91排胆结石食疗
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91排胆结石食疗
胆结石苹果汁疗法；________________________；1；2；3；4；5；6；如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，；备注：；（1）可用麻油或沙拉油替代-；（2）其次是泻盐（硫酸镁），效用大而价格便宜，目；（3）也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的三黄泻；（4）值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切；苹果排胆结石经验谈----苏女
胆结石苹果汁疗法________________________________________1。每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。 2。每天分早，中，晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。 3。上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。 4。第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐（硫酸镁，西药房有售），溶于二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。5。第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油（约一百二十五西西），混匀后空腹服下。服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊，胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。6。第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即上厕所，最好使用便盆以利检视。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多，颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。 如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。 备注：（1）可用麻油或沙拉油替代 - 。橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤，化妆或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。（2）其次是泻盐（硫酸镁），效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。（3）也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的三黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。（4）值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。 苹果排胆结石经验谈----苏女士自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石后，我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法。因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同，其中有一位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5?0.6公分;经由苹果汁排石疗法的施行后，在第七天排出了六颗0.5?0.6公分的翠绿色结石，及十几颗半粒米大的小结石。另外，一位林先生经施行后，也排出了十几颗翠绿色结石，其中最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非。一般已确定诊断的人才能施行，而是每个人都可以施行的养生保健法在排石过程中，有几点要提醒大家的是：
1，如果您已确定诊断胆囊有结石，在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油后，请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。2，结石在剥离时有些人会有盗汗，局部疼痛，闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的反应。
3，如果胆结石已经有感染，疼痛，发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。
