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为什么清晨起床会腰酸？
腰椎间盘突出症的主要诱因---反复弯腰 受凉发病 伏案工作
调查显示，长期积累损伤是造成腰椎间盘突出症的主要诱因。反复弯腰、扭转动作以及伏案工作这几个动作，最易引起腰椎间盘破坏。
一般认为，腰椎间盘突出症可以分为四种类型：急性损伤型，像扛大米等。当椎间盘压力增高时，髓核从纤维环薄弱处或裂隙处突出。突出物压迫或刺激神经根而产生放射性下肢痛。当椎间盘有了生理性蜕变或纤维环有了裂隙时，若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲，可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。
受凉型，这部分患者没有外伤史，也没有参加任何体力劳动，仅仅是在受凉后发病。这是由于受凉后会使腰部肌肉和韧带紧张性增加，使椎间盘内压力增高，促使已经蜕变的纤维环发生破裂。
坐姿不良型，长期坐或站立的职业人群（包括产业工人、办公室工作人员、司机、售货员及纺织工人）最容易“坐不正，站不直”。由于工作时间长，不可能时刻保持腰部的挺立，稍稍弯曲可能更舒服，但是不良的姿势随着时间的推移，会给你的腰埋下“祸根”。
睡姿不良型，像躺在床上看电视，虽然舒服，但是腰长期后凸又没有支撑，
腰椎间盘突出症的主要诱因---反复弯腰 受凉发病 伏案工作
调查显示，长期积累损伤是造成腰椎间盘突出症的主要诱因。反复弯腰、扭转动作以及伏案工作这几个动作，最易引起腰椎间盘破坏。
一般认为，腰椎间盘突出症可以分为四种类型：急性损伤型，像扛大米等。当椎间盘压力增高时，髓核从纤维环薄弱处或裂隙处突出。突出物压迫或刺激神经根而产生放射性下肢痛。当椎间盘有了生理性蜕变或纤维环有了裂隙时，若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲，可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。
受凉型，这部分患者没有外伤史，也没有参加任何体力劳动，仅仅是在受凉后发病。这是由于受凉后会使腰部肌肉和韧带紧张性增加，使椎间盘内压力增高，促使已经蜕变的纤维环发生破裂。
坐姿不良型，长期坐或站立的职业人群（包括产业工人、办公室工作人员、司机、售货员及纺织工人）最容易“坐不正，站不直”。由于工作时间长，不可能时刻保持腰部的挺立，稍稍弯曲可能更舒服，但是不良的姿势随着时间的推移，会给你的腰埋下“祸根”。
睡姿不良型，像躺在床上看电视，虽然舒服，但是腰长期后凸又没有支撑，处于弯曲状态，随着时间的推移，腰椎间盘的水分丧失、弹性减低及结构松弛，容易导致腰椎间盘突出。
对于腰椎间盘突出症，通常人们存在着一些认识上的误区：
误区之一：腰腿痛不算病
据统计，约有95％以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿痛不算病。事实上，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。
误区之二：腰腿痛治不好
腰椎间盘突出症的特点是易复发，尤其是神经功能障碍者，修复过程较长。因此，有的患者、甚至有的非专业医生也认为腰椎间盘突出症治不好。其实腰椎间盘突出症治疗的总体效果非常好，优良率约在95％左右。所谓治不好原因有二：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。有的患者一听说哪里有新疗法就去哪里治，但在哪里都不能坚持，最终是跑的地方不少，效果却不怎么理想。
误区之三：迷信某一方法
腰椎间盘突出症有手术和非手术治疗两类治法。后者有牵引、按摩、内外用药、经皮切吸、胶原酶溶解等方法，应该说哪一种方法都能治好一部分病人，但哪一种方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情况下，某些疗法是禁忌的。
因此，正确的态度是根据临床症状、体征、病程，影像学检查选择适合每一个患者的具体治法，不能片面夸大、迷信某一种疗法，也不能从主观上抵制某一种疗法。
误区之四：盲目手术或拒绝手术
大多数腰椎间盘突出症的患者可通过非手术疗法缓解或治愈，但仍有一部分患者需要手术治疗。在对待手术这一问题上，有两种截然相反的误区：一是盲目手术，二是拒绝手术。前者认为腰椎间盘突出症只有手术才能根除，从而不加选择只要是腰椎间盘突出、只要患者同意就手术治疗。这一方面加重了患者不必要的经济负担，另一方面增加了“腰椎手术失败综合征”发生的机会。
事实上，腰椎间盘突出症的手术适应症非常严格，而手术并非腰椎间盘突出症治疗的首选。拒绝手术的患者则把手术所带来的神经损伤等负面影响扩大化，认为手术坚决不能做，而一味保守治疗。应该说，有一部分手术适应症的患者经保守治疗后主要症状可以缓解，但总要遗留一些症状难以改善，而多数手术适应症患者任何保守疗法都不能代替，必须接受手术治疗，而且越早越好，否则，神经功能的丧失可能会成为永久性的。因此，要辨证对待手术和保守的问题，既不能轻易手术，也不能一味保守。
时,早上起来都会如你说的那样,休息了反而不能放松,因为我也有过这样的感受,不防睡觉时找一个比较舒服的姿势全身放松再睡觉,如果还是不行,建议你去问问医生.
