朋友的小孩现在19岁。。已经6，7年再没长高过了。。虽然不算矮。。但还会再长么？怎么样才会长？_百度宝宝知道我19岁了，170CM，还能再长高吗？有什么方法？_百度知道
我19岁了，170CM，还能再长高吗？有什么方法？
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一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。能增高的食物如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬
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才19，男生可以长到24岁，少的可以再高个1CM，多的能到174~运动很重要，打篮球，游泳撒的。营业也很重要，蔬菜，钙都要跟上。最忌讳做电脑前面能坐一天，还带熬夜。
当然能了，吃一点钙片就行，还有平时多注意锻炼，像引体向上什么的都有助于长个！
能到能长，不过应该在1cm以内。1米7已经不错了，想啥呢
多做些跳跃性的运动
长，也不会长多少了。基本定型了。
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出门在外也不愁→ 12岁板牙掉了还能长吗
12岁板牙掉了还能长吗
健康咨询描述：
在12岁时板牙掉了，在早晨刷牙时掉的，流的血不是太多
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：就想问能不能在长出来了
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医生回复区
擅长: 骨伤科，心血管、内分泌、生殖泌尿系等内科疾患
帮助网友：8042称赞：439
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是门牙掉了，现在12岁，应该是换牙了的，如果是换牙了的话，就没有可能再长的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以根据你的情况来看的，一般的情况是你不换牙的话，应该还是可以长出来的，但是你如果是换过牙齿的，就没有办法再长的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。
帮助网友：1538称赞：25
&&&&&&&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人的一生会有两套牙齿。分别是乳牙和恒牙。一般12一13岁时乳牙全部脱落。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果孩子的牙齿没有换过的话是没事儿的，会换牙的，多注意用牙卫生，平时吃一些粗纤维的食物或者是硬一点的食物有利于换牙，少吃甜食或者辛辣的，定期去医院查看一下牙齿的健康程度有利，祝孩子健康。
刘继丰医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
帮助网友：34287称赞：328
&&&&&&病情分析：&&&&&&牙龈出血常见的有牙周炎的早期-牙龈炎&&&&&&指导意见：&&&&&&你要做的1洗牙2补充维生素c，多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。
&&&&&&以上是对“12岁板牙掉了还能长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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