脱发不只是男人的问题 女性必须了解的10个问题
核心提示：当你在浴室下水道排水网上发现成团的头发，你一定惊吓不已，因为头发与女性的联系似乎更加紧密，而脱发也往往被视作“男人的问题”。
　　事实上，据“”网站报道，约有40%的女性都受到意外脱发的困扰，可见，脱发并非只是男人的问题，不妨来读读下面10个关于头发的真理。　　女性脱发有别于男性　　男性脱发，多是形成M型的发际线，或者失去头顶的头发变成秃顶；女性脱发，则并不会发生发际线后退，而是满头头发逐渐变得稀疏。　　当女性在沐浴或者给头发造型时，头发掉落稍多，并不需要太过紧张，头顶发量密度降低，甚至有扩大的趋势，是比较常见的女性脱发迹象。　　这通常跟女性的遗传基因有关，可以参考家族成员的脱发情况，当然，也可能是因为激素变化所引起，或者日常保养不当带来的老化。　　高会导致头发脱落　　过量的睾丸激素，并不会直接造成，不管是男性还是女性，但是睾酮确实在“脱发”中起着重要的作用。　　睾酮在身体中转化为二氢睾酮（DHT）时，会对毛囊造成一定的损伤，如果体内睾酮过高，转化为二氢睾酮就会导致更多的头发脱落，在这种情况下，你可能需要服用某些抑制雄性激素的药物，来阻止睾酮激素对毛囊产生作用。　　常服避孕药会导致脱发　　除了睾酮等雄性激素，某些类型的，也会产生相似的作用。而这些黄体酮往往就“潜伏”在激素口服避孕药中，女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。　　不过，这是对于过去来说，如今新型的避孕药，副作用已经被减到最少，甚至一些医生可能会开出处方避孕药，以帮助对抗不必要的脱发。　　脱发并不都是永久性的　　在某些情况下，脱发可能是暂时的，譬如很多女性产后脱发，在她们生产后几个月，当她们的荷尔蒙水平回到怀孕前的水平，头发的损失就可以得到弥补。　　也有些女性可能是因为饮食问题，譬如铁和锌的摄入不足，而铁和锌都是头发营养的关键，可以通过增加摄入富含这些营养素的食物，如豆类、牡蛎等来改善，也可以在医生的指导下，摄入铁锌等补充剂。不过，最重要的还是改变你的极端饮食习惯，任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足，从而形成脱发。　　压力会让你的头发脱落　　压力对头发的影响，可能超乎你的想象，譬如一个大型的工作，或者与配偶吵架时，你都会有更极端的体验。因为压力可以让身体像是经历过创伤，像是大手术或者大病之后一样，从而破坏头发的循环，将其过早的带入脱落的阶段。　　这种情况被称之为“”，也可能发生在女性分娩时，头发脱落通常会随着压力事件的过去而得到改善。有些专家甚至认为，情绪压力如爱人死亡，都会导致脱发。　　脱发并非老年妇女的专利　　可能对有些女性来说，尤其是有家族史的女性，头发变稀疏可能是在20岁左右甚至更早。但是，脱发实际上应该随着年龄的增长逐渐进展，青少年女性头发受到影响，应该要考虑激素问题，譬如失衡的雄性激素。　　还有多囊卵巢综合症（PCOS），也是导致脱发的原因之一，除此之外，多囊卵巢综合症还会导致，身体和的毛发过剩，并增加粉刺。　　可以治疗脱发　　药店中，你肯定能找到一些补充剂，宣称可以生发，而它们中大多都含有生物素，也就是H，能够促进维生素B族的生成。对于维护健康的头发来说，生物素能帮助代谢和将食物转化为能源。　　生物素的缺乏会引起脱发，但这种缺乏比较罕见，如果你有头发损伤，它可能有助于头发变强韧，但是并没有证据可以证明，它能改善激素或遗传引起的脱发。　　洗发水不会让你脱发　　如果你想让头发更健康、发量更多，那么最好是跳过洗发水？我们往往会在洗头时，注意到头发的大量脱落，这被认为是洗发水带来的副作用的证据。　　事实上，并没有科学证据可以表明，洗发水使用对头发脱落的作用，反而不洗头会对头发产生伤害，不洗头产生的头皮屑，会抑制毛发生长。所以，一定要经常清洗头发，一天掉发在100-150根左右，是非常正常的事。　　烈日暴晒不会让头发变糟　　阳光直射头皮，并不会导致脱发，实际上，头发健康的一个关键营养——维生素D，是来自于阳光和饮食，所以晒太阳对女性来说，是至关重要的。　　维生素D可以推动头发在休止期后的增长，也可能在其他脱发中产生作用，研究发现，脱发女性的维生素D水平，明显低于那些没有脱发的女性。　　染发也是脱发的“大杀器”
　　染发并不会让你变秃头，但比较糟糕的后果是，它会导致你的头发变弱，包括任何形式的染色、化学拉直等，都将头发长时间的置于极端紧张的程度，这会削弱头发的自我修护，并增加损伤。　　如果你发现头发已经受损，赶紧停止染发和电发吧，并且，应该尝试使用一些保护剂来帮助修复头发的损伤。
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年轻人脂溢性脱发？男人掉头发是什么原因
转载 编辑：李强
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用户还关注如何防止脱发 男人让脱发“止步”的方法
