如何做好骨质增生患者的日常护理
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　　骨质增生是一种很严重的骨科疾病。患者在患病以后，身体上对疾病的感知也非常痛苦。往往在这些时候家属们看在眼里也是非常的心疼的，但是对于很多不了解骨质增生的家属来说，不知如何才能帮助过患者解决身体上的痛苦。没有关系，今天就为大家介绍如何做好患者的日常护理。
　　由于骨质增生有不同的种类，所以当我们发现自己的骨头出现问题时，最好去医院看一下，并在治疗骨质增生的同时，做好日常的护理，这样才能从多个方面控制骨质增生的病情，避免骨质增生的症状变得更加严重。
　　如何做好骨质增生患者的日常护理呢
　　(1)骨质增生的本质是什么?
　　骨质增生的本质是人体骨骼的一种&衰老&现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
　　可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到&不舒服&时，人们才把骨质增生作为疾病来看待。
　　(2)骨质增生与临床症状有什么联系?
　　绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，患者只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。只有当骨质增生发展到一定程度，增生的骨质比较大，增生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时，腰椎康组合才产生临床症状。所以，我们说，骨质增生的存在与临床症状的产生不是平行的关系。
　　(3)骨质增生会无限制的发展吗?
　　虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。我们知道，骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。
　　温馨提示：在骨质增生的症状出现后，强行做运动对身体的损害更大，甚至会加重神经压迫的症状，导致骨质增生更加难以治疗，所以骨质增生患者应该在治疗这个疾病的时候，掌握做运动的方法，不要因为错误的护理方式，而让自己患上骨质增生。
　　以上是骨质增生护理知识的介绍，但是大家了解之后觉得都很有帮助。在治疗骨质增生的过程中，护理的好坏直接影响患者恢复的疗效，所以家属们一定要做好这项工作。除了这些要注意骨质增生患者的饮食，要做到合理搭配来促进骨质增生患者的健康。
（实习编辑：赖嘉兴）
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骨质增生患者的饮食怎么护理
来源：寻医问药网
发布者：心怡
中的一种常见疾病，该疾病在中老年患者人群中比较多发。可以说这些患者自患病之日起每天都受到疾病带来的困扰，日常生活严重受到影响。所以专家提出，骨质增生患者一定要做好日常饮食的护理。那么，骨质增生患者的饮食怎么护理呢？请看下文介绍：
骨质增生患者饮食怎么护理
客观地说, 骨质增生的康复与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样密切, 但也应在饮食上有所注意。
患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
众所周知, 老年人缺钙常表现为、压缩性、等, 但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此,患骨质增生的老年人也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法, 同时常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。
祖国医学认为&肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源&, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。
临床发现肥胖患者一般骨质增生易发生在膝关节, 比相似病情而体重标准者的治疗时间要长, 恢复要慢。原因很简单, 就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担, 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年人注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨质增生的重要环节。
骨质增生的治疗方法，如果想治愈骨质增生建议你在饮食上配合中药外敷法治疗，推荐使用精业本草堂的秘方消刺止痛膏，对治疗骨质增生的有很好疗效，此膏药对人体无任何副作用，直达病理，起效!
以上便是骨质增生患者的日常饮食的护理，希望大家了解之后能够注意到这些问题的发生。合理健康的饮食不仅对患者本身是有好处的，而且也会崔进骨质增生患者的恢复，所以大家一定要做好饮食方面的工作。
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骨质增生的预防和护理
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不小心患上了骨质增生该如何护理
&&&当大家被骨质增生侵害后，除了要到正规的医院接受系统的治疗外，还需做好骨质增生的护理工作，特别是要熟知骨质增生的护理方法，以便通过有效的护理使自己能够早日康复。那么如果大家对于还不是很了解的话，可以通过下面的介绍来熟知一下。&&采取正确姿势：人体骨骼的排列是与其所承受的应力一致的，当人长期采取不正确姿势工作、学习时，如过度低头看书、弯腰拾物等，使骨骼的受力长期不均。避免风寒湿邪：我们在生活中不要在出汗后马上洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对关节的侵害，很容易诱发骨质增生，所以平时生活中一定要避免风、湿、寒邪气侵扰。&&&适当体育锻炼：适当活动，特别是关节的正确运动，可以增加关节腔内的负压，有利于关节液向关节软骨的渗透，减轻关节软骨的退变，从而减轻或预防骨刺的发生。因此，适当的体育锻炼能够很好的防止骨质增生给我们带来一系列的症状表现。&&&适当补充钙质：随着寿命的延长，人体成骨能力降低，破骨能力相对加剧，即骨吸收大于骨形成，特别是岁以上的妇女和老年人，逐渐发生骨质疏松，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。因此中、老年人要加强体育锻炼并适当补充钙质及维生素等与骨代谢关系密切的药物，尽可能的阻止骨组织的衰老和退行性改变进程。&&&相信通过上面的介绍，大家已经对“骨质增生的护理方法”有了相应的了解，也希望可以帮助到每位患者，使其早日恢复健康。骨质增生的发病率在我国是非常高的，大家应熟知骨质增生的早期症状，以便在患病后可以做到早发现早治疗，继而提升骨质增生患者康复的几率。
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