样，而是在教科书中用类似“精确的研究表明”的语言过渡后给出结论。这样处理的目的同样是缩小学习中的探究与真实探究的差距。（二）注意激发和保持学生的学习兴趣兴趣是一个人持续做好一件事的重要保证。调查发现，初中学生在刚开始学习物理时兴趣都较高，但是随着时间的推移，越来越多的学生学习物理的兴趣变低，甚至厌恶物理。究其原因，多数是因为教学中忽视初中学生学习物理的特点，一味地灌输知识，求解难题、偏题，学生活动越来越少。为了激发和保持学生学习物理的积极性，我们在教科书编写时做了多方面的努力。例如，在八年级刚开始学习物理时，遵循循序渐进的原则，尽量先安排“热现象”“声现象”“光现象”等相对简单的内容；注意对较难理解的学习内容，做好铺垫、搭好台阶；结合所学内容尽可能地设计学生喜欢、有趣的活动，如“ 用牙齿听声音” “ 小小音乐会” 等活动； 注意联系学生的生活实际，使他们感到亲切、有趣；尽可能地安排一些与所学内容有关的有趣、有用的事例， 如“ 蝈蝈是如何发声的” “ 唱片是如何记录声音的” “ 因特网是怎么回事” 等； 每一章的开始，都有一幅与本章内容相关并引人入胜的照片，照片旁或配有优美的短文，或提出有趣的问题，以使学生有想进一步学下去的愿望。（三）注意理论联系实际、扩大学生的知识面理论联系实际，是真正学好物理、培养学生的实践能力最有效的途径。只有在学习中注意和生活中的实际相联系，才能很好地建立概念、掌握规律、应用知识。我们在教科书编写中注意实验及活动的设计尽量与学生的生活相联系，概念和规律的学习尽量从学生熟悉的生活实际出发，注意引导学生运用物理知识解释物理现象，分析和解决各种实际问题。为了更好地贯彻“从生活走向物理，从物理走向社会”的理念，在联系实际方面，教科书除在学过重要的物理规律后，注意联系实际，讲一些应用问题外，还特别注意在学习物理概念、规律前，更多地从生活、从实际来引出问题，使学生习惯从生活中发现问题，解决问题。例如，在“探究凸透镜成像规律”前，是先通过观察生活中有关透镜的现象、做些相应的活动，从而引发学生“凸透镜成像到底有什么样的规律？”的追问，还是先学习凸透镜成像的规律，再讲生活中的透镜？教科书编写时就有两种不同的意见。最后我们还是坚持先由生活中的照相机成缩小的实像、投影仪成放大的实像这些生活中的实例，引发出学生要探究凸透镜成像的规律的愿望。同时，在学习凸透镜成像规律之前，做做“模型照相机”和“放大镜”等活动，学习何为“实像”何为“虚像”，为下一节“探究凸透镜成像规律”做好了必要的铺垫，化解难点。理论联系实际不仅可以使学生深刻地理解物理规律，同时也可以引起学生兴趣，扩大学生的知识面。为此书中特意设计了“ 科学世界” 栏目， 用于介绍那些应用性的或细节性的知识。（四）体现开放性 培养实践能力我国传统教学注重问题的唯一性，没有唯一答案的问题不上课本，没有固定答案的问题教师不讲。这样久而久之不利于培养学生灵活的思维，而实际中的问题往往是开放性的，没有唯一正确的答案。所以我们在教科书编写中特别注意了这方面的问题。教科书中开放性问题主要是让学生自己查找资料，回答问题，答案可能不是唯一的，学生可能会有不同的设计或解释。例如，八年级上25页“动手动脑学物理”中第4题“有一个量程为1 m的卷尺，请你设计一个简单的方法估测你家到学校的路程，写出具体的步骤”；八年级上102页的第1题“根据眼睛的构造和成像原理，和同学讨论：为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫生，为什么？”。 实践类的问题多数是需要学生自己亲自或动手或调查才能完成的。例如，八年级上45页中的第1题“调查一下校园里或者你家周围有什么噪声。应该采取什么控制措施？与班里的同学交流，看看谁的调查更详细，采取的措施更好。” ；八年级上102页“科学世界”中的第1问“看书上的字，测出你的近点，和其他同学的近点比较一下。正常眼、近视眼、远视眼的近点相同吗？有什么规律？” 八年级上99页中的第3题“学习使用照相机，向有经验的人了解光圈、快门和调焦环的作用。‘傻瓜相机’有没有光圈和快门？是不是需要‘调焦’？”。这类问题主要是培养学生的动手能力及实践意识和能力，重在学生解决问题的过程，教师可以提供线索，但绝对不包办替代。