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背部疼痛 如何预防及治疗男性背部问题
　　随着人类社会的日益发展，不断增加的工作压力和工作环境的日益改善，腰部疼痛正越来越多的影响着每个人的生活。那造成腰部疼痛的原因是什么呢?这可能与我们的日常生活和工作习惯有关。本文主要讲述的是腰部疼痛的形成以及各种治疗方法，从而使人们能够充分认识腰部疼痛，并做好相关的预防及诊断工作。　　以下是造成男性腰部疼痛的几点关键地方，在日常生活中我们要了解导致腰部疼痛的缘由，这样才能更好的从根源上预防腰部疼痛的发生。　　1.椎间盘突出　　腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。　　专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时要及时的去医院检查，确诊后积极采取治疗措施，全力守护男性健康。　　2.腺炎　　有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状，诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查，同时也需要配合临床症状和其他的检查，综合考虑进行确诊。在病例中同时提到阳痿，往往这两种疾病同时并发，引起阳痿早泄的原因比较多，常见的有手淫、包皮过长、前列腺炎、过度饮酒等原因，具体的情况需要做系统的检查，并进行针对性的治疗，另外需要和前列腺炎同时治疗，这样才能达到最佳的治疗效果。　　3.感染　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不孕不育甚至恶变。　　4.盘老化是腰痛的原因　　髓核这一软组织位于椎间盘中央，其四周被轮状软骨纤维环环绕，纤维环外侧前部是前纵韧带，后部是后纵韧带，起辅助作用。　　纤维环里有强韧的胶原纤维，是一种非常有弹性的组织，位于中央的髓核呈明胶状态，含有许多水分。因此，椎间盘有弹性，能吸收并缓和对脊椎的冲击。　　车的轮胎能支撑极重的车体运行，同时还起着软垫的作用，避免将因道路崎岖所带来的冲击直接传向车体。这是因为，轮胎是由富于弹力的橡胶制成，里面充满了空气。椎间盘也与之一样，富于弹性的纤维环组织和髓核的水分发挥着软垫的作用。　　然而，髓核的水分从20岁左右开始逐渐减少，30岁以后，纤维环的水分也逐渐减少，椎间盘最早开始老化，渐渐失去弹性。由此，软垫功能减弱，不能缓和腰椎受到的冲击，容易产生疼痛。　　5.量不足也是腰痛的原因　　上体的活动当然并非仅仅只靠椎骨和椎间盘支撑，连接骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着很大的作用。其中，肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起着固定脊椎的重要作用，由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立，是由于其四周肌肉紧张之故。　　比如脊椎两侧的腰大肌、腰内侧的腰四方肌、腹侧的腹直肌、外腹斜肌、内腹斜肌等，均与脊椎的稳定和活动相关。　　然而，肌肉老化后，肌肉力量也会变弱，运动不足也可导致肌肉力量减退，支撑脊椎的肌肉力量退化，自然成了腰痛的原因。　　为了固定脊椎，背肌力量与腹肌力量必须很好地保持平衡。但因为腹肌力量退化，使这种平衡遭到破坏，因此，便出现腰痛。这种情况是很常见的。　　不过，虽然都叫椎骨，但并非所有部分都大小相同。颈椎只需支撑头部重量，因此椎骨较细，而承载全部上体重量的腰椎骨，则大而牢固，能充分承载上体的重量。从另一方面来说，由于腰椎需承受重压，也意味着这部分容易受到损伤。
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背部疼痛的原因 开县汉丰网 http://www.kaixian.tv/yy/lscc/4094.html 07:57:40
中医药美容讲座：奇恒之腑
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　　随着腰椎间盘突出的发病率在不断地增长，该治疗方法也是如雨后春笋般出现，给广大的患者朋友们带来了福音。通过治疗之后，患者能够使病情得到明显的好转，减少了该疾病所带来的痛苦。下面，我们看看腰椎间盘突出治疗方法。 　　方法一：药物 　　通过内服说是外敷药物，能够消炎和止痛的功效的，在它的病发的早期或是急性的期间，是有非常明显的效果的。但是药物的疗法只能缓解症状的发生，并不能去根除病的，达不到治疗的根本的目的。且是药物都是有毒副作用的，是不能够长期的去服用的。 　　方法二：牵引 　　近些年来，牵引治疗腰椎病是非常有效的措施。牵引的方法是能在床上进行的，患者在下床回家或是运做的时候，在重力的压迫之下是可以作的，如果不按时的去做这种牵引的治疗的话，是能够导致了腰椎病的反复的发作的。 　　方法三：理疗 　　在平时治疗的时候，往往还能够用物理的治疗的方法，这种方法是有按摩的方法等等的治疗的，这些的疗法是能以消炎止痛的和活血化瘀的治疗为主的，但他们是不能够去除根的。 　　上面三种就是常见传统治疗腰椎间盘突出的方法，患者可以通过治疗之后，能够有效是病情得到缓解，减轻该疾病所带来的痛苦和折磨，提高患者的生活质量。 （编辑：刘易）
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网友观注排行背部健身操有效治疗背痛
