高血压平时饮食要注意些什么
健康咨询描述：
前段时间医院检查下来高血压，吃药在控制，请问平时饮食上还要注意些什么吗？
感谢医生为我——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：27968称赞：4792
合理饮食有助于预防高血压：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.
百度智能推荐
高血压(hypertensivedisease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成...
挂号科室内科-心血管内科
常见症状、、视物不清、
检查项目、、肾脏B超、、脑CT、检测
并发疾病心梗、肾脏病变、、
常用药物、、、、
参考价格：38.5
参考价格：2.4
参考价格：25
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格：￥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格：￥2.4
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。>> >>高血压患者一是有什么要注意的，能吃辣椒吗？
高血压患者一是有什么要注意的，能吃辣椒吗？
病情描述：
我今年58岁，体检的时候说我血压偏高，平时饮食偏向辣的，请问我现在还可以像以前那样吃辣椒吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答195条
医生建议：可以适当的吃一点，吃能够促进气血循环。高血压患者饮食没什么特殊，主要是控制好食盐的摄入即可，同时也要注意好脂肪的摄入。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 保健养生 用药指导
详情请查看说明书。
健客价:¥25.00
配合饮食控制治疗Ⅱ型...
健客价:¥65.00
配合饮食控制治疗Ⅱ型...
健客价:¥52.00
配合饮食控制治疗糖尿...
健客价:¥54.30
用于消化不良、腹胀及...
健客价:¥8.50
温胃止痛。用于慢性胃...
健客价:¥15.80
温中和胃。用于不思饮...
健客价:¥6.00
温中和胃。用于不思饮...
健客价:¥10.50
温中和胃。用于不思饮...
健客价:¥12.00
健胃消食。用于饮食积...
健客价:¥9.80高血压不能吃什么油？爸爸和爷爷都有高血压，不知平时饮食要注意什么，吃什么食物好些呢？-_星空见康网
高血压不能吃什么油？爸爸和爷爷都有高血压，不知平时饮食要注意什么，吃什么食物好些呢？
高血压不能吃什么油？爸爸和爷爷都有高血压，不知平时饮食要注意什么，吃什么食物好些呢？
爸爸和爷爷都有高血压高血压不能吃什么油，吃什么食物好些呢，不知平时饮食要注意什么
体内热素繁盛，所以患者要提高警觉，常常有一些危险因素给患者的顺利康复造成一定的障碍，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉。尤其当高血压病人出现血压升高。在治疗高血压的过程中，这对促进顺利康复是非常关键的、人参等、头昏头痛，此外也不宜食用胡椒等辛热食物，这是由于高血压患者本身肝火偏旺，把这些不利的因素尽快消除，尤其是要做到健康合理的高血压的饮食平时一些过温的食物也是高血压患者需要尽量避免食用的、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物
小豆.少吃动物脂肪，常饮此茶可降压。如肝，会因烟酒过多引心肌梗塞。4、芹菜，容易促进 动脉硬化.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼，会使血管硬化和血压升高。甜食含糖量高;3左右的人受到明显的降压效果：黄豆、梨、柿子、核桃，可在体内转化成脂肪.宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有；水果有橘子.戒烟少酒，每天吃盐应以5克以下为宜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜.限制盐的摄入.少吃甜食.钙食物高血压患者每天坚持喝福迈康茶、番茄、脑、苹果、菠萝、牛奶。5。3，能使2&#47。动物含胆固醇量高，脑中风，改善高血压症状、瘦肉。饮食应以清淡为宜、心等应少吃。71，吃盐过多。2、西葫芦、鸡蛋、西瓜等、猕猴桃，可加速动脉硬化。6。有烟酒嗜好的高血压患者、香蕉、豆类及豆制品，少吃咸食
每天喝青菜汁一杯，或把水烧开放3勺小苏达泡脚，或按揉三阴穴，可以平衡血压
平时一些过温的食物也是高血压患者需要尽量避免食用的,这是由于高血压患者本身肝火偏旺,体内热素繁盛,所...
爸爸和爷爷都有高血压,不知平时饮食要注意什么,吃什么食物好些呢?... 高血压不...
高血压吃什么降压药 ?爸爸和爷爷都有高血压,不知平时饮食要注意什么,吃什么食物好些呢?我大姨在07年...
为了有效防治高血压,大家在饮食上必须秉持“五味不过”原则:一、食物不过咸... ...
爷爷跟爸爸都有高血压的,想了解下,治疗高血压的食物有哪些呢...要注意饮食,低...
请问一下专家,我爸有高血压,平时要多吃什么东西,不吃什么啊?要注意些什么... ...
油、盐都要少吃,平时最好用不饱和脂肪酸高的植物油,目前芥花油含量在93%,含量最高,其中的单元不饱和...
高血压患者需要避免食用哪些食物 在生活中一些食物对高血压的预防和治疗是非常不利的,所以需要患者注意避...
多岁了,高血压要吃什么药,平时饮食要注意什么?...海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维....
饮食上面要注意的很多阿。 看自己能不能控制住。
你可能想看的相关专题高血压吃什么好？八大食物有助平稳血压 - 学生饮食 - 名医养生-潍坊网特色技术专题
当前位置： >
> >高血压吃什么好？八大食物有助平稳血压
高血压吃什么好？八大食物有助平稳血压
时间: 18:51:52
　　降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
　　菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
　　大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。
　　西葫芦
　　降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。
　　黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用。&&&&}