(五）加强STS教育，注意人文精神的渗透科学技术问题都是直接或间接与社会相联系的。强调科学技术的社会意义，是当前科学教育的一个重点。教科书特意安排了ＳＴＳ栏目，介绍、探讨科学技术与社会之间相互关联的问题。这种科学、技术、社会相互联系的观点既可以使学生了解到科学、技术对社会的积极作用，还可以使学生了解科学对社会的不利影响，同时也可以了解科学、技术、社会是如何相互促进和发展的，有利于培养学生用联系、发展的观点看待问题。这种科学、技术、社会的问题多数是学生日常生活中常遇到的问题，只有广泛地联系这些问题，才能使学生觉得物理是有用的，是活生生的。这套教科书不仅单独设置了ＳＴＳ栏目，在书中其他部分也尽可能渗透ＳＴＳ的思想和科技人文意识。（六）形式生动活泼在教科书编写中，编写者力求生动活泼，尝试以视觉形象向读者传递更多的信息，为此使用了很多彩色照片和图片。书中能够用图表达的意思就用图片表达，不追求图文必须一一对应，以适应当代少年的阅读习惯。插图在注重科学性的同时，注重人文性。例如，机械运动的章首图 人与鸟“比翼齐飞”在引导学生学习机械运动，启发思考参照系的问题的同时，也会引发学生体会人与动物和谐相处的美好。质量和密度的章首图展现了“苗山银月”的舞蹈，用漂亮的苗银饰物引出枯燥的密度问题；光现象的章首语用中国的神话故事和希腊的神话故事，引导学生思考对神秘的彩虹的解释，从神话步入科学。 本书的插图中的漫画人物以女孩、男孩和老爷爷三个固定人物形象出现，有时以滑稽的卡通方法表现严肃的科学内容，这些做法都是为了贴近初中学生的生活，适应初中学生的学习水平，也希望他们通过物理课的学习，逐渐形成热爱科学的态度和乐观向上的人格。 4、章后增加“学到了什么”课标教科书为了突出探究性，培养学生自己总结的能力，有些规律在学生实验后甚至没有给出规范的结论。为了给出范的结论，同时也为了帮助学生梳理、总结一章所学的重要知识，新教科书在每一章后增加了“学到了什么”。相应地，删去了原教科书章前“阅读指导”。四、修订后教材的主要特点（一）把科学探究的学习和科学内容的学习放到同等重要的地位科学的本质是对未知事物的探究。通过科学探究活动，学生不仅可以学到科学知识，还可以体验科学的过程，了解科学方法，受到科学价值观的熏陶。基于这样的认识，本着遵循循序渐进的原则，新教科书加强了科学探究的设计。
教科书从序言“科学之旅”开始，通过教师演示一些有趣的实验及学生亲自动手做一些与生活联系密切的实验、活动，通过对“加利略对摆动的研究”的学习，初步了解、体会探究的含义及探究的方法。当学生对探究的过程有了较多的感性认识之后，再让学生相对完整地探究“固体熔化时温度的变化规律”，将《课标》中所提到的探究的七个要素都写了出来，并对学生提出了要求。在此之后，为了避免重复和僵化，根据探究活动的不同特点，教科书只重点地标出几个要素。我们希望，这种安排有利于学生对于科学探究的学习，并且不影响科学知识学习的连贯性。学生学习中的探究活动，大多数不同于实际生活及科学研究中的探究，其本质区别在于前者的结论是已知的，后者的结论是未知的。从事这两种不同的探究时，心理活动不完全一样，体验也就有很大的差别。为了缩小这种差别，对有些规律的探究，书中不直接给出结论，而是让学生通过探究活动，自己思考、总结出相应的结论。例如，第五章“探究凸透镜成像的规律”， 教科书是作为教学重点处理的，但书中没有直接给出结论，而是要由学生自己通过探究得出。考虑到实际与可能，对于大部分的探究活动，教科书都给出了结论。但是，在文字处理上一般都淡化结论和探究过程的直接联系，例如不出现“通过以上探究我们得出??规律”的字样，而是在教科书中用类似“精确的研究表明”的语言过渡后给出结论。这样处理的目的同样是缩小学习中的探究与真实探究的差距。（二）注意激发和保持学生的学习兴趣兴趣是一个人持续做好一件事的重要保证。调查发现，初中学生在刚开始学习物理时兴趣都较高，但是随着时间的推移，越来越多的学生学习物理的兴趣变低，甚至厌恶物理。究其原因，多数是因为教学中忽视初中学生学习物理的特点，一味地灌输知识，求解难题、偏题，学生活动越来越少。为了激发和保持学生学习物理的积极性，我们在教科书编写时做了多方面的努力。