连续4天失眠，每天只睡3、4个小时，躺在床上总是怕失眠，越怕越睡不着，请问有什么好的治疗方法，是否需...
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病情描述：连续4天失眠，每天只睡3、4个小时，躺在床上总是怕失眠，越怕越睡不着。请问有什么好的治疗方法，是否需要看心理医生
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：失眠考虑是由于心思过度，环境的不适应，或者神经衰弱等原因导致的。
指导建议：建议你平时避免想的太多了，缓解压力，注意休息，如果经常这样建议服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,平时睡前用热水多泡泡脚，或者看看中医针灸治疗也是很好的。
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