三阴交穴位位置图，女人常揉三阴交穴位美丽一生（图）
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三阴交穴位位置图，女人常揉三阴交穴位美丽一生（图）
　　（女人常揉三阴交穴位美丽一生！三阴交穴位位置图清晰明示！） 　　什么是三阴交？三阴交穴位在哪里？ 　　三阴交穴位的类别　　1）足太阴脾经经穴。　　2）足三阴经（足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经）交会穴。　　三阴交穴位出处 　　《针灸甲乙经》　　三阴交穴名释义　　本穴是足三阴经交会处，故名。　　三阴交穴位别名　　承命，下之三里，太阴。　　怎么找三阴交穴位？如何定位取穴？　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。　　三阴交穴位位置图：　　
　　三阴交穴位位置图　　 22:29（三阴交穴位位置图清晰标明）　　女人常揉三阴交穴位的好处 —— 常揉三阴交穴位，终身不变老　　如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？　　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……　　其实，三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交穴位对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？　　女人常揉三阴交穴位作用1、 保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。　　女人常揉三阴交穴位作用2、 紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦。　　女人常揉三阴交穴位作用3、 调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉三阴交穴位，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。　　女人常揉三阴交穴位作用4、 改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交穴位是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴位，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。　　女人常揉三阴交穴位作用5、 调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交穴位是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交穴位，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。　　女人常揉三阴交穴位作用6、 保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。　　另外，三阴交穴位还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。　　我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交穴位，每条腿的三阴交穴位至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。　　对于三阴交穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交穴位这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交穴位各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦。
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女人常揉三阴穴的六大好处
4、改善性冷淡
很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点&7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
6、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节。当你血压过高或过低，每天中午11点&13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样。
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健康加油站女人身上的不老穴位：三阴交
女人身上的不老穴位：三阴交
三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交又名“女三里”，对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”，它是妇科病的“灵丹妙药”，所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。三阴交的保健方法：1、按摩法：按揉三阴交：按揉三阴交可以保养子宫和卵巢；补血养颜，紧致肌肉；调理月经，改善皮肤，祛斑祛痘祛皱纹；调治肌肤过敏，防治湿疹、荨麻疹等；调血压。按揉法，拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。叩击法，一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。2、艾灸法：艾灸三阴交可以缓解痛经，可以治疗上火炎症，艾灸可以透诸经而治百病，所以三条阴经交汇的穴位，三条经络将会一通百通，通则不痛。建议艾灸三阴穴的时间以少于15分钟为宜，保持合适距离。3、针灸法：针灸三阴交，治疗睡眠效果好。三阴交为主穴、神门为配穴，三阴交深刺2-2.5寸，神门进针0.5-0.8寸，针刺得气，平补平泻，留针30分钟，每5分钟行针1次，同时嘱病人每晚睡前自灸三阴交20分钟，每日1次。
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简介: 命运给予我们的不是失望之酒
作者最新文章三阴交:女人穴
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三阴交:女人穴
三阴交:女人穴我们说到了足太阴脾经的第5穴商丘，它是一个消炎大穴，同时对治疗和缓解痔疮也有很好的帮助。今天，我继续沿脾经的循行路线前行，解读其第6穴三阴交，它是足太阴脾、足厥阴肝和足少阴肾三条阴经的交会穴，故名，同时它又有“女三里”之称，被称为“女人穴”，几乎囊括了女人的各种病症。美女老太中医陈淑长，就特别重视按摩三阴交，70多岁了，皮肤和身材宛若少女，这里当然有三阴交的功劳了。
一、三条阴经的交汇穴
　　三阴，足三阴经也。
　　交，交会也。
　　三阴交，名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交。
前面我们提到了三阴交的命名，是从形式上来讲的，而从功能来讲，它还有一个名字，叫承命。大家是不是觉得这个名字的份量更重呢？
　　承，承担。
　　命，性命。
　　承命，名意是从本穴的功能而言的，指本穴的气血物质运行变化与人之性命相关。本穴物质为足之三阴经交会而成，它既是足三阴经气血物质的交会之所，亦是足三阴经气血物质的重新分配之所。三阴经提供本穴的物质有脾经的湿热之气、肝经的水湿风气、肾经的寒湿之气，三气相合后气血物质中的轻扬部分上走脾经，飘行物质横走肝经，滞重部分则下走肾经，气血物质在本穴的这种重新分配对维持人体功能的正常运行有着至关重要的作用，故本穴又名为承命。
　　事实上，三阴交穴因其所处位置特殊，相当于处在一个经络环岛上，或者是一个经络的交通枢纽站，它上可联脾经，横可联肝经，下可联肾经，刺激它，有助于将三条阴经的气血重新调配，其重要性当然就不言而喻了。
　　除了从形式上确定了三阴交为“足三条阴经的交会”穴，同时还从功效上定义其为“承担性命”之穴，是不是和“公孙”穴的皇家血统命名有一脉相承之处呢？
　　除了别名“承命”外，它还有“太阴”和“三下里”的另外两个别称：
　　太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。　　下三里。下，下部也。三里，穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大，有如三里之广，故名。
　　一个穴位有这么多的别称，足见其功效之大、之广、之强，绝非是等闲之辈。
　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，三阴交穴的命名很特殊，虽然是三个字的的穴名，但实际上是由两部分构成，即“三阴”和“交”，以“三阴”命名的穴，在361穴中，仅此一家，别无分号;而以“交”命名的穴位，则涉及到了5条经络的5个穴位，而符合命名规则的，则只有4条经络的4个穴位，其中与三阴交穴命名最接近的，则是任脉上的阴交穴，它与冲脉交会，故对生殖系统有帮助，不仅在命名上与三阴交非常接近，在功效上也如是，因为三阴交有“女人穴”之称，当然也主管生殖了。
　　脾经:三阴交　　肾经:交信　　胆经:阳交　　督脉:龈交
　　任脉:阴交
健康一线解读三阴交穴
二、女人穴（女三里）
　　三阴交有“女人穴”之称，甚至把其功效与足阳明胃经的强壮大穴“足三里”相提并论，有“女三里”之称，是女人养颜美容，调治妇科病的要穴和大穴，女人不可不知。
　　2009年年，央视中华医药制作了一部片子，介绍70岁（1940年出生）的美女老太中医陈淑长教授养生的故事，介绍她天天服用三七粉，使得皮肤非常细腻。除了服用三七粉以外，重点还提及了她按摩三阴交，所以你才会看到她脚部宛如少女般的美丽，有图有真相！
2009年陈淑长教授，70岁，看着像50岁的
耳部特写，圆润饱满
脸部侧面肌肉富有弹性
身材匀称，富有曲线
皮肤光洁如玉
半月痕洁白如奶，饱满适度
手脚皮肤光泽感强
按摩三阴交
健康一线－女人不老穴－女三里
对三阴交的刺激，也会因时间段的不同而效果也不一样，这主要依据的是中医子午流注的理论，大家看看下面这个小片就比较清楚了。
健康一线－不同时间段按摩三阴交功效各不同
三、功效和主治
　　【功效】
　　将足三阴经气血重组后再行分流
　　肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气
　　1、三条阴经交会
　　2、女人穴
　　这正是：面若桃花醉欲仙，窈窕佳人舞翩跹，肤如凝脂青丝绕，三阴交里寻蜜甜！
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