女性更年期的症状有哪些啊？我今年52了，脾气暴躁，气虚，月经不调，不知道是不是得了更年期综合症？_育儿问答_宝宝树
女性更年期的症状有哪些啊？我今年52了，脾气暴躁，气虚，月经不调，不知道是不是得了更年期综合症？
当时年龄：
还没有宝宝
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更年期的症状是心烦意燥，月经不调，多疑，你说是这些症状是更年期症状，你可以调理一下月经，也可以找一些感的事去做，分散一下精力，让自己过的充实一点，就不会这样烦躁了
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潮热盗汗月经紊乱，情绪不稳，这些都是更年期的典型症状，你符合好几条啊！
多话，罗嗦，莫名奇妙的失落感。哎。。。家婆就是这样。
按照你说的 应该是的女人就是麻烦，不光每个月都有麻烦事，到年纪大了还有更年期等着，谁告诉一下女性更年期症状如何解决？_百度知道
女人就是麻烦，不光每个月都有麻烦事，到年纪大了还有更年期等着，谁告诉一下女性更年期症状如何解决？
女人就是麻烦，不光每个月都有麻烦事，到年纪大了还有更年期等着，谁告诉一下女性更年期症状如何解决？
请不要为这些正常的生理问题烦恼，适当的放松放松，调节一下自己的心态就ok了！
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其他2条回答
缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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