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－ 排胆结石食疗 －
________________________________________胆结石食疗法（雷久南博士方）第１～５天?每日５颗苹果，饮食清淡少油，?苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗）。
?可打成苹果汁，每日饮用1000cc。?吃苹果是为了软化结石。第６天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食６pm ：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。）８pm ：喝一小匙泻盐加温水10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完（可用西柚汁代柠檬汁，好处是更易混合，喝后马上上床睡觉）?泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。?次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。?若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。?一般人可一年一次，预防结石。 本方来历：由雷久南博士推广，引自雷博士《回归身的喜悦》，并加上佛陀教育基金会生机饮食教师饶秋霞、友人马来西亚中西医廖医师试用后之经验写成。雷久南博士在美国开设琉璃光养生中心，推动生食新鲜蔬果、五谷杂粮的自然疗法多年。本方多人有效，本人试用后，不见结石，只见粉状颗粒，但排出宿便后，轻了两公斤，另有友人廖医师用后，多年大颗结石已排出。本方为自然食物，不伤身体，不妨试用。
________________________________________一日排结石方（Opal Wright方）材料：冷压橄榄油（470ml），10～12个新鲜柠檬当日下午：午后不吃任何食物，只喝白开水或果汁。６ｐｍ： 开始什么都不吃，包括白开水。准备工作：把柠檬全部挤汁装入瓶中。７ｐｍ： 开始清除：?４大匙橄榄油＋２大匙新鲜柠檬汁（怕油味可加３大匙），拌匀喝下。?每１５分钟喝一次上述混合汁，喝完为止，约计十次，历时两个半小时。?睡觉，次晨（甚或半夜）开始排出，不会痛。有人清出百多颗后，三星期后胆痛，再清一次又排出七十多颗，就没事了。 本方来历：出自饶秋霞老师《天然素食健康法》，饶老师身兼多支中国菜系传承，后全然舍去，独推素食，于佛陀教育基金会、扶轮社等处免费授课生机饮食十余年。此方源自发明飞机的莱特兄弟后人Ron Wright 之夫人Opal Wright，夫妻俩研究天然药草数十年，饶老师蒙他俩亲自传授，自己清出玻璃杯七分满结石，友人学去后亦陆续有人清出，然平日并无异状，以为本无结石。此方好处在不用泻盐，但要有一日完成之毅力！以上来自：/tokyo/harbor/9651/health-gallstone.htm________________________________________ 另一个排肝毒和排胆石的疗程排肝毒和排胆石的疗程分别为10天和6天，但建议一次过同时进行，也就是在排肝毒疗程进行到第5天时，加入排胆石的疗程。排肝毒（10天疗程）第一至十天准备饮料?温开水──3/4杯?糖蜜（molasses）──1汤匙?柠檬汁──2汤匙?红椒粉（cayenne pepper）──1/4茶匙?橄榄油（olive oil）──1茶匙持续10天，在早上5点至7点之间，将以上的材料加在一起搅拌均匀，然后空腹喝下。
排胆石（6天疗程）从第五天开始每天饮用1公斤的苹果汁（每次一杯），直到第10天。第十天请注意：?在下午4点前喝完最后一杯苹果汁。?5pm：晚餐?6pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐?8pm：喝一杯温开水+一茶匙泻盐?10pm：喝半杯（100ml）柠檬汁+半杯（100ml）橄榄油?上床睡觉（向着右侧）第十天半夜或第十一天早上?排便。?排便时用筛子装起粪便，然后用水冲掉粪便。若有胆石排出，就可以看见一颗颗的固体留在筛子里。 包含各类专业文献、生活休闲娱乐、中学教育、文学作品欣赏、高等教育、行业资料、各类资格考试、91排胆结石食疗等内容。
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用苹果汁排胆结石方法和经验
用苹果汁排胆结石方法和经验
早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石（本人照B超从未发现有胆结石），我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！
&&& 我是去年4月单位组织体检时才发现患有胆结石的，胆结石的大小约为0.4*0.5cm，到中医院治疗吃了近3个月的中药和西药，治疗一段时间后感觉效果不明显，后来有幸在网上看到一个贴子：用苹果汁、柠檬、橄榄油治疗胆结石的偏方。我是属于敢于尝试的人，再说我的胆结石不太大，看了偏方之后觉得没有什么危险就按照偏方介绍的方法进行排石。