核心提示：背部疼痛是门诊中出现频率仅次于头疼的疾病。腰疼、脖子僵硬、火烧火燎的坐骨神经痛并不只是成天弯腰屈背的建筑工人、护士、办公室职员在退休前才得的职业病。背部疾患的病人大多数在35到55岁之间。德国的一项调查表明，30岁以下的年轻人中有将近1/3的人受此折磨。
　　背部疼痛的原因
　　人们普遍认为，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。们则认为这种观点言过其实。“在职业生涯和日常生活中，往往高估了躯体负荷对脊椎损伤的影响。比如，下腰部脊柱超负荷损伤的人只有2%。”专家说。
　　最新成果表明，比超负荷损伤或姿势不正确更能影响腰部的是人的心理状态。背部对人的心理负担、极度自我怀疑、压抑、恐惧等的反应特别敏感。不良心理状态不仅影响胃，还会导致背部持续的、无意识的肌肉紧张。如今科学家们比以往任何时候都要强调这一社会心理因素：谁如果沮丧、失意、超负荷，谁如果在家庭或工作中感受到持续的压力，谁就会在种种不舒服之外，还易得背部疼痛之病。
　　如果背部突然出现伤痛，医务人员一般用来缓解大部分人的病痛。但是，有10%的病人的伤痛是慢性的，持续时间要多于3个月。其治疗结果，不是不见疗效，就是初期有效，以后却还会发作，并且周期越来越短。
　　和病人经常对诊断和治疗的可能到迷茫。这种疼痛是单纯的顽固性紧张引起的，还是椎间盘压迫神经的缘故?为什么在X光透视片和电脑制作的高清晰度照片上什么异样都看不见，而疼痛却如此剧烈
　　现有的常规疗法
　　针对这种原因不详的背部疼痛现有5种常规疗法：让病人做做，或卧床休息，或打针服药，或按摩泥疗，或将病人推上手术台。
　　保守疗法已经过时
　　过去人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是根本错误的。一项表明，椎间盘错位跟年龄有关。也就是说，在30岁的人中有30%，在50岁的人中有50%有椎间盘错位的现象。而他们中的很多人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位。
　　对治疗伴随剧烈疼痛的椎间盘突出，动手术或保守治疗，哪一种疗效更好?结论是：手术之初病痛有所缓和，可是后来许多病人又疼痛如初;而不需要病人积极配合的消极保守疗法对长期病痛疗效甚微。现在，新的治疗口号是：“主动积极，多做活动。“因为只有这样，才能防止背部，才能保持椎间盘柔软有弹性。有专家指出，以避免疼痛为主的治疗理念是不科学的。他说：“很多做医疗体操的病人希望，与其做这种折磨人的背部，还不如进行放松按摩。由于医疗体操加剧了疼痛，所以病人不愿积极配合。这样当然不会有好的效果。”他建议，让医生和心理学家合作，制定一个综合性的治疗方案。按照这个方案，训练强度要慢慢增加。在这方面，有益的是：有规律地使用专业强力器械，但其强度应因人而异;或者坚持每天散步，距离应逐渐增加。
　　积极活动治疗背部病患
　　德国哥廷根大学疼痛治疗专科门诊采用了一种专门的治疗方法，并且取得了成功。他们提出的口号是“积极活动起来!”哥廷根的这个“背部积极治疗方法”是：对病人进行长达4个星期的力量、耐力。特定工作和日常生活所需活动、消除疼痛，规范行为等方面的训练。以前数月不能工作的慢性背部病患者，现在通过这样的训练治疗，超过60%的人又能重返工作岗位了。
　　背部操
　　对于上述的35到55岁之间背部疾患的病人，欧洲背部疼痛预防委员会制定了一套背部健身操：
　　1.增加下腹部力量：仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地面。
　　2.抻拉下背部;平躺，弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动。头部不可离地。这样就能抻拉腰部。稍休息后，再重复此动作。
　　3.伸展背部：用手和膝盖撑地。将左臂和右腿(或右臂和左腿)同时水平伸直，保持这个姿势5—10秒钟，然后将手和脚收回。身体保持不动。然后换另侧再做。
　　4.抻拉臀部肌肉：仰卧，举起双腿。将一条腿架到另一条腿的膝盖上。双手抱住大腿，将膝盖和脚往胸部方向拉动，直到臀部和大腿外侧有抻拉感觉为止。保持这个姿势10秒钟。重复做这一动作。
　　5.锻炼肩部肌肉：跪立，膝盖着地，低头，直到出现双下巴为止。将手臂向两侧上举，然后小臂弯曲于头后，胳膊肘成直角。再将头、手、肘、上臂向下往腰腹部方向拉动，让肌肉保持几秒钟紧张状态。
　　(责任编辑：梁莉莹)
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背部脊椎不明原因疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
医生您好！想查明背部脊髓疼痛的原因！谢谢！
所就诊医院科室：
广安门中药院 针灸科 骨科
协和医院 皮肤科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：心脏搭桥
用药情况：
药物名称：伐昔洛韦（用用治疗隐匿性带状疱疹）
服用说明：4月23.日协和医院皮肤科怀疑背部疼痛是由于隐匿性带状疱疹引起.随服用伐昔洛韦.15日，
5月 6日 广安门医院针灸科疼痛区域是延背部脊柱分布，怀疑是脊髓疾病！
你好，建议去宣武医院疼痛科看看，明确诊断，对症下药
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
娄保锋大夫的信息
擅长各种原因引起的急慢性的疼痛，以及各种手术的麻醉
2008年毕业于潍坊医学院，医学硕士
麻醉科可通话专家
山东大学齐鲁医院
副主任医师
上海儿童医学中心
上海长海医院
成都军区总医院
副主任医师
沧州市二医院
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