例如，在八年级刚开始学习物理时，遵循循序渐进的原则，尽量先安排“热现象”“声现象”“光现象”等相对简单的内容；注意对较难理解的学习内容，做好铺垫、搭好台阶；结合所学内容尽可能地设计学生喜欢、有趣的活动，如“ 用牙齿听声音” “ 小小音乐会” 等活动； 注意联系学生的生活实际，使他们感到亲切、有趣；尽可能地安排一些与所学内容有关的有趣、有用的事例， 如“ 蝈蝈是如何发声的” “ 唱片是如何记录声音的” “ 因特网是怎么回事” 等； 每一章的开始，都有一幅与本章内容相关并引人入胜的照片，照片旁或配有优美的短文，或提出有趣的问题，以使学生有想进一步学下去的愿望。（三）注意理论联系实际、扩大学生的知识面理论联系实际，是真正学好物理、培养学生的实践能力最有效的途径。只有在学习中注意和生活中的实际相联系，才能很好地建立概念、掌握规律、应用知识。我们在教科书编写中注意实验及活动的设计尽量与学生的生活相联系，概念和规律的学习尽量从学生熟悉的生活实际出发，注意引导学生运用物理知识解释物理现象，分析和解决各种实际问题。为了更好地贯彻“从生活走向物理，从物理走向社会”的理念，在联系实际方面，教科书除在学过重要的物理规律后，注意联系实际，讲一些应用问题外，还特别注意在学习物理概念、规律前，更多地从生活、从实际来引出问题，使学生习惯从生活中发现问题，解决问题。例如，在“探究凸透镜成像规律”前，是先通过观察生活中有关透镜的现象、做些相应的活动，从而引发学生“凸透镜成像到底有什么样的规律？”的追问，还是先学习凸透镜成像的规律，再讲生活中的透镜？教科书编写时就有两种不同的意见。最后我们还是坚持先由生活中的照相机成缩小的实像、投影仪成放大的实像这些生活中的实例，引发出学生要探究凸透镜成像的规律的愿望。同时，在学习凸透镜成像规律之前，做做“模型照相机”和“放大镜”等活动，学习何为“实像”何为“虚像”，为下一节“探究凸透镜成像规律”做好了必要的铺垫，化解难点。理论联系实际不仅可以使学生深刻地理解物理规律，同时也可以引起学生兴趣，扩大学生的知识面。为此书中特意设计了“ 科学世界” 栏目， 用于介绍那些应用性的或细节性的知识。（四）体现开放性 培养实践能力我国传统教学注重问题的唯一性，没有唯一答案的问题不上课本，没有固定答案的问题教师不讲。这样久而久之不利于培养学生灵活的思维，而实际中的问题往往是开放性的，没有唯一正确的答案。所以我们在教科书编写中特别注意了这方面的问题。教科书中开放性问题主要是让学生自己查找资料，回答问题，答案可能不是唯一的，学生可能会有不同的设计或解释。例如，八年级上25页“动手动脑学物理”中第4题“有一个量程为1 m的卷尺，请你设计一个简单的方法估测你家到学校的路程，写出具体的步骤”；八年级上102页的第1题“根据眼睛的构造和成像原理，和同学讨论：为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫生，为什么？”。实践类的问题多数是需要学生自己亲自或动手或调查才能完成的。例如，八年级上45页中的第1题“调查一下校园里或者你家周围有什么噪声。应该采取什么控制措施？与班里的同学交流，看看谁的调查更详细，采取的措施更好。” ；八年级上102页“科学世界”中的第1问“看书上的字，测出你的近点，和其他同学的近点比较一下。正常眼、近视眼、远视眼的近点相同吗？有什么规律？”
八年级上99页中的第3题“学习使用照相机，向有经验的人了解光圈、快门和调焦环的作用。‘傻瓜相机’有没有光圈和快门？是不是需要‘调焦’？”。这类问题主要是培养学生的动手能力及实践意识和能力，重在学生解决问题的过程，教师可以提供线索，但绝对不包办替代。(五）加强STS教育，注意人文精神的渗透科学技术问题都是直接或间接与社会相联系的。强调科学技术的社会意义，是当前科学教育的一个重点。教科书特意安排了ＳＴＳ栏目，介绍、探讨科学技术与社会之间相互关联的问题。这种科学、技术、社会相互联系的观点既可以使学生了解到科学、技术对社会的积极作用，还可以使学生了解科学对社会的不利影响，同时也可以了解科学、技术、社会是如何相互促进和发展的，有利于培养学生用联系、发展的观点看待问题。这种科学、技术、社会的问题多数是学生日常生活中常遇到的问题，只有广泛地联系这些问题，才能使学生觉得物理是有用的，是活生生的。这套教科书不仅单独设置了ＳＴＳ栏目，在书中其他部分也尽可能渗透ＳＴＳ的思想和科技人文意识。