&&& 我是去年冬天按照偏方介绍的方法进行排石的，排石的过程就像偏方中介绍的一样，排出了大概有十几颗，小的较多。今年四月初单位组织体检做B超时说我的胆结石没有了。所以我想把这个偏方介绍给大家，如果你或你的亲朋好友正遭受胆结石痛苦的折磨，请你告诉她（他）们，不妨用这个偏方试一试，或许就能解除你或她们的痛苦。
&&& 用此偏方应注意的几点
&&& 1. 体质比较弱的人不要轻易尝试此偏方。
&&& 2．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形r，应尽快到医院就诊，此偏方不宜施行。
&&& 3．如果胆囊结石较大或患有胆管结石应慎用，或在医生的指导下用此偏方。
&&& 4．吃苹果一定要在饭前半小时服用，第六天晚上服用柠檬汁和橄榄油时，柠檬汁一定和橄榄油搅匀后服用，不然太酸对胃不好，搅拌均匀后再服用就不像网上说的那样难喝了。
&&& 5. 在排石第六天晚上饮用完柠檬汁和橄榄油后，请务必右侧躺卧。
&&& 6.最好准备一台榨汁机，柠檬、橄榄油超市有卖的（最好用青柠檬），橄榄油要买炒菜用的那种，500mL大概50多元钱一瓶，泻盐(硫酸镁)很便宜，西药房有卖的，泻盐要按规定服用，过量对身体不好。
&&& 我在网上也看到一些评论，有的说用了此方之后管用，有的说用了此方不管用，我觉的可能是因人而宜吧，用此方一定严格按照介绍的具体方法进行，当然最重要的还是安全第一啊！
　苹果排胆结石经验谈----苏女士　　　　自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後，我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法。　　　　因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同，其中有一位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5~0.6公分;经由苹果汁排石疗法的施行後，在第七天排出了六颗0.5~0.6公分的翠绿色结石，及十几颗半粒米大的小结石。另外，一位林先生经施行後，也排出了十几颗翠绿色结石，其中最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非一般已确定诊断的人才能施行，而是每个人都可以施行的养生保健法。&在排石过程中，有几点要提醒大家的是：　　　　1、如果您已确定诊断胆囊有结石，在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油後，请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。　　　　2、结石在剥离时有些人会有盗汗、局部疼痛、闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的反应。　　　　3、如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。
）十月初，单位为员工体检，从没做过体检的我就自费也检查一下，照腹部超音波时医生告诉我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，胆里有一点二公分大小的胆结石，而且还「养」了有好一阵子了，因为胆壁已磨得很厚，问医生怎麽办？医生说若小的还可以排出，可是这麽大了，就只有等待和每叁个月定期追踪&&..，当高烧、胸闷或胃部上面疼痛时要注意，有可能胆道发炎，那时就要赶快到医院检查，意思就是等待---被宰&&.。听到这话时心里一凉，想：完蛋了！这辈子早晚得做个「没胆人」了！想到外子两年前割掉胆的痛苦与後遗症，心里好沉，请教家庭医生时，医生告诉我因胆道被结石堵住，胆汁无法顺利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰脏管的出口和胆管开始的出口同线，因此堵住後也就造成了脂肪胰，告诉我的方法也就是等待开刀。後来再到荣总照X光，医生很「慎重」的告诉我胆内有很多的石头，要我去肝胆肠胃科，&&&。　　　　很丧气的告诉师姐体检报告的结果，师姐告诉我法尔网路健康教室里有关於脂肪肝的资料，可以看一下，後来又告诉我老师上课刚好在讲胆结石，於是我上网好好的看了看，发现其中有苹果汁胆结石疗法的叙述(详阅胆结石苹果汁疗法)，那时想：天下哪有这样「好康」的事？医生都没法子，叫我等着被宰，而且结石都那麽大了，到时候排一半时上不上、下不下的塞在胆管，我不是提早要上手术台？和外子讨论过後，在提不起勇气与不信任的态度下，真的是「没胆」再想下去！　　　　法尔心中心法开班一阵子後，师姐鼓励我把「体检报告」给老师看一看，老师看到胆结石时只轻轻说：「这个问题不大，有法子解决。」我心里想：「虾米！这麽大的问题叫问题不大？&..。」在狐疑对这件事的看法时，刚好搭公车和翁师姐谈起胆结石的事情，她告诉我用苹果汁疗法真的可以排出胆结石，因为她母亲就是这样排出好多胆结石的！我说：「可是我的有一点二公分这麽大。」