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答: 您好，存在阴部瘙痒的话，很可能是炎症感染引起的，可能存在阴道炎了，你担心的话，之后可以选择正规医院做个白带化验检查，确定阴道炎类型，那时才能更好的治疗，你还是应...
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心情不好，每天都昏沉沉的，觉也睡不好
匿名用户|女|18岁|
每天都昏沉沉的，觉也睡不好，半夜会醒过来，然后就再也睡不着了，情绪很沮丧、低落，感觉活着没意思。我想请医生帮帮我，怎么才能好起来。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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已帮助用户：37411
病情分析：这种情况要考虑精神因素，压力大，神经衰弱症引起的可能，注意精神放松，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，不要喝茶和咖啡，可以用养心安神，调节神经的药物进行治疗。
已帮助用户：87059
病情分析：你好，睡不好觉与神经衰弱症有关系的，神经衰弱症的发生与作息不规律、精神压力大等有关系的，
指导意见：
可以适当服用安定片对症治疗，平时服用安神宝颗粒、刺五加片、谷维素片调节，按时作息、适当运动锻炼，过一段时间，应该就恢复正常了，
已帮助用户：9071
病情分析：你叙述的情况来看，这考虑是神经衰弱的症状表现，这建议你要采用调节神经的药物来治疗。
已帮助用户：9
病情分析：睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。怀孕心情不好，也睡不好_百度宝宝知道孩子心情不好时怎么办？（二）
《黄帝内经》写道：“怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”孩子心情不好，会影响身体健康，也会影响学习效率。
孩子心情不好怎么办？要看心情不好的程度和持续时间而定。
按照心情不好的程度，可以分为三类——
1、轻微的心情不好&
消极情绪持续时间在两天到一周以内。主要表现有：不太高兴，比平时话少，爱发脾气，无精打采、烦躁不安等。
一两天的情绪波动则不必过于担心，可能原因有：①气质为多血质，容易波动；或抑郁质，多愁善感容易抑郁。②青春期年龄特点，情绪容易波动、躁动。③情绪生物钟走到一个周期中的低潮期。这些是内在生理原因。
由外在原因引起的心情不好可能持续一周，比如遇到小挫折，如考试成绩不理想，和同学等人际关系发生小冲突等。
轻度的心情不好绝大多数人都有过体验，一般人通过自我调整在两天内可以克服。《孩子心情不好怎么办(一)》就是针对这个程度的。
2、中等程度的心情不好&
消极情绪明显多于积极情绪，出现食欲下降，睡眠不良，体重减轻、头痛等生理反应。
整天唉声叹气、愁眉苦脸，坐立不安、失魂落魄、沉默寡言、经常哭泣等，持续1—2周以上。
心情不好往往导致睡不好。睡不好有4种表现：
①入睡困难。指上床闭上眼睛后半小时以上还不能入睡。
②早醒。是指比多数同龄人睡眠早醒1～4小时，醒来后难以入睡，导致睡眠时间不足。抑郁症患者易在黎明前醒来，少数是受到灯光或噪声的干扰。绝大多数中学生患者是因为精神压抑或焦虑恐惧，这往往与孩子的压力过大，过于焦虑有关。我接待过一个初三毕业班女生，每天半夜两点左右会醒来，做一会儿作业再上床去睡。
易醒是指入睡后的两个小时里，觉醒次数增加或觉醒时间延长。
③多梦常做噩梦。做梦是正常现象，每个人每天都会做梦。有的人觉得自己今天没有做梦是因为记不得了。但是，如果常常做一些紧张的梦，如追啊、打啊、走到某个暗处或高处等，则可能反映出孩子最近处于紧张不安的状态。
④嗜睡。晚上睡眠正常、充足，白天却仍然忍不住犯困，能在白天如课堂上长时间呼呼大睡，也是一种不正常现象。小学生需要的睡眠时间为10小时、初中生9小时，高中生8小时。
3、重度心情不好(非指精神病)
遭遇较大的挫折变故（考试失利、转学、父母离婚、失去亲人朋友等）导致情绪极度恶劣，如拒绝交流、不吃不睡、经常独自痛哭等。
或以上某种表现持续半年以上。
以上表现如果持续一周以上，最好及时与班主任、有关老师多联系沟通，查找原因，寻求多方配合，或设法让孩子自愿去学校心理咨询室等专业机构求助。
如果持续达半年以上，并伴有身体上的不适，但医院体检找不到器质性病变。如头痛、肠胃不适、睡眠障碍、食欲不振、胸闷、心悸等，则要考虑去医院看心理门诊。
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