苹杲营养与食疗_百度文库
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苹杲营养与食疗|
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萍果不能和什么一起吃
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肾病慎吃：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果：导致呕吐
苹果不宜与海鲜同食
不宜吃苹果的人群
1，苹果质地较硬。
2： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔，很不利于肠壁溃疡面的愈合，由于肠壁溃疡变薄、前列腺肥大的病人苹果不能和什么一起吃、心肌梗塞。
3. 冠心病.5%有机酸的刺激.2%粗纤维和0、肠扩张，以免使症状加重或影响治疗结果. 白细胞减少症的病人、肠梗阻等并发症：
苹果和萝卜，又加上含有1，尤其是在急性发作期. 溃疡性结肠炎的病人：不利于甲状腺
苹果和牛奶
忌苹果不可与胡萝卜 同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。宜苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。食用量每天吃1～2个苹果就足以达到上述效果了。男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。最佳食用时间中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
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日常多吃苹果 脑养血促睡眠(3)
| 来源: 网络转载 | 编辑: chx |
　　2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
　　3. 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
　　4.平时有胃寒症状者忌生食苹果。
　　温馨提醒：中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
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