她看了看说：「&那个算什麽？我妈的结石有这麽大！」顺着她比的手势大小看过去&&.，一个拇指大小！这时我好像有了一点希望的感觉。於是下周上课前，就赶快请教洪师姐（她的母亲），她告诉我这件事是真的！而且她总共排过叁次，前两次都如拇指大，&近来排第叁次时，几乎快没有了！於是我预约她休息时好好的请教一番。　　　　她说胆结石有四种，硬性结石、软性结石、浓稠状结石和粉状结石，特别的是这些东西排出来都会浮在水上，她的是硬的，排出戳开後中间是绿色结晶状，苹果汁要用苹果直接榨，或者每天啃六到八个苹果，没空吃也可以去买果汁，不要喝还原的，喜瑞的品牌可以考虑，她告诉我最痛苦的是喝柠檬汁和橄榄油，那种感觉很恐怖，可是有的学生（她本身是瑜珈老师），说喝起来像木瓜牛奶很好喝，因此每个人感觉不同，晚上睡到半夜排石时的感觉会不大好受，但她自我安慰说：总比开刀好。喝苹果汁是为了软化结石，橄榄油是为了排出胆汁及结石，柠檬汁是为了把胆口打开，热敷是为了将胆口张开更大更顺利排石，&.。把要点记住後，师姐帮我把泻盐准备好，心里也就稳定得多了，回去和外子「协商」後，决定等这一期禅修课结束後就开始解决这件事。　　　　有时想菩萨对有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了这麽些贵人让我可以请教谘询，去「大润发」公司时，刚好遇到喜瑞苹果汁特价最後一天----一公升才39元，&虽然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，宁可多也不要不够的心态下，当场扛了六罐回家。想想，还好没选择啃苹果，否则这一口烂牙也会啃掉！也庆幸没选择榨汁，一天要榨四次，连榨五天也很辛苦的！　　　　叁月中旬禅修班结束，星期一早上开始喝苹果汁，一次250c.c.，尽量於饭前或两餐之间及睡前饮用，一天四次，一天刚好喝一罐，苹果汁很甜，就这样喝还不到第五天时就有点喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐後就开始断食，最多只喝白开水，晚上六点和八点各以一匙和一匙半的泻盐混合250c.c.的温开水服用，这是我第一次服用泻盐，感觉好难喝，难喝到脸都皱成了包子，很担心橄榄油和柠檬汁要如何入口？　　　　第一次泻盐服下後肚子咕噜咕噜叫得很凶，坐在旁边的人都听得到，想想泻盐服下该会「努力」如厕？结果只有轻泻，味道有够难闻，第二次泻盐服下後肚子叫得更凶了！可是也没像师姐说的「拼命跑厕所」，反应只是轻泻得更为顺畅，但味道使外子「逃」以避之！我在马桶上逃也逃不掉，只有慢慢被「熏」的认命。　　　　到十点时，用八个新鲜柠檬榨汁，虽然师姐说只要150c.c.，但我榨了160c.c.，想想照比例1：1的话，那橄榄油也用160c.c.好了！在外子「关怀」的注目下（他很怕我难喝到呕吐，在旁边随时准备好要擦桌子），我开始捏着鼻子「慎重」的喝，一口气灌下半杯後，感觉好香！柠檬的味道好浓郁，也许跟喜欢吃沙拉有关系，有点像有次我调理的沙拉酱，没想像的那麽难喝，但从没一下吃掉这麽多的「酱汁」，另半杯乾脆也用老方法喝了下去，告诉你！喝完後我还在那边舔舌意犹未尽呢！　　　　喝完後把发烧包（&揉後会发热的包包---屈臣氏或药房冬天可买得到）用手帕包好（直接用怕温度过高），固定在右胸胁下和肋骨相接处（胆道出口处）後直接上床，采吉祥卧（右侧卧）。半夜热敷处感到有东西在里面通过，时间不过一、两秒，一阵子後同个地方忽然有点刺痛，好像有人轻轻掐了一下的感觉，但不会很强烈，本以为惨了！要熬一整夜了！但这感觉也不过两、叁秒就过去了，後来再也没发生什麽！但心理作用的关系，在「期待」的状态下没睡得很好。　　　　终於到了早上六点多起床，喝一大杯冷开水，排便如昨，烂糊糊的，怕那些结石被「粘」在里面，就拿半盆清水轻轻倒下，结果什麽也没浮在水面，信心有点丧失，等到十点钟肚子忽然很痛，如厕排便後，拿半盆清水轻轻倒下，结果发现有许多绿色悬浮物飘在水面上，约一点二公分大小的就有一、两个，其他则大小、形状不一，以免洗筷戳开时，里面结构很粘，也很密实，由於泻盐对我只有轻泻作用，排便次数也增加，因此当天每次排便後我都再倒清水检查，每次也都有那些悬浮物，就这样排到第二天早上才把结石排净，後来再检查就不再看到那些悬浮物了！　　　　排过结石後，前几天胃好像有些不适，我想可能是柠檬汁份量多、太酸，胃还在调适，因此摄食时比较谨慎，也了解排结石不应该连续做，後来几天胃口变得不错，但更得谨慎，免得把胃吃坏了。事後请教师姐，她告诉我那些是软性结石，曾有过结石的应该每半年要排一次，一方面预防结石累积，另一方面算是养生，这个理念蛮健康的！　　　　另则发现对於一些特殊疗法也不要以过於科学的角度去判断，因为在科学或医学上，人尚未发现的领域很多，会有许多死角存在，有时放开心胸以谨慎的态度去面对也是另一种进步，想到若我坚持己见，不去探索这个问题而听天由命的话，结石的问题也只有延宕下去而在手术台上解决了，这不是很可惜吗？　　　　以上是我排胆结石的心理过程和实际经验，每个人身体状况不尽相同，也许进行食疗时会有不同反应，但结果应是可信的，特提供本文给大家参考一下。(完)
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