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答: 中医在治疗胰腺癌肝转移方面有很大优势,但是中医中药药理作用复杂,配伍要精准到位才能起到疗效,因此建议到中医肿瘤医院请专家诊治.针对腹水和胸腔积液,如果量不大的话...
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早上起床后腰疼请问是什么原因怎么治疗_腰疼
状态：就诊前
可能的原因有以下几种：
1 睡席梦思床。2 伏案工作学习坐姿不良。3 腰部用力不当致使腰肌受伤。4 手淫过频。5 其他疾病。
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脊柱相关的多科病症、疑难病症和中医养生
（一)、骨伤科：颈椎病，腰椎间盘突出症，椎管狭窄，脊柱侧弯，椎...
张广亭，男，1963年生，主任医师、教授。著名中医大师杜景阳先生(中医世家,宫廷御医之后)的学术继承人，毕业...
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每天早上睡醒就腰疼，起床后就不疼了，这是怎么回事？
状态：就诊前
&副主任医师
导致腰痛的原因很多：有椎管内椎间盘原因，椎管外血管韧带肌肉原因，还有女性盆腔炎症等？多会导致腰痛。
躺时间长腰就疼，起床症状就消失。根据你这样的描述考虑导致你疼痛的原因还是椎管外原因常见，具体的可能是 “腰三横突综合症 ”比较常见
建议你到当地的疼痛科就诊！
愿我的回复能带给你一点点战胜疼痛的信心 ！ 祝早日康复！浙江省台州市立医院 疼痛专科 徐传华 【徐传华大夫个人网站: 】
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致力于各种慢性疑难疼痛病诊疗和研究工作，采用椎间孔镜治疗腰椎盘突出症、等离子消融治疗颈椎病等微创介入...
徐传华，男，副主任医师 ，台州疼痛学组委员兼秘书，致力于各种慢性疑难疼痛病诊疗和研究工作，曾进修学习于...
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好大夫在线电话咨询服务早上起床感觉腰疼是什么原因
早上起床感觉腰疼是什么原因
基本信息：男&&26
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我现在每天早上起床时就会感觉腰疼，腰疼的感觉就特别明显。每天晚上睡觉第二天早上起床就觉得疼,近期内都没有性生活,不知到什么原因,(我记得是我工作加班了10天,不过工作是时是座着的主要都是用腰力)不过都过了一个星期了,现在疼有一个多星期了
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副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议：这种情况一般的情况建议拍片检查的。一般的情况长期坐着的情况是可以引起的。注意保养的。适当的活动。不要长时间一个姿势的。根据具体的情况治疗。
擅长：全科
网友满意：
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广东省人民医院&&&全科
建议：早上起来腰疼？您的情况可能属于腰椎的病变引起的疼痛和不适感。
有关的更多问题，
副主任医师
武警广东总队医院&&&外科_骨科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生早上起床前腰痛是什么原因？_百度知道
早上起床前腰痛是什么原因？
脚总是冰凉，早上起床前腰痛！白天精力不足，是什么原因？
可能是腰肌劳损，建议你去医院确诊一下吧。腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。 腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。以前通常用倒走的方法，你不妨先试一下。如果倒走有效，建议你穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近。大医院的医生都知道，目前来说是最好的，没有任何副作用，也不用吃药，药物的作用只是止痛，但对腰肌劳损的病因不可能有作用。
权威医生回答
早上起来腰疼原因很多，主要是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎结核，腰椎骨髓炎，肾结石，输尿管结石，肾结核，腹主动脉瘤，肠道疾病如肠炎，肠肿瘤等，外伤性的等等。不过主要是腰肌劳损多。
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我也是这样。。我都怀疑过自己是不是肾脏有问题，去检查了没事。。所以放心吧。只要是严重的疾病，总是会有很严重的症状的。如果只是略有不适，靠运动和心理调节是可以调适的。不要总想着自己难受，多去丰富自己的生活就可好了。
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