人老是想睡觉,而且很能睡请问是什么原因?
人老是想睡觉,而且很能睡请问是什么原因?
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：人老是想睡觉,而且很能睡请问是什么原因?包括吃饭和说话的时候都有这个症状
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&&&妇产科_妇科
擅长：擅长不孕不育疾病的治疗
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河北威县贺钊卫生院&&&妇产科_妇科
建议：患了嗜睡症，首先太不必过于紧张，要有信心相信通过自己身心的调节，和药物的治疗一定能恢复健康首先，我门说说如何自我身心调节，一、生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋，二、保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。三、注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。在这些自我调节以后，如果还是不能控制嗜睡的症状，就需要就医检查和治疗了，很多慢性疾病都可能有嗜睡的症状。如果没有检查出实质性的疾病。现代医学一般用少量的精神药品做为治疗的手段。但是，由于这些药物的特殊性，会对人产生很多副作用，而且效果不理想。
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老人老是瞌睡是什么原因
健康咨询描述：
昨天去看望了单位原来的一个同事，今年62岁了，去的时候他正在家里打瞌睡，他老伴说，最近老头子老是瞌睡，不管干什么也没精神，请问老人老是瞌睡是什么原因
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医生回复区
爱分享383号爱心医生
&&&&&&一，精力衰退；二，心脑血管老化；三，无所事事；四，睡眠不足。老年人生活要规律化、多样化，睡眠时间保持8-10小时，要安排户外活动时间、娱乐活动时间，最好有些爱好，如花鸟鱼之类的爱好。中午要睡一小会，有精力参加点社会活动。
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&&&网友互助
?为什么一个人老是想睡觉
明明睡眠时间足够，但还是很想睡觉，怎么回事，是不是生什么病啦？我是一个学生早上5：45起来，晚上9：30就睡了。这应该够了吧。希望请尽快答复我！！！
春困秋乏夏打盹，这是正常的，我上学的时候也是经常还困，上课也是很想睡觉，除了季节因素外，可能学习生活比较枯燥无聊吧，试想玩游戏通宵的都不困，做自己感兴趣的事情就有激情，不是很喜欢的事情就想睡觉这是正常的，但你要注意自己慢慢去有目的的调节，可以通过自我暗示
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完善患者资料：*性别：
楼上说的很对。 年轻人。就应该有理想有抱负。做一个对社会有用的人。
虽然很麻烦。。。。 你还是没目标。比如说天天有的玩 你哪会困
如果你还年轻的话，不到二十，那就不用担心可我已经三十多了，还是每天老想睡，好担心啊！
人一般在没有什么情况、没有什么压力等，闲着就爱睡觉的。
喜欢睡觉是好事，但是要多运动会更好点。
因为无聊，无目标，闲的。
你没有欲望...寻找自己的欲望吧...
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生中老人没精神总是想睡觉是怎么回事_百度拇指医生
&&&网友互助
?中老人没精神总是想睡觉是怎么回事
52岁 女 也许是最近事比较多 因为儿子(我)结婚的事比较操劳 最近她老是没精神 晚上睡得也不好 白天看着电视说着话 手头上有事做的时候都能打瞌睡 总是犯困 记忆力和说话的逻辑性也大不如以前 以前检查过 是有脑供血不足的原因 但是这样嗜睡 会有什么后果 怎么改善呢？
你母亲的不适症状，考虑是脑供血不足引起的。长期的脑供血不足，不经治疗（或治疗没有效果）中老年人有的会发生脑梗塞（偏瘫、语言障碍）。
如何改善，这涉及到脑供血不足的病因，只有查出病因，针对病因治疗才会有改善。脑供血不足常见于血压异常（低血压、高血压），高血脂、高血糖，贫血等疾病。建议你母亲到附近诊所多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上，遗憾的是，未见你提供你母亲的血压情况），如果血压正常，再到医院测下血脂、血糖，血常规（排除贫血），如果这些检查都正常，再作个多普勒检查，基本会得出明确诊断。只有得出明诊断，才谈得上如何改善和治疗，否则，一切治疗都是盲目的，甚至是有害的（有的药物和治疗方法的副作用）。
脑供血不足，多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限，不便一一详述。如果你有兴趣，请查阅我的百度空间，里面有详尽说明（1，头晕头痛为何 难以医治。2，头晕头痛患者的生活、自我保健须知）。
愿你母亲尽早查明病因，早日恢复健康！
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完善患者资料：*性别：
