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　　美里湖社区卫生服务中心由济南市槐荫人民医院承办，建于2005年10月，中心以医疗卫生体制改革为契机，以落实科学发展观为指导
，把维护人民健康权益放在首位，紧密围绕“规范文明行为，真诚服务患者”的 主题，为地区百姓提供“六位一体”社区卫生服务。中心在2012年获得“市级星
级社区”称号，并在2013年获得“国家示范星级社区”的荣誉称号。　　对于便秘的治疗，是因疾病引起的，当以去除病因为主。如是功能性便秘，则以康复治疗为主。　　其具体措施为：　　一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。　　二，若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。　　三，早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。　　四，养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。　　五，穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米，直下1厘米外)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。　　六，必要时用点轻泻剂，每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。　　附：巧治便秘　　大凡上了一定岁数的人都有便秘的经历，这是由于年龄老化，肠蠕动减慢所致。治疗此类病症常常是，用药时好一些，药一停又是老样子。在这里向你介绍一个巧治便秘的好办法，将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，视个人情况每日2～3次，与餐共食。近来，国外大量报道洋葱的药用价值，洋葱取食根茎，富含多种微量元素，不仅具有通便作用，而且还有降血糖、降血脂等作用。　　更多详情请登录美里湖社区卫生服务中心网站进行咨询。祝您早日康复!
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时间： 22:38:03
健康咨询描述：
得了痔疮饮食要注意什么???
感谢医生为我——该
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病情分析：建议吃清淡的饮食!!指导意见：!!禁忌辛辣刺激的食物,生活规律合理安排生活生活护理：希望对你有所帮助谢谢!!!愿你早日康复!!!
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病情分析：你好,注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物.还可以到专科医院,请医生开些中药,回去自己用中药熏蒸,坐浴,观察一段时间,如果症状有所好转,可以继续用此方法,直到康复；指导意见：如果没有什么效果,最好还是用联邦痔消,口服加外用抑制炎症感染,使受损的弹力纤维细胞得到全面修复,受损血管循环流畅,消炎,止血,消核同步进行,一步到位消除痔疮根源,不产生耐药性,避免病情反复难愈. 生活护理：以上建议,希望对你有所帮助!
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病情分析：人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔.指导意见：痔疮的最佳预防办法是：　　(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复).　　(2)司机,孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作.　　(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两.　　(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可).这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流.生活护理：痔疮七忌　　　忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血,扩张,痔核肿胀. 　　忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒,大蒜,生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛.　　忌饱食 暴饮暴食,进食过饱,会加大痔疮的发病程度.　　忌久坐 久坐不运动,会使腰,臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情. 　　忌紧腰 过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦.　　忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难,腹压增加,痔裂出血.　　忌讳疾 痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重给尽快治愈带来难度.
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病情分析：你好,建议痔疮的初期治疗只要注意饮食,保持大便通畅,预防出现并发症等. 指导意见：当痔块出血,痔块脱出或疼痛时,需到医院处理,可根据痔的大小采用硬化剂注射,手术切除等等. 轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主,同时应每天坚持热水坐浴 生活护理： 禁食酒类及辛辣,油炸等刺激性食物
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病情分析：得了痔疮饮食要注意什么???..指导意见：.要养成每天定时大便的习惯,保持大便通畅.2.养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,多吃蔬菜,以帮助大便的正常排泄.3.每晚睡前最好用热水洗涤肛部,这样既可保持清洁,又可促使血液运行正常.4.每天必须有适当的运动和休息,使气血运行正常. 生活护理：当做提肛运动：无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积,曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处.
