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提问者采纳
另外还有一个来自德国的艾派、马铃薯，需要坚持长期、菠菜中也含有一定量的铜，应适当食用，各种动物的肝脏含铜元素较多，但并不能立竿见影、铁等微量元素，一般人花不起这钱，因缺乏维生素而致白发者。当然，不少网友都在网上留言称赞.白发问题应该在饮食方面引起注意，可有一点，能让百头发慢慢变黑，蕃茄，亦可服用维生素和复合维生素等药物这个题貌似我还知道一些哦
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出门在外也不愁脱发可发生于任何年龄的人群，严重影响美观，能诱…
脱发是指头发脱落的现象，临床上的脱发是指头发异常或过度脱落，是病理性的。脱发与遗传、血循环中雄性激素失调...
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发病时间：不清楚
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患者您好:脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。对于自己的头发真的需要用心的呵护，如果您还有什么想要了解的对于头发的护理或是治疗方面的知识并且想要来yuan治疗的话，详情请点击左侧闪动的咨询按钮与我联系，我将在第一时间给您答复，我们有欢迎您前来咨询，谢谢！最后，祝您早日恢复健康！
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擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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建议：首先对于防止脱发的食物可以选择含硫胺基酸：鱼类、蛋、豆类及乳制品，都含有丰富的含硫胺基酸，为了供应头发足够的养分，所以摄取一定要充足，只有充足了我们的头发才能健康。　　其次对脱发有一定的治疗作用的就是维他命B群：由于维他命B群与人体新陈代谢有关，所以可以促进头皮的健康。动物内脏、绿叶蔬菜等含有较多的维他命B群，所以可以通过摄取他们来达到防脱发的目的。　　还有就是可以通过摄取海带、紫菜等藻类食物，由于含有丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可以促进头发的生长，因此对于这类食物应该多吃。
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擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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建议：及早到医院治疗，良好的生活规律能促进头发的生长,在日常生活中,应尽量让孩子的头皮能常晒到阳光;多给孩子吃些蔬菜和水果,少吃些糖果、巧克力和动物脂肪类食品;保证孩子一定的睡眠时间,也可促进皮肤血液循环,改善毛囊营养,促进毛发生长。
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疾病百科（别名：掉头发）（别名：掉头发）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：内分泌科 皮肤科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：头部 皮肤常用药品： 疾病自测：
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