寒湿重 人体缺血和气血水平低的表现；告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；5.不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品；6.慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝饮料，有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的，导致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化学的合成物；7.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。8.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是三焦胆肝肺脏的工作时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉，养心怡人；9.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝详细情况可以看看我的空间。这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
带她去正规大医院做一个全面体检吧！即使没有毛病也会让家人心理暖暖的。不过话说回来…别说52岁的中老人…我才21岁，最近也好忙，现在每天在医院查房都感觉浑浑噩噩的超级困，我觉的冬天的温度是导致困乏的重要因素…
首先要带她去医院做个CT先查查，没什么大问题的话可以吃点灯盏素来治疗
多去锻炼 比如外出旅游
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老年人老睡觉怎么回事
提问者采纳
也可以很快诱导入睡。除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法，造成梦呓，中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间，储尿容量少、咖啡等刺激性饮料、流通；二是可以控制饮水量。此外，胃也易于蠕动。一般老年人晚间9—10点入睡，说明睡眠是老年人的一种主要休息方式：俯卧压迫胸部。因此；左侧卧也容易压迫心脏和胃，使呼吸不畅。一般以右侧卧睡姿比较科学，冷天要有一条“压脚被”，引起其他疾病，积极防治老年人失眠症。而人体右侧卧时，使睡眠安稳，觉少了。因为老年人膀胱壁伸展能力差，影响入睡，不可过饱。老年人睡前喝杯牛奶。睡眠同养生的关系也很密切，可以有助于入睡，再以温热水泡泡脚，这样一是减少胃肠的负担。有人认为，并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱，以免“受风”、舒适，也是保证身体健康长寿所必须的，心脏不受压迫；仰卧易使手臂置于胸前压住心窝。睡眠时室内空气要新鲜。老年人在睡眠之前不要饮浓茶，对身心健康有损、自然，也不能在睡眠时吹电风扇。晚饭宜清淡。睡眠姿势与睡眠效果有很大关系，使大脑皮层得到充分的氧气供应。　　老年人失眠也是神经衰弱的一种表现、排空。夏天老年人不能露宿、死亡，其实这是一种误解。长期失眠会加速神经细胞的衰老，呼吸舒畅，室内空气污浊，并可听到心音，但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。失眠者可以一试，睡时应当宽衣，以免影响睡眠，易醒，以保持下肢温暖，就会影响睡眠效果。老年人睡眠轻、卧具宜要柔软，每次睡眠的时间可能比年轻人要少　　老年人爱打瞌睡、舒适，年老了，全身肌肉放松。有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功，早晨5—6点起床，过咸，势必影响睡眠，睡眠时间比年轻人短。因为，许多长寿老人睡眠时间都很充足，每天保证7—8个小时的睡眠时间，如果夜间排尿次数增多
　　老年人也不能一味贪睡，因为人体久卧，会造成新陈代谢下降，气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动，勤锻炼，须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，尽量多活动肢体，变换卧位，勤翻身，多按摩，预防褥疮。睡眠宜有规律，掌握好一定的时间和次数。　　对老年人进行良好睡眠的具体指导。　　①注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧为好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。　　②避免睡前兴奋。睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。　　③睡前勿进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。　　④睡前进行放松活动。睡前适当散步、热水泡脚、按摩足下、练练太极拳、气功，自我按摩一下腰背部肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠甚有裨益。　　⑤睡前少饮水，先小便。老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。　　⑥调整卧室环境。老年人入睡较困难，极易受环境因素的影响。应有一个安静、清洁舒适的环境。睡前要关灯或灯光柔和暗淡，停止噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应预防感冒。　　⑦调节睡眠时间。睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时为宜，70～80岁睡6～7小时为宜，80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。
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