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病情分析：医学所指痔疮包括内痔,外痔,混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病.通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大.妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮.如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂.内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔.外痔有时会脱出或突现于肛管口外.但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置.无论内痔还是外痔,都可能发生血栓.在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛.指导意见：痔疮食疗方　　　1.黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日1～2次,有益气滋阴,祛瘀止血功效,适用于痔疮出血.　　2.鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔.　　3.黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气,清热解毒,祛风除湿之功效,适用于肠风下血.　　4.蕹菜2000克,蜂蜜250克,将蕹菜洗净,切碎,捣汁,放锅内,先以武火,后以文火加热煎煮浓缩,至较稠时加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日两次,有清热解毒,利尿,止血功效,适用于外痔.　　5.桑耳3克,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血.　　6.苍耳子15克,粳米100克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等.　　7.牛脾1具,粳米100克,每次用牛脾150克,细切,和米煮粥,空腹食之,能健脾消积,适用于脾虚食滞,兼治痔疮下血.　　8.桑仁100克,糯米150克,将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日1～2次,空腹食用,有滋补肝肾,养血功效,适用于痔疮下血,烦热消瘦等.　　9.无花果(干品)100克,猪瘦肉200克,加水适量,放入沙锅内,隔水炖熟,调味即可,每日服两次,可养胃理肠,清热解毒,适用于痔疮以及慢性肠炎.　　10.丝瓜250克,猪瘦肉200克,将丝瓜切块,猪瘦肉切片,加水适量煲汤,每日2～3次,用食盐调味,佐膳,有清热利肠,解暑除烦功效,适用于内痔便血初期.　　11.鱼肚25～50克,白砂糖50克,加水少量,同放沙锅内隔水炖熟,每日服1次,连续服用,适用于痔疮,有补肾益精,止血消肿功效.　　12.金针菜100克,红糖适量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,连服数天,适用于痔疮疼痛出血,有清热,利尿,养血平肝功效.　　13.香蕉蔬菜粥　　香蕉,绿色蔬菜各100克,粳米70克,食盐适量.香蕉去皮捣为泥,蔬菜切成丝.粳米煮粥至熟时,加入香蕉泥和蔬菜.煮沸后,加入食盐.每天早餐服食.　　14.凉拌马齿苋鱼腥草　　将马齿苋与鱼腥草各250克,分别洗净,用沸水汆一下.加麻油,酱油,味精和醋等调料凉拌.分顿服食.　　15.三瓜时蔬　　取丝瓜,冬瓜,西瓜各250克.丝瓜,冬瓜去皮切片;西瓜去外层绿衣,将中层白皮切成片.将三者放入水中汆一下,沥出.放入适量食盐,麻油和味精调匀,当菜食用.　　16.荸荠猕猴桃汁　　荸荠10～15个,猕猴桃4个,去皮,切成小块,加水1000毫升,放入冰糖,打成汁.每天喝1000毫升.　　提示：痔疮患者饮食宜清淡,可常食用有清热解毒作用的食物;多吃蔬菜,水果,保持大便通畅.　　17.菠菜粥　　用料：鲜菠菜100克,粳米100克.　　制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎.粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用.1日2次.　　18.猪血汤　　用料：猪血250克,鲜菠菜500克.　　制法：将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次　　19.胡萝卜蜂蜜方　　用料：熟胡萝卜,蜂蜜.　　制法：将胡萝卜煮熟后,蘸蜂蜜食用,每次吃250～500克,1日2次.生活护理：饮食调理　　　1,增加含纤维高的食物.高纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果.　　2,“食不厌粗”.粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅.　　3,纠正不良饮食习惯.长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物.　　4,治疗原发病.对患有全身性慢性疾病的患者,注意营养素的补充和治疗,可以减少痔疮的发生.　　5,痔疮病人应选择的食物：　　◇五谷,蔬菜类：竹笋,甜菜,卷心菜,胡萝卜,绿豆,韭菜,芹菜,茭白,豌豆苗,马铃薯,未经加工的谷类,粗粮,麦麸面包,黑绿叶蔬菜,油菜,荷兰豆,莴苣.　　◇水果类：苹果,巴西果,橘子,猕猴桃,葡萄,西瓜,香蕉,草莓.　　◇肉类：猪,牛,羊的瘦肉,里脊肉,鱼肉,鸡,鸭,鹅肉.
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病情分析：您好,饮食调理和纠正不良的饮食习惯是预防及治疗痔疮的重要措施.避免辛辣刺激,烧烤,油腻,煎炸熏烤和不易消化的食物,常吃粗杂粮,谷物,豆类及含粗纤维多的新鲜蔬菜,水果,如芹菜,青菜,菠菜,卷心菜,橘子,梨,香蕉,蜂蜜,芝麻等,多饮水.防止大便干燥,应多吃含纤维素高的饮食,多饮水,不应每日依靠泻药排便,如有便秘,可于临睡前口服麻仁润肠丸,地榆槐角丸,牛黄解毒丸或果导片,待大便变软后应立刻停药.常做提肛运动锻炼肛周肌肉预防痔疮.指导意见：饮食调理：　　1,多饮水,多吃蔬菜瓜果等纤维素含量高的食物.　　2,选择粗加工的食品.五谷杂粮：全麦,麦麸,黑米,薏米,燕麦,荞麦,高粱,玉米,芋头,红薯及各种豆类等.蔬菜类：芹菜,韭菜,青菜,生菜,卷心菜,竹笋,胡萝卜,茭白,豌豆苗,马铃薯,荷兰豆等.菌藻类：海带,紫菜,木耳,蘑菇等.水果类：苹果,香蕉,梨,枣,橘子,猕猴桃,葡萄,西瓜,草莓,无花果等.坚果类：黑,白芝麻,松子,杏仁,核桃等.　　3,纠正不良饮食习惯.戒酒戒烟,避免辛辣刺激性食物如辣椒,胡椒,生姜,大茴香,蒜,葱等,避免油腻,烧烤,煎炸,熏制和不易消化的食物.　　4,养成每日按时大便的习惯,多做提肛运动,经常运动健身,避免久坐久站和久蹲.尽可能避免使用泻药.生活护理：建议饮食调理预防痔疮,必要时就诊药物或手术治疗.
得了痔疮饮食应注意些什么
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