随着年龄的增长，男人出现脱发的现象也是越来越严重，然而男性脱发是世界性的皮肤科问题，并且这一趋势还在往年轻人的人群发展，所以男人该如何来防止脱发呢?今天小编就为大家介绍一下男人脱发的原因有哪些，一起来看看吧。
根据相关的数据显示，男人型脱发高发人群的心理压力要大很多，25-34岁发病率有53。34%，必不可少地，对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业?德国慕尼黑大学的一项研究表明：头发越多求职成功率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人，不管是就业或升迁，都比头发稀少，甚至秃头的男人，机会要多得多。
专家们进行了一项实验，他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片，有的人有一头浓密的卷发，有的人则只有稀疏的几根头发，还有的人是秃头。除了头发的差异外，履历表上的其他条件都一致。但最后的结果显示，在头发浓密的男人当中，有41%的人被录用或接获面谈的通知，而头发稀少者却只有27%。
脱发的原因不外乎这几个
脂溢性脱发
又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
缺乏蛋白质
我们人体头发的生长主要是依靠蛋白质，如果在日常的饮食中摄取的垃圾食品太多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
头发洗太勤
凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
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年轻人脱发怎么办，用什么方法可以解决? 5
我以前也有掉发，但是很少的，不知道为什么，最近突然出现掉发，用手一抓就掉好几根，我该怎么办呢?
1、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
2、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
3、宜食含碘高的食物。
4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
5、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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其他回答 (6)
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我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。
我的秘密是：
&&& 1.多吃山核桃（一定要是生的）
&&& （此法见效特快）；
&&& 2.增加睡眠；
&&& 3.勤洗头，以减少头屑。
&&& 此外要注意的是，不可经常挠头发。
最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。可从根本上解决绝大多少脱发问题，给你提供他们的官方网址吧
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你脱发啊，和尚，哈哈哈
1：防止秃头的早晚梳发 && 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：防止秃头--更换梳发的方向 && 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。3：治疗头发稀薄的方法 && 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 4：防止脱发的洗头水和按摩 && 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 5：治疗脱发的食物&& 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮&&& 另外，如果掉发比较严重，建议进行药物治疗，我在这推荐一款效果比较好的产品——“丝菲生发组合”，它是由国家药监局批准生产的，而且是纯中药制剂，无副作用，有需要的朋友可以用一下这个产品，大家也可以去网上搜“丝菲生发组合”。
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温馨提示： 年轻人出现脱发时应提高警惕，尽早治疗，以免脱发越来越严重，影响形象，也加大治疗的难度。在治疗脱发方面，应选择适合自身病情的药物进行治疗，才能取得事半功倍的效果。
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