（六）形式生动活泼在教科书编写中，编写者力求生动活泼，尝试以视觉形象向读者传递更多的信息，为此使用了很多彩色照片和图片。书中能够用图表达的意思就用图片表达，不追求图文必须一一对应，以适应当代少年的阅读习惯。插图在注重科学性的同时，注重人文性。例如，机械运动的章首图 人与鸟“比翼齐飞”在引导学生学习机械运动，启发思考参照系的问题的同时，也会引发学生体会人与动物和谐相处的美好。质量和密度的章首图展现了“苗山银月”的舞蹈，用漂亮的苗银饰物引出枯燥的密度问题；光现象的章首语用中国的神话故事和希腊的神话故事，引导学生思考对神秘的彩虹的解释，从神话步入科学。
本书的插图中的漫画人物以女孩、男孩和老爷爷三个固定人物形象出现，有时以滑稽的卡通方法表现严肃的科学内容，这些做法都是为了贴近初中学生的生活，适应初中学生的学习水平，也希望他们通过物理课的学习，逐渐形成热爱科学的态度和乐观向上的人格。 包含各类专业文献、行业资料、中学教育、生活休闲娱乐、高等教育、各类资格考试、人教版初中物理教材(修订版)修订说明24等内容。　
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你可能喜欢开学配镜热专家提醒应注意用眼卫生保护视力
16:06:17 作者：熊婷 来源:中国衡阳新闻网
　　本网讯　实习记者熊婷报道　随着学校的陆续开学，学校周边的眼镜店也迎来了销售旺季，记者走访了南华大学和衡阳市实验中学周边的一些商店，发现前来配镜的学生络绎不绝，但是经过采访发现，前来配镜的学生年龄层次不同，需求也各不相同。
大学生配镜经济潮流是首选
　　在常胜西路的南华大学附近，记者走访了几家眼镜店，其中某眼镜店的经理赵照平告诉记者，自南华大学开学以来，店里的生意也走上了高峰，据赵经理介绍，前来配镜的学生多为在南华大学就读的学生，这些大学生多半喜欢配那些经济实惠但是样式新颖的眼镜，价格多是在100元左右。
　　在店里记者见到了在南华大学城建学院就读的大四学生小曹，小曹说自己前几天刚刚返校，因寒假期间在家用眼不注意所以导致自己的近视度数上升了不少，新年新气象，又想换一个样式更加新颖的眼镜框架，所以就想在眼镜店重新配一副眼镜。当问起期望的价格时，小曹毫不避讳告诉记者，价格最好在七八十左右，她说现在读大学花费多，读大学也是成年人了，再过多地问家里要钱也不好，所以经济实惠又潮流的眼镜是最好的选择。
中学生配镜保护视力是关键
　　在衡阳市实验中学附近的一家眼镜行，记者碰到了带着儿子浩浩前来配镜的李大姐，李大姐告诉记者，自己的儿子在实验中学读初二，因为春节期间没人管制，每天在家做完规定的作业就是看电视和玩电脑，开学这几天看黑板又看不清了就来检查检查，想重新配过一副眼镜，最好还能控制一下孩子的近视。&毕竟孩子还小，眼镜度数越来越高对孩子以后也不好。&
　　据眼镜行的刘经理介绍，开学这几天每天都有像李大姐这样带着孩子前来配镜的家长，比平时增加了20%到30%左右。在春节寒假长时间看电视、用电脑导致眼睛过于疲劳是学生视力下降的主要原因，另外节日里吃类似巧克力之类的甜食比较多的话，也会影响到视力。
　　不管是想经济实惠还是控制度数，对眼睛视力的保护都是不可忽视的。眼科专家提示，平日里要做好用眼卫生，端正读书姿势等，还要对用眼时间进行控制，建议可用闹钟定时提醒，让眼睛及时得到休息。另外，还要多食用绿色蔬菜、黄色水果，少食用甜食，养成合理的饮食习惯，这样才会让我们的眼睛得到休息，不至于近视度数的进一步上升。
我要分享：根据眼睛的构造和成像原理，为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫生？为什么？
根据眼睛的构造和成像原理，为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫生？为什么？
多做眼保健操。看电视、看电脑中途要休息10分钟左右。
提问者 的感言：赞！很赞！非常赞！从来没有这么赞过！
其他回答 (2)
减少看近时间，少用眼，多看元
多做户外运动，放松眼肌。。读写时